HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

おやつ

1マンボウ、2マンボウ、3マンボウ🎶

お題「今日のおやつ」 今日のおやつは鴨川シーワールド内で販売されているマンボウカステラでした 袋に入れてくれる時に、1マンボウ、2マンボウ、3マンボウ…とカウントしてくれるのが楽しいお店です♫ 園内で食べる用と持ち帰り用で2度、買いに行ってしまいま…

雪見だいふく

お題「今日のおやつ」 近所のスーパーのアイスクリーム売り場がリニューアル(?)されていて、大好きなピノのファミリーパックが無くなってしまいました😲 そこで、形状が似ている雪見だいふくのファミリーパックを買ってみたのですが… 前からこんなに大きかっ…

星型のpino

お題「今日のおやつ」 大好きなアイス「ピノ」を食べていたら、久しぶりに星型のピノが当たりました🍨 いいコトあるといいんですけど⭐︎ ファミリーパックにも星型ピノ、入ってるんですね😊

トウモロコシ🌽

お題「今日のおやつ」 トウモロコシ🌽が届きました🤗 ホワイトショコラという名前のトウモロコシで、白くてキレイです🧜‍♀️ まずは一本、おいしく頂きました‼️ 残りはコーンご飯にするか、ポタージュスープにするか🤔嬉しい悩みです🌀

#2週間で10kg痩せるダンス

話題の「2週間で10kg痩せる」というハンズクラップダンス フィットネスインストラクターとして活動している私が本気で取り組んだら、一曲中でどれくらいのエネルギーが消費出来るか?試してみました 23kcalでしたキャベツ100g分くらいですね 私のZUMBA®︎のク…

わたしのイチ押しアイス

今週のお題「わたしのイチ押しアイス」 今週のお題はイチ押しアイス私はピノが好きです。 時々⭐️型のピノが入っていると、とても嬉しい気持ちになります 暑くなってきましたが、時々アイスを食べて一息つきながら楽しく過ごして行ければと思います ちなみに…

Gong cha

お題「今日のおやつ」 毎週土曜のおやつの時間(午後3時〜4時45分の間)はスポーツクラブNAS松戸でZUMBA®︎と、ストレッチポールで筋トレを行うクラスを担当させて頂いてます 全身全霊をかけてレッスンをさせて頂いて寄り道するような余分な体力は残してないの…

ホットスパイシー

[http://blog.hatena.ne.jp/-/odai/6653458415126110877:title=お題「ちょっとした贅沢」 スポーツクラブNAS西葛西のエステで施術後に提供されているハーブティーシリーズがあるのですが、その中でHot Spicy Herb Tea Proを、贅沢に箱買いさせてもらいました…

マイブーム

お題「マイブーム」 コンビニのタピオカミルクティーフラッペがとても気に入って、マイブームとなっています☺️ 6月2日に発売されたこのフラッペ、今日(6/8)までに、もう4杯も飲んでしまいました🐤

新鎌ヶ谷にハットグ

韓国か原宿辺りに行かないと出会えないんだろうなぁと思っていたチーズドッグ屋さん。スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷店の目の前に登場しました‼️ 私調べでは毎週土曜日の午前11時過ぎにはお店が来てます☝️ 【2019/5/19追記】 5/18(土)にはハットグ屋さん、来てま…

今日のおやつ

お題「今日のおやつ」 今日のおやつは「おしるこ」でした 成せば成る一日なのだそうです頑張らなくてはっ 今夜は一週間半ぶりのbionボールdeエクササイズですおやつ分のエネルギーをしっかり使って参ります。 ============================== 木曜日 ホット…

幸せのパンケーキ

高舘IRとパンケーキ🥞を食べに行ってきました😃 なかなかお会い出来ないので「たっぷり話しましょう✨」と、途中場所を変えながら3時間みっちりお喋りさせて頂いて来ました😅おかげでかなり心が軽くなったように思います🤗 パンケーキによる満腹感と先輩のおかげで幸…

珍珠奶茶

お題「今日のおやつ」 10連休2日目今日はどら焼き、タピオカミルクティー、ドーナツ、くず餅…おやつをたくさん食べられた一日でした 中でも念願だったタピオカミルクティー。おいしかったです 台湾の飲み物で「珍珠奶茶(チンジュナイチャ)」という名前だと紹…

豆乳飲料おしるこ

お題「今日のおやつ」 電車移動の度に駅構内の自動販売機をチェックするのが楽しみなのですが、今日は久しぶりに豆乳のおしるこを見つけました☺️ まず、紙パックの飲料をホットで販売している自動販売機が私の行動範囲には少なく、更に「豆乳飲料おしるこ」…

ダイエット

お題「今日のおやつ」 新年を迎え、「ダイエットを始めるぞ!」と気合いを入れたのに…いつの間にか2月も後半に差し掛かってたというお悩みを伺う事があります あくまでも個人的な意見ですが、思い焦がれた末に「やっぱり食べたい‼️」と思ったものは、「あー…

最後のチョコフレーク食べ比べ

お題「今日のおやつ」 バレンタインにかこつけて、最近よくチョコレートを食べてます これが出来るのは今年で最後‼️なので、今日はチョコフレークの食べ比べをしてみました 森永チョコフレークは2019年中に製造が終了するそうなので、日清シスコのチョコフレ…

ドラちゃんと陶器の器入りプリン

お題「今日のおやつ」 マーロウの器を集めている方がいらっしゃるので、協力しようかと思い池袋で購入してきました👛 我が家の今日のおやつです😋 【2019/1/30追記】 器の側面をパノラマで撮ってみました📸 これに麺つゆを入れて、素麺を食べるのもいいかもしれま…

イチゴのサンドイッチ

お題「思い出の味」 セブンイレブンでイチゴのサンドイッチを買いました イチゴのサンドイッチの作り方が小学校の家庭科の教科書に載っていて、食事というよりデザート感覚なこのサンドイッチが衝撃的で‼️それ以来、愛して止まない思い入れのある一品なんで…

地震

仕事からの帰り道で地震に遭いました😖 駅の構内に居たんですが、咄嗟に🍙おにぎり🍙を買ってしまいました…取りあえず食べる物があれば安心かと💦 無事に家に到着し、好きなグミも食べることが出来て、日常のありがたみを感じた夜でした🌃

カメラ

お題「カメラ」 カメラを買いました‼️ …と見せかけて、これ、実は缶なんです😊中身はチョコレート🍫 大事な写真を入れようと思ってます。

グミの大人買い

お題「ちょっとした贅沢」 今日は大人買い👛 グミが大好きなんです。

みかんの日

今日は「みかんの日」なのだそうです🍊偶然にも今日のおやつはみかんミックスの野菜ジュースでした😅

冬のお楽しみ

寒くなってまいりました⛄️ 冬は自動販売機で買う缶入りスープを飲むのが楽しみです。 今年はコーヒーでお馴染みのBOSSシリーズから発売されたコーンスープが気に入ってます😊

嬉しかったこと💓

デイリーヤマザキ松戸本町店で、店員さんに「おにぎり温めますか?」と声をかけてもらいました なかなか聞いてもらえることがないですし、おにぎり一個だけ温めをお願いするのも気がひけるので本当に嬉しかった‼️おなかも心も満たされました そんなデイリー…

おやつタイム

お題「今日のおやつ」 今日は先輩インストラクターとおやつを食べに行ってきました😊 ジョナサンの焼きたてデニッシュ ソフトクリーム添え。満足です◎ よく動いて、よく食べた一日でした📅

今朝のおやつ

お題「今日のおやつ」 シュガースポットができている美味そうなバナナ1房を、50円で買う事が出来ました😊 嬉しいです😃こんな幸運もあるんだな…と幸せを噛み締めながら大事に家に持ち帰って食べてます🍌

Trick or Treat

お題「今日のおやつ」 今夜はバックヤードに素敵なお菓子の小袋が用意されてました😊 私もひとつ頂いて来ました。帰り道の嬉しいお供です🍬

今日のおやつ

お題「今日のおやつ」 ハッピーをチャージしてみました🎉 憂鬱な日の対策として、甘いものを食べて気分を上げましょう?という試みで、月曜日はハッピーチャージ!というテーマのCMが最近流れているんです📺 遅れること2日😅もう水曜日です。

最近おいしかったもの

最近「おいしい💡」と思ったのはポップコーン🌽でした。 北海道で作られたというこちらのポップコーンは、袋を開けた瞬間に🌽とうもろこし🌽のいい香りがします😊 家で動画を見る時の良いお供になりました🎶

手帳

お題「手帳」 10月はミスタードーナツでドーナツを買って手帳を手に入れるのが恒例行事となっていたのですが、来年度の手帳の販売は無いそうです😦 写真は絶賛愛用中の2018年版スケジュールン。使い勝手が良くて気に入ってたんですが…ミスタードーナツさん💦