HALSEの日記

フィットネスインストラクターや介護予防運動指導員として活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや趣味について綴っています。

ふき(蕗)

今日は街の植え込みでフキを見かけました。 小さい頃に近くの山で採ったフキを煮てもらって食べてたのを思い出しました。

ウニクス南古谷のツバメたち

今日もレッスン終わりにツバメ家族のご機嫌伺いをして来ました。 今日は母ツバメがずっと巣で子供達のお世話をしている様子。無事元気に育ってほしいものです。 ところで母ツバメとは別に大人ツバメが2羽居たのですが…祖父母??

蕨(わらび)駅

今日は初めて蕨(わらび)駅に降り立ちました。 うまく撮れませんでしたが…一応、記念として残してみました。 蕨駅はずっと昔に「わ〜らび、わ〜らびですっ♪」という、車内放送がテクノポップ風にアレンジされた曲で聞いた事がある駅名で、初めて降り立つ事が…

亀有に行ってきました。

今日は亀有のリリオセントラルフィットネスクラブで代行レッスンでした。ご参加頂きました皆様、ありがとうございました! 帰りには両さんの写真を撮ってきました。ハッピを着た、お祭りバージョン◎ 気候も暖かくなってきて、夏祭りの季節も近いですね!

虫刺され

昨日訪れた愛宕神社の蚊達に脚をやられました。 素足じゃなかったのに逞しすぎる!2017年初の虫刺されです… 今日の千日詣りにお出掛けになる皆様は防虫対策をお忘れなく。

愛宕千日詣り(愛宕神社)

6月23日(金)と24日(土)は愛宕神社の千日詣り ほおづき縁日。この両日に社殿前の茅の輪をくぐってお詣りすれば千日分の御利益があると言われています。 今年も行くつもりだったんですが、どうしても都合がつかないので前日の今日、お詣りしに行って来ました。…

夏至

昨日(6/21)は「夏至」で、北半球では一年で一番昼間の時間が長いとされる日でした。でも私が住む町の空は一日中どんより。幸いにも降られることはありませんでしたが、ちょっと残念。 そんな雨の日に思わず口ずさんでしまうのは「It's Raining Men」。邦題は…

レッスンスケジュール(6/20更新)

毎週月曜日の夜は、ウニクス南古谷内のダンロップスポーツクラブでバランスコーディネーション®︎のレッスンをさせて頂いております。 最近の出勤途中のお楽しみは、ウニクスの外に面している通路の天井に巣作りしたツバメの親子のご機嫌伺い 今週も元気な子…

いつもの南古谷駅

今日はダンロップスポーツクラブ南古谷でバランスコーディネーション®︎のレッスンでした。ご参加くださった皆様も、スタジオ外でおしゃべりさせて頂いた皆様も、ありがとうございました! 今日も南古谷駅から元気に帰ります♪

今日は野田市

先日は土呂駅に初めて降り立ちましたが、今日は野田市駅に来ました! 野田市と言えばお醤油が有名ですが、何もお買い物をせず帰って来てしまいました…また今度来る時のお楽しみにします!

休日の外出

パンケーキを食べに行ってきました。 一時期は長時間並ばなくては入れなかったお店ですが、今では並んでも短時間なので気軽に食べに行けるようになりました。お友達と楽しくおしゃべりしながら食べるパンケーキはとても美味でした。 ところで昨日は綺麗な青…

初!土呂

今日はこちらで代行レッスンでした。 ご参加頂きました皆様、本当にありがとうございました! 今日は初めて土呂駅に降り立ちました。 土呂は盆栽村で有名な様なのですが、残念ながら私が伺った時間帯には既に公開時間が終わってましたorz またご縁があって、…

英語字幕翻訳

ちょっと勉強しに行ってきました。 普段の仕事内容とは全く違う仕事に触れられて、とても楽しい時間を過ごしてきました。 学校に通うかどうかはまだ検討中ですが、英語の学習方法のひとつとして面白いと思います。

クマ顔あじさい

ごはんを食べに行った帰りに散歩をしていたら、熊の顔みたいな形をしたアジサイを見つけました。 最近、ハートの形をしたアジサイはインスタでも話題ですけど、熊もなかなか可愛いものです!

アロマテラピー検定1級合格

先月受験した公益社団法人 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピー検定1級試験に合格しました。 いつかバランスコーディネーション®︎のレッスンでアロマを取り入れられたらいいと思い受験したのですが、受かってホッとしました。 もうひとつ上の資格取得まで…

ふるさと納税しました

川越市にふるさと納税をしました。 今年は川越市でお仕事をさせて頂いていることもあり、ご縁を感じ、ふるさと納税先を川越市に決めました。より一層、素敵な市になって頂けるように微力ですが応援します。 また川越氷川神社にも行きたい! 釣り上げるのがち…

マイクベルトを忘れました…

今日はダンロップスポーツクラブ南古谷でレッスンだったのですが…南古谷の駅に着いた時点で、マイクベルトを家に忘れてきた事に気づきましたorz ↑忘れたのはコレです。 マイクベルトが無ければ無いで、マイクを使わず地声を張るか、手で持つタイプのマイクを…

代行のお知らせ(6/11更新)

今週お引き受けした代行のお知らせです。==============================6月16日(金)TOBUフィットネスクラブえきスポ土呂20:15~21:00骨盤エクササイズ →バランスコーディネーション®︎ 吉留 里美IR→Uda==============================カテゴリー変更でお引受…

佐原の山車会館

ユネスコ無形文化遺産に登録された佐原の山車行事。 昨日、佐原を訪れた際に山車も見てきました。 お祭りの日ではなくても山車会館へ行けば山車を見られるのが嬉しいです。特に山車人形を間近に見られるのが贅沢。 そして鯉もっ! 可愛らしい。。。

ロケ地になった佐原を散策

ふらっと佐原へ行ってきました。 多くの方々が訪れていましたが、大半の方のお目当ては「あやめ祭り」だったんじゃないかと思います。佐原駅のディスプレイにも力が入ってました。 でも私の今日最大の目的はこちらでバッグをオーダーすること。 「袋物・帽子…

満月

今日は今年見える満月の中で一番、小さく見える満月なのだそうです。 確かに小さい気がしますが綺麗!赤く染まって見える「ストロベリームーン」になると聞いてましたが、時間帯が悪かったのか、あいにくそれはわからず残念でした。

広告付きマグネットで工作

時々ポストに投函されるマグネット付き広告。お水に浸しておくと広告部分が綺麗に剥がれて無地のマグネットシートになると教えてもらいました!早速ペットボトルのフタで麦わら帽子を作って、マグネットシートを貼ってみます。 余った部分はハサミでスルスル…

茶柱が立ちました!

ちょっといいお茶っ葉を買って両親のもとへ行って来ました。早速お茶を入れてもらったんですが、なんと茶柱が立ちました◎ 恐らく人生で初めてかと思います!いいことがたくさんありますように☆

代行のお知らせ(6/7更新)

7月と8月にお引き受けした代行のお知らせです。 =============================7月4日(火)、8月8日(火)ゴールドジム 東浦和さいたま店11:15~12:00ZUMBA®︎佐川 裕香IR→Uda=============================ゴールドジム東浦和さいたま店には先月もお邪魔したの…

代行のお知らせ(6/6更新)

6月にお引き受けした代行のお知らせです。 =============================6月24日(土)リリオセントラルフィットネスクラブ16:30〜17:30ZUMBA®︎Chelcy IR→Uda ============================= 初めて伺います。どうぞよろしくお願い致します🙇

レッスンスケジュール

契約させていただいているクラブのスケジュールが発表されましたので、こちらでもお知らせ致します。 ============================== 月曜日 ダンロップスポーツクラブ南古谷 19:30〜20:30 バランスコーディネーション®︎ 日曜日 スパ&スポーツ ユアー戸田 1…

必需品

フィットネスインストラクターの仕事をし始めてから愛用している高洗浄!ダブル抗菌消臭!の洗濯用洗剤が届きました(^^) テディベアのファーファが可愛らしい。今夜もウエアの洗濯で大活躍です!!

戸田(埼玉県)

日曜日は仕事で戸田におりました。 駅前にライフもオーケーストアもヤオコーもあるという、スーパーマーケット巡りが大好きな私のような者にとっては魅力的なところです。徐々に開拓して行きたいと思います。

ソースのかけかた

ランチで行った、ちょっといいお店の一皿。ソースのかけかたが芸術的でした。 さらっとこんな風にソースをかけられたら素敵なので、備忘録のために載せておきます!

花束を買いました。

ふと思えばここ数年、花束を買うのは送別の時ばかり…でも今日は久しぶりに「お祝い」の花束を買いました。 友達の幸せをこの様にお祝い出来るのは嬉しいものです。

スライム目薬

ドラッグストア トモズでスライム目薬を買ってきました。 なかなか出会わなかったんですけど、ちょうど入荷したところに遭遇出来て、陳列棚に並べられる前に"捕獲"してきました(^^;; このフォルム、カワイイですし何より点眼しやすい!

男の隠れ家

2017年7月号の「男の隠れ家」で、私の大好きな佐原と川越が紹介されていると教えてもらい、すぐさま買いに行ってきました。 訪れたことのないお店もあったので、また行く時の楽しみが増えました!

スライム型の目薬ケース

ドラッグストアにスライムがいました! これ、目薬を入れるケースなんです。 本当は目薬の容器自体がスライム型になっているものが欲しかったんですが、近隣のドラッグストアにはケースしかありませんでした。しかも今日見たら売り切れてたので、恐るべし!…

いろねこ食パン

出張で大阪へ行っていたお友達が「いろねこ食パン」と「いろねこのて」を買ってきてくれました! 2時間以上並んで買ってきてくれました。なんと可愛らしいのでしょうか。実家の猫と同じ模様を描いてみたり、楽しみながら大事に食べたいと思います! (モデル…

工作

家にあるもので小さなリースを作ってみました。 夏のイメージです。また管理人室の片すみにでも飾ってもらえたらいいと思います。

ヨガマット用タオル

注文していたヨガマット用のタオルが届きました! 今まではヨガマットの上にバスタオルを敷いてレッスンしてたんですが…私が立ったり座ったりあっちこっち行くので、レッスン終わりにはバスタオルが「寝相の悪い子が掛けてたタオルケット!?」というくらい…

みかん缶

私の大好物ベスト5に入る「みかん」 今日はちょっと高級なみかんの缶詰を食べました。開けた瞬間、あの、みかんが房状で入っているごく一般的な缶詰とは違うカットのされ方をしていてビックリしました。4等分になってるんですね! とても贅沢をした気分です。

AVIA A1455W

久しぶりにフィットネスシューズを新調しました。 衝撃をしっかり吸収してくれるシューズを探してたんですが、このシューズに関してはこの通り! 衝撃を幾重にもわたってブロックしてくれそうです。跳ぶぞっ!

大好物ベスト10

アイスクリーム売り場から雪見だいふくが消えて、季節が移り変わるのを感じています。 ところで、テレビ番組で出演者の大好物ベスト10を紹介していたんですが… 自分の大好物を10個も思い浮かべて、更に順位をつけるなんて、楽しそうじゃないですか?私もやっ…

おやつ

今週のお題は「おやつ」 私にとって一番思い出深い「おやつ」はヒロタのシューアイスです。 幼い頃は、保冷用につけてもらえるドライアイスを水に入れて、白い煙をモクモクさせながらシューアイスを食べていました(^^)愉しい思い出。

紫陽花の咲きはじめ

今日街中で紫陽花が咲き始めているのを見かけました。 確実に季節が移り変わっているのを感じます。

8周年!

今日はダンロップスポーツクラブ南古谷でバランスコーディネーション®︎のレッスンでした。今日もたくさんの方にご参加頂き、ありがとうございました! いつも館内の可愛らしいハチさんのデコレーションを撮り忘れてきてしまうのですが、今日はせめて南古谷駅…

暑かった1日

私が住む地域では今日は本当に暑かった!夏みたいで、おそらく仕事が無かったらカキ氷屋さんに出かけていたんじゃないかと思います。 でも空を見上げると飛行機雲が残ってますね。 上空の空気にたくさん水分が含まれているんですね。明日は雨で暑さも落ち着…

新しいCDを買いました。

入荷待ちをしていたCDが届きました◎ 今日のバランスコーディネーション®︎のレッスンから早速使います!

代行でした。

今日はゴールドジム東浦和さいたま店でZUMBA®︎レッスンの代行でした。 まだ出来て間もない施設で、スタジオもキレイ!ご参加下さったみなさま、本当にありがとうございました。 新しいがゆえにナビによっては反映されないこともあるようですが、そんな時はゴ…

新型車両

先日利用した日比谷線で新型車両に乗りました。床がキレイ! 写真だと星空っぽくないですか?また乗りたいです。 【追記20170525】 新型車両のポスターを見つけました。カッコいい!

神社にご挨拶

ダンロップスポーツクラブ南古谷でレッスンさせて頂くようになって3ヶ月。まだ氏神様へのご挨拶をしていなかったことに気づき、レッスン前にお詣りしてきました。 近くにあとふたつ神社があるので、そちらへもまた改めて伺いたいと思います。

やっと来た♪

到着が遅れていたZUMBA®︎のCDがやっと届きました! 今週末はゴールドジム東浦和さいたま店でZUMBA®︎のレッスンを代行する予定。新曲、やりましょう!!!

8周年祭

今夜もダンロップスポーツクラブ南古谷でバランスコーディネーション®︎のレッスンでした。今日もたくさんの皆さまにご参加頂き、ありがとうございました! ダンロップスポーツクラブ南古谷は8周年祭を開催中♪ http://www.dunlopsportsclub.jp/minamifuruya/ …

5月病をふっとばせ

お題「5月病をふっとばせ」 今日のお題は「5月病をふっとばせ」。 個人的に、5月病をふっとばすには寝るのが一番なんじゃないかと思ってます。何やら吐き気を伴う風邪も流行っているようなので、身体を労わりながら5月を乗り切りたいものです。 写真は、夏を…