HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや趣味について綴っています。

文化の日レッスンスケジュール

スポーツクラブNAS勝田台から祝日レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもご紹介致します。==============================11月3日(金・祝)スポーツクラブNAS勝田台13:00〜14:00ZUMBA®︎14:15〜14:45バランスコーディネーション®︎===========…

焼きいもだより

今日は雨降りの寒い1日でした…。でも、とても素敵なZUMBA®︎お仲間のみなさまとたくさん動けたので心身ともにポカポカですありがとうございました‼️ 帰り道は、長い道中のおともに「焼きいもだより」というドリンクを購入しました。 甘くておいしかったです。…

ZUMBA®︎ウエア

今朝はNAS西船橋にあるホットヨガスタジオ美温 西船橋店でレッスンでした。雨の中、今日も大勢の皆様にご参加頂きまして、本当にありがとうございました! ただいまNAS西船橋店ではZUMBA®︎ウエアを含む各種ウエアのセールを開催してます。私も今朝のレッスン…

佐原の大祭 秋祭り2017

今日はOAKS BEST FITNESS上志津店でレッスンでした。今週もたくさんの皆様にご参加頂きまして、本当にありがとうございました!来週まで代行させて頂きます。引き続きどうぞよろしくお願いします 今日のレッスン終わりは、佐原の大祭 秋祭りを見に佐原へ行っ…

スタジオネーム

今日は美温 新鎌ヶ谷店でbionストレッチ&ビューティのレッスンでした。たくさんの皆様にご参加頂きまして、本当にありがとうございました! 最近よく言われるのですが…私のスタジオネームのUda(ウダ)から、外国の人っぽい印象を受ける方がおいでになるようで…

スタバのマロンタルト

お題「今日のおやつ」 久しぶりにケーキを買いました。 特にマロンタルトは店員さんもとてもお気に入りのご様子で、洋酒がきいている大人な感じではなく、甘栗のような優しい甘さのオススメのマロンタルトです。と、嬉しそうに語ってくれましたご紹介通りで…

お盆休みみたいな日

私が住む街は今日は夏のような陽気でした。運動会の振替休日なのか電車も空いていて、何だかお盆休みみたいでした。 そんな連休明けのお忙しい中を今日も元気にBEST STYLE FITNESSへお出掛け下さいました皆様、本当にありがとうございました❗️ 最近、ZUMBA®︎…

蝉時雨と鈴虫

昨日は富士塚に登るため護国寺へ行ってきました。 日差しが強く、まるで真夏のような気候だったせいか、左では蝉、右では鈴虫が鳴いているという不思議な状況になっていました。 音声付きで載せられなくて残念です… 護国寺にお参りしたのは中学生の時ぶりだ…

富士塚巡り

山の日から始めた富士塚巡り。今日は音羽富士へ行って参りました。 鳩森八幡(千駄ヶ谷)、茅原浅間神社(江古田)、富士浅間神社(千川)、護国寺、品川神社(新馬場)、富士神社(東十条)、小野照崎神社(入谷)、以上7つの富士塚が七富士と呼ばれているそうで、今日…

体育の日レッスンスケジュール(10/8更新)

明日の体育の日は、急遽ドゥ・スポーツプラザ豊洲でもレッスンを担当させて頂くことになりました。==============================10月9日(月・祝)ドゥ・スポーツプラザ豊洲10:30〜11:15ホットバランスコーディネーション®︎ ♠️告知済み祝日レッスン♠️ 10月9…

秋の夜にしたいこと

お題「秋の夜にしたいこと」 今日のお題は「秋の夜にしたいこと」 私なら…露天風呂に入って夜空に浮かぶ月を眺めて、お風呂上がりに温かいお茶を飲みながらお饅頭が食べたい!と思いました。ただいま、BEST STYLE FITNESS大宮でのレッスン後にSPA HERBSの露…

代行のお知らせ(10/6更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================10月7日(土)BEST STYLE FITNESS大宮20:30〜21:15リラックスヨガ→バランスコーディネーション®︎Chie IR→Uda =============================カテゴリー変更となり、ヨガを楽しみにされて…

今日から新鎌ヶ谷スタート

今夜からホットヨガスタジオ美温 新鎌ヶ谷店でのレッスンがスタートします。 以前、常温スタジオプログラムをZUMBA®︎で代行させて頂いた事はありましたが、美温は初めて伺います。皆さま、どうぞよろしくお願い致します! ちなみに昨日、千葉県 佐原のお知り…

今日の出来事

お題「今日の出来事」 PASMOの残高が1円‼️ 珍しいので写真に収めてみました。

明日から勝田台スタート

今夜は雲の切れ目から見える月がとても輝いていて綺麗でした。 どうも写真に撮ると伝わらないのですが…BEST STYLE FITNESS大宮でのレッスン後にSPA HERBSの露天風呂からしばし空を見上げてしまうほど綺麗だったんです。満月かと思いましたが、調べてみると満…

体育の日レッスンスケジュール

スパ&スポーツ ユアー蕨店から祝日レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもご紹介致します。==============================10月9日(月・祝)スパ&スポーツ ユアー蕨15:15〜16:15ホットバランスコーディネーション®︎60=====================…

代行でした。

今夜はBEST STYLE FITNESS大宮で2本代行でした。月曜夜のお忙しい中ご参加下さいました皆様、本当にありがとうございました!雨が降って参りましたので、皆様お気をつけてお帰り頂きたいと思います。 私は今夜こそ、電車の乗り間違えをして終電を逃してしま…

代行のお知らせ(10/1更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================10月16日(月)ダンロップスポーツクラブ南古谷13:15~14:00美ューティーBodywave→ZUMBA®︎Kyon IR→Uda 10月28日(土)スパ&スポーツ ユアー戸田19:30~20:10ホットバランスコーディネーシ…

バルス祭り

お題「最近見た映画」 密かに楽しみにしていた「バルス祭り」昨夜はレッスン後に帰りの電車の中から参加しました映画は見られませんでしたが満足です。 映画は最近ですと【サマーウォーズ】を見ました。「よろしくお願いします祭り」にも参加して、ナツキち…

始発駅から終点まで。

昨夜は美温三鷹店で代行レッスンでした。たくさんの方にご参加頂きまして本当にありがとうございました! レッスン前には荻窪に立ち寄りました。 今週は、南古谷へ伺う際に池袋方面へ、今日は荻窪方面へ、丸ノ内線で移動したので…丸ノ内線を制覇(?)したこと…

定期券を拾って頂きました。

後ろから歩いてきた方に定期券を拾って頂きました。本当にありがたかったです。。。どんなに救われたか知れません。私もこうした行動が咄嗟に取れる人でありたいと思った朝でした。 久しぶりに工作しました。

Oh, marvie!

最近よく見るニュースアプリのCM。吉岡里帆ちゃんが最後に何て言っているかわからなくて気になるとおっしゃる方がいらっしゃいましたので、聞き取ってみました。 「Oh! marvie!」と言ってると思います。marvieはmarvelousの俗語で、素晴らしいって意味。 「…

代行のお知らせ(9/26更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================10月7日、14日、21日(土)OAKS BEST FITNESS上志津店12:45~13:30ZUMBA®︎スサナIR→Uda =============================他にもお引受けしている代行レッスンや、体育の日の祝日レッスン予…

上野のパンダ

昨夜は上野経由で帰ってきてみました。 名前が決まったことへの対応は電光掲示板のみで、ホワイトボードは未だみたいですね。今朝には描きかえられているでしょうか?シャンシャンの今後の成長が楽しみです。 【9/26追記】 翌日も上野駅を利用しましたが、ホ…

最後のレッスン

お題「今日の出来事」 今日はダンロップスポーツクラブ南古谷での最後のバランスコーディネーション®︎レッスンでした。ご参加頂きました皆様、スタジオ外でお声がけ頂いた皆様、そして過去にご参加頂いた事があり、このブログをご覧になって下さっている皆様…

2017年10月からのレッスンスケジュール

今日でこのブログが1周年を迎えました。そんな嬉しいタイミングに、10月からのレッスンスケジュールがクラブ側から全て発表されましたので、こちらでもお知らせします。 10月からホットヨガスタジオNAS勝田台と美温 新鎌ヶ谷店でもレッスンを担当させて頂く…

秋の大掃除

連休に入ったタイミングで大掃除を始めて、引き出しの中なども整理しました。 見つけたハギレでは、不器用ながらお月見をイメージしたリースを作成。 アップサイクルになってるといいのですが…。 最近涼しくなってきて冷房の使用頻度も減ったので、エアコン…

秋分の日プログラムでした。

今日は祝日プログラムでした。普段レギュラーでは入っていない店舗でレッスンを担当させて頂いたり… ホットスタジオでレギュラーを持っている店舗で常温のレッスンをさせて頂いたり… 普段と違った環境でバランスコーディネーション®︎をご紹介させて頂きまし…

ヨガマット

ヨガマットとその上に敷くタオルを買いました。 折りたたんで運べるヨガマットと、500mlのペットボトル1本程度に丸まるタオルを持って、仕事場や学びの場を身軽に駆け巡って参りたいと思います。

うろこ雲

我が家からうろこ雲が見えました。 今日は湿度が低く、今季はじめて静電気でバチっとし、季節の移り変わりを感じました。