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HALSEの日記

フィットネスインストラクターや介護予防運動指導員として活動中のUDAのブログです。日常生活で感じたことや趣味について綴っています。

卵の殻で工作

今日は消臭剤置きを作ってました。 瓶の中には保冷剤の中身が入っていて、消臭剤として再利用します。 周りには卵の殻で作ったウシさんとキティちゃん。実は管理人室に飾って頂いている、以前作ったコチラの卵の殻の工作… これを気に入って下さった方がいら…

代行のお知らせ(4/24更新)

5月にお引き受けした代行のお知らせです。よろしくお願い致します! =============================5月20日(土)ゴールドジム 東浦和さいたま店17:00~17:45ZUMBA®︎ 富川美弥子IR→Uda =============================

イヤホンありました!

大事に使っていた、たった1つしか持っていないイヤホンを失くしてしまってたのですが、見つかりました! レッスン用のバッグの内ポケットに入ってました… ものすごく慌てていて取りあえずカバンの中に入れた時に、いつもとは違う場所に入ってしまったみたい…

イヤホン

どこかにイヤホンを失くしてきてしまいました😢 お気に入りの1つをずっと使い続けて来たので、それが無いとどうしようもない…でも妥協するのもイヤなので、余っているイヤホンを貰いに実家まで行って来ました。 本当にどこへ行っちゃったのやら😥

鰻のかば焼きが食べたくなりました

先日はバランスコーディネーション®︎のレッスン終わりにダンスワークアウトのレッスンに参加させて頂きました。 リズムに乗って楽しく動いている内に、いつの間にかたくさん汗がかけて、終った後には下半身が鍛えられた感覚も実感出来る素敵なプログラムでし…

マーロウGINZA SIX店

マーロウのプリンを買って来てもらいました。 GINZA SIX店オープン記念の容器入りフレッシュクリームプリンとロイヤルミルクティープリンです。 個人的には1910年バージョンが好み。

ライオン像

今日は銀座三越のライオン像前で待ち合わせです。 横には何やら白い物体が… この子達はどうしてココに???

もう一度行きたい場所

お題「もう一度行きたい場所」 今日のお題は、もう一度行きたい場所。私の場合はドイツのタウナステルメ♨️ http://www.taunus-therme.de 広い温水プールがある施設なのですが、私のお目当はチリビーンズスープ。パンにつけて食べるのが好きでした。 スープと…

お楽しみがっ

レッスン前に近くのモスバーガーでお汁粉を食べてるのを習慣にしておりました。 4月に入り、お汁粉の販売が終わってしまって残念です。 だいぶあたたかくなってきましたね!

甘酒たっぷり

久しぶりに立ち寄ったスーパーで甘酒を買ってきました。 先日購入した甘酒(右端)と合わせて、今、我が家には4種類の甘酒があります! 飲み比べをして楽しみたいと思います。

絵になる光景

フラッと立ち寄った公園で目にした光景。 絵になるなー。

甘酒と桜

元気が出ない時、私はお米と米麹だけで作られた甘酒を飲むようにしています。今日はドラッグストアのレジ横に並んでいるのをたまたま見つけて買ってきました。 嬉しい気分で帰って来る途中、葉桜になりかけている桜の木の下に花が数輪落ちていたので、拾って…

White Noise

先日、買い物中にちょっといいなと思う曲を耳にしました。早速アプリで検索してみたところ【White Noise】という曲と判明。 個人的には雨の日に、部屋でお茶を飲みながらゆったり聴くのにいいなと思います。 今は耳にした曲の情報をすぐに調べることが出来て…

大掃除

今日は季節はずれではありますが、大掃除をしてました。試験の類がある前日は部屋の大掃除をしてしまう性質は、学生の頃から変わってません… スマホの中身も整理していたらお正月の夕暮れが写ってました。 もう今年も3分の1が過ぎようとしてるんですね〜。

管理人室に作品たち

管理人室に、私が作った桜貝のリースと牧場をイメージした筆記用具置きが設置されていました! 感無量です!!

航空神社

内幸町にある航空神社でお詣りして来ました。 ビルの9階にあるこの神社の社殿はこじんまりとしてましたが、その分、しっかり祈りが届いた気がしました。 御守はエレベーターを降りてすぐのカウンターで授かります。御朱印は無し。 今までに訪れたことの無い…

夕焼け

毎週月曜日は19:30からダンロップスポーツクラブ南古谷店でバランスコーディネーション®︎のレッスンです。 2月から伺ってますが、随分と日が長くなりまして、いつも真っ暗な中を向かっていたのに今日は初めて電車から夕日が見えました。 川岸には桜も見えて…

夜桜見物②

毎年夜桜見物に出掛けている公園へ、今年も桜を見に行って来ました。 少し花びらが散り始めていますが、まだまだ楽しめそうです。 でも日がよく当たる場所の桜は葉桜になってきてます。 桜の花が見られなくなるのは少し寂しいですね。そこで今年は、桜の花を…

夜桜見物

昨夜は思いがけず友達と同じ電車に乗り合わせ、そのまま一緒に、夜桜見物をしていた別の友達のもとへ行きました。 満開の桜の下でランタンとワインの木箱をひっくり返したテーブルを囲んで、いい音楽を聴きながらレバーパテやパスタ、ナムルや石焼ビビンパ、…

日比谷の桜

道に迷って、思いがけず日比谷公園内を歩くことになってしまったんですが、キレイな桜に癒されました。 このあと無事に目的地まで辿り着けました!

歌詞付き発声上映「LA LA LAND」

昨夜は映画「LA LA LAND」を観に行って来ました。ずっと楽しみにしていた、歌唱部分に英字幕を載せた、声だし可、手拍子可、コスプレ可の上映回です。 さすがにコスプレはしませんでしたが、歌ったり拍手したりして、臨場感を味わいました。 映画館に向かう…

お花見ランチ

会社の会議室で、桜を眺めながらランチしました。 桜の咲き具合はこんな感じ。 仕事の合間にいい気分転換が出来ました。

夜桜見物

昨夜はダンロップスポーツクラブ南古谷店でバランスコーディネーション®︎のレッスンでした。 施設の裏には桜並木があります。 ジムの行きや帰りにお花見出来るのは、ちょっと贅沢◎

日本酒

お題「日本酒」 今日はお題の「日本酒」について。 実は最近、実家の片隅に仕舞われていた樽酒をもらって来ておりました。古いので飲むにはちょっと…そこで、お風呂に入れてみることにしました。 周りのゴザみたいなのを剥がすと中身はこんな感じになってい…

筆記用具の置き場所

管理人室のカウンターにある筆記用具の置き方が、ちょっと寂しいなーと思ってました。そこで、家にあるものでこんなものを作ってみました。 どこに筆記用具が入るかというと… こんな感じです! よく子供達がカウンター越しにおしゃべりしてるので、可愛らし…

五反田駅の階段

五反田駅の、都営浅草線からJRの改札に向かう階段でカロリー計算されました(^^; ちょっとだけ、階段を上る励みになります。そうして上った先で食べたご馳走がこちら。 階段を上るエネルギーよりも多くチャージしたので、これからまたしっかり動きます!

大手町駅でカレー

今夜は勉強のために出かけていたんですが、帰る途中で強烈な空腹感に襲われまして思わずカレー屋さんに寄ってしまいました。 野菜がたっぷり入っていて、スコップ型のスプーンですくうのが楽しいです。そしてBGMはSee You Again。♫Aah oh, aah oh♫のところで…

ドリームキャッチャー

つい最近まで勘違いをしていて、ドリームキャッチャーは夢をつかむためのお守りだと思っていたのですが、枕元に飾って悪夢を網で絡め取り、良い夢だけが真ん中の穴を通り抜けて羽根を伝って自分のもとに届くようにするためのものなんですね。 元々は子供がよ…

春らしいお菓子

会社でお菓子をいただきました。 春を感じます🌸 幼い頃は両親によく空港へ遊びに連れて行ってもらっていたのですが、その時に一番よく買ってもらっていたのがメレンゲの焼き菓子でした。 そんな思い出に浸りながら大事にいただきます。

コンベンション

年に一度のコンベンション。 初めて行く会場は緊張します… 今年も無事に参加出来たので、お馴染みの東京タワーを横目に帰りましょう。

4月からレギュラーです。

今日は最後の代行レッスンでした。あっと言う間の1ヶ月…あたたかく迎えて下さった皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございました! そして来月からは…レギュラーでバランスコーディネーション®︎のレッスンを引き続き担当させて頂くことに…

タピオカミルクティー発祥のお店

会社のお友達とタピオカミルクティー発祥のお店でランチして来ました。 セットのドリンクをタピオカミルクティーに変更して、更に豆花もつけたらタピオカだらけになってしまいました。(写真左側) たくさんおしゃべり出来て、楽しいひとときでした。

代行でした。

今日はダンロップスポーツクラブ南古谷店でZUMBA®︎の代行でした。たくさんの方にご参加頂き、本当にありがとうございました! いつもバランスコーディネーション®︎のレッスンでは日が暮れてから伺っているので、ダンロップスポーツクラブが入っているウニク…

ごはん会

ごはん会に行ってきました。 最近ご用達のヴィヴァリーチェ。シェフおまかせの前菜4種盛り、アマトリチャーナなどなど全部おいしくいただき、おなかと心が満たされた頃にやっと写真を撮る余裕が出来て撮ったデザートのサツマイモとリンゴの温かいケーキのバ…

ケーキの思い出

昔、近所にあったお店のケーキには、よくこの棒状のチョコレートが添えられていました。 久しぶりに再会しました。 小さい頃はこのチョコレートだけをいっぱい食べたい!と思っていたのをふと思い出しました(笑)。

六本木までお出かけ

昨日は六本木ヒルズの森アーツセンターまで出かけてきました。 雨でスカイデッキはクローズしていて、TOKYO CITY VIEWから見る景色も真っ白でしたが…(^^; でも久しぶりに訪れて、気分をリフレッシュ出来ました。

しのぶさんの宝物

ゲームアプリ「ねこあつめ」のレアキャラ「しのぶさん」から宝物をもらいました。 どうやら「しのぶさん」は模様替え直後に、かつおぶし猫缶を出しておくと来てくれるっぽいと気づいて、連日模様替えを繰り返していたらやっと宝物をもらえました。長かった!

川越のおやつ

ダンロップスポーツクラブ南古谷店から電車で1駅の川越。その川越の駅から徒歩30分程のところにある川越氷川神社に、レッスンを担当させて頂くことが決まったご縁に感謝するために伺った朝がありました。 おかげさまで毎週たくさんの方がレッスンにご参加く…

ねこあつめ

ほそぼそと続けているゲームアプリの「ねこあつめ」で、なかなか登場しないキャラクター「しのぶさん」が久しぶりに来てくれました。 他の猫さん達とは距離をおいて、何やら思案している様子。 孤高の猫さんです(^^)

おいしい御弁当

今日は仕事先で御弁当を頂きました。 まず、ご用意くださったお気持ちが嬉しかったですし、更にお味もとても美味しい御弁当でした。 今後、自分で御弁当を手配する際には是非、利用したいと思います。 【日本料理割烹 あさ乃】 http://koujimachi-asano.com

映画「SING」

ずっと公開を楽しみにしていた映画「SING」を観に行って来ました。 字幕の方で観ましたが、ゴリラのジョニー(Taron David Egerton)がすごく好みの歌声で、心地よく聴き入って来ました。 明日からまた頑張りたくなるいい映画でした。

プランタンがマロニエゲートに。

旧プランタン銀座がマロニエゲート2にリニューアル。 一昨日オープンしたんですね〜。 館内の雰囲気はあまり変わっていないように思いましたが、またの機会にじっくり見てみたいと思います。

月が綺麗な夜でした。

昨夜は月がとても綺麗に見えました。 肉眼ではもっと大きく、淡い感じに見えました!

麻紐で工作

麻紐を大量に頂きました。 色々製作中ですが、最初に仕上がったのがこちら。 季節はずれでしょうか?(大汗)ひな祭りの時に頂いたお菓子に付いていた造花を春のリースに飾りたい!と思い、麻紐でリースを作ってみたんですが、新春のしめ縄という感じになって…

代行のお知らせ(3/14更新)

ダンロップスポーツクラブ南古谷店でのバランスコーディネーション®︎代行レッスンに、いつもたくさんの方にご参加頂き、ありがとうございます!このたびZUMBA®︎の代行もお引き受け致しました。 =============================3月25日(土)ダンロップスポーツ…

ダンロップスポーツクラブ南古谷店

2月中旬から毎週月曜19:30-20:30にダンロップスポーツクラブ南古谷店でバランスコーディネーション®︎の代行レッスンをさせて頂いていますが、4回目にしてやっと看板の写真を撮ってきました。 ダンロップスポーツクラブ南古谷店は大きなショッピングモール内…

ドリームキャッチャー

麻紐をたくさん頂いたので、ドリームキャッチャーを作ってみました。 本来はベッドサイドに掛けておくと、悪い夢は網に引っかかり、良い夢だけが通り抜け羽根を伝って人のもとに届くというものなのだそうですが、部屋の飾りとして楽しみます。

今日は介護予防運動指導のお仕事だったのですが、会場近くに桜が咲いていることを参加されていた方から教えて頂きました。 もう葉桜になってるとおっしゃってましたが、十分お花見が楽しめました。 〜追記〜 夜、散歩中に思いがけずご近所で夜桜見物が出来ま…

代行のお知らせ(3/11更新)

ダンロップスポーツクラブ南古谷店でのバランスコーディネーション®︎代行レッスンに、いつもたくさんの方にご参加頂き、ありがとうございます!4月からはレギュラーで入らせて頂くことになりました。 3月中の代行レッスンも、あと2回あります。=============…

手芸

編み物や工作が趣味なんですが、今週は麻紐を編んで見てます。 袋の中で編んでるのは、繊維がポロポロ落ちてしまうから。初日は黒いパンツをはいてたんですが、こんな感じになってしまいました。 普段使いが出来る物に仕上がるといいのですが…まずは掃除機を…