HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

お出かけ

ポケモンゲット?

お題「今日の出来事」 ふと線路を見下ろすと、モンスターボールがありました💦 ポケモンを捕まえそびれたのでしょうか😅

わたしのモチベーションを上げるもの

今週のお題「わたしのモチベーションを上げるもの」 今週のお題は考えてみるだけでちょっと楽しい「わたしのモチベーションを上げるもの」だそうです。 私の場合は行きつけのイタリアンレストラン「ヴィヴァリーチェ」。ここで食べるゴハンが、一番モチベー…

距離

今日はメンバーの皆さまと色んなおしゃべりが出来て嬉しい夜でした。おカラダのお悩みから山Pの話までっちょっとずつ距離が近くなった感じでしょうか。これからも色んなお話しをしながら、一緒に楽しいひと時を重ねていけたらと思います。 写真は今日のミナ…

水分補給

お題「わたしの暑さ対策」 今日も私の住む地域はとても暑かった☀️ そんな時は水分補給‼️仕事以外では節約のため、あまりペットボトルのドリンクを買うことはしないのですが…暑い日は特別外出時は喉の渇きを感じる前に、好きなドリンクを見つけては購入し、小…

佐原の大祭 夏祭り

お題「お祭り」 レッスンの代行をお願いして、佐原の大祭 夏祭りの最終日にお祭り見物をしに行ってきました まずはオーダーしていたバッグを受け取りに「袋物・帽子こばやし」へ。 ふるさと納税で頂いた手ぬぐいをステキなバッグに仕立てて頂きました お店は…

ミナミスナネコ

お題「今日の出来事」 今日は久しぶりにOSSO南砂でレッスンを担当させて頂きました私のことを覚えていて下さったメンバーの方々もおいでで、心底嬉しかったです祝日プログラムや代行で今月はもうあと2回伺いますまたお会いできる日を楽しみにしております ち…

願いが叶った七夕

昨年の七夕には短冊に、ZUMBA®︎のレギュラーレッスンを担当するんだ‼️と意気込んで書きこんでました。 今日は1年後の七夕ですが…週に5本のZUMBA®︎レッスンを担当させて頂いております😂 GINZA TANAKAの金箔の短冊は念願成就に効果絶大のようです‼️無料ですし、…

雨〜☔️

お題「今日の出来事」 初回が雨〜☔️だった今夜の朝日スポーツクラブ[BIG-S千葉NT]でのレッスン😅 雨女の本領発揮💦そんなお足元の悪い中をお出かけ頂いたメンバーの皆様、本当にありがとうございました😊 ちょうど今日から使えるようになったミラーボールとともに…

ミラ トコットのCMロケ地

テレビを見ていたら見慣れた風景っ車のCMだったんですが、千葉県佐原の小野川沿いを走行してました‼️ そしてこの辺りは私がブログのトップ画像に使用している写真を撮ったところ。 「この辺」と吹き出しを付けた辺りに大人になった花輪くんが居たようです 次…

今日の花

お題「今日の花」 今日は薄紫色のお花を見ました。 とても綺麗でいいな〜と思い名前を調べたらアガパンサスと言うらしく、南アフリカ原産の丈夫な花なのだそうです。 鼻風邪が流行っているようですがアガパンサスを見習って丈夫なカラダで夏を楽しみたいです…

山派

お題「海派? 山派?」 海よりも山が好きです⛰家族で山道を散歩したり、山菜採りをして楽しかった思い出があるからかもしれません。 今日は富士山の山開きの日富士山だけじゃなく、各地の富士塚までもが賑わっていることでしょう。私は今日は仕事で富士山の…

シークレット!?

こんな大々的な「シークレット」は初めて見ました 秘密にしては随分と大っきな看板に迎えられて大盛り上がりのアンダーアーマーシークレットセール会場を見て回って来ました 今回はこちらを購入。¥1,000でした ウエアやシューズなどもいっぱいありましたが今…

夕焼け

お題「今日の出来事」 今日は美容院に行ってきました✨ スッキリして空を見上げると、綺麗な夕焼けに月が浮かんでました🌓 ステキな夜です😊

やっと一段落

お題「貯金の方法」 ここ数日の間で行なっていた各種事務作業がやっと一段落しました 銀行めぐりもして、最後は口座開設です。 フリーでフィットネスインストラクターをしているのですが、複数の施設と契約させて頂いていて、中には給与受け取り用の金融機関…

今日のおやつ

お題「今日のおやつ」 池袋の東武百貨店で亀十が期間限定販売しているのを見つけて、どら焼きを買って来ました フワフワでおいしかったです‼️ 17時半を過ぎてましたが未だ在庫は十分あったので、遅くなってしまった日も諦めずに覗いてみるといいかもしれませ…

北総線の旅

一時期は日本一高い鉄道路線などと言われていた北総線に乗って来ました人生で2度目ぐらいだと思います。 運賃が高い分、電車の車輌も豪華だとワクワクすると思うんですが…至って平常心でいられるこちらの車輌を利用して参りました 綺麗なアジサイを見て、お…

厄日?

今日は色々ありました… 朝からベッドの縁に脚をぶつけて、青アザだらけの状態で「ビューティー✨」がキーワードのクラスを担当して恥ずかしかったり レッスン終了後に、携帯を家に忘れて来たことに気づき落ち込んだり そして帰宅後にはiPodを落として来た事に…

木陰が気持ちいい

今日は朝から日差しが強く暑かったのですが、木陰は最高に気持ちよかった😊 深呼吸をひとつして、仕事に戻りました👩‍💻

松戸駅の工事完了‼️

私がNAS松戸でレッスンを担当させて頂くようになった1月には着工していたと思われる松戸駅西口駅前広場のエレベーターとエスカレーターが完成してました‍♀️ レッスン帰りに気づきまして、これは是非、乗ってから帰ろう‼️と思ってエスカレーターに向かったの…

年に一度のコンベンション

今日は介護予防運動指導員のコンベンションでした😊なかなか稼働できていませんが、毎年こうしてコンベンションにはいそいそ参加しに来ています🗼 今年もアップデート完了です🤩

スポーツクラブNAS西葛西店の内部!-お風呂-

スポーツクラブNAS西葛西店のオープンがいよいよ明日6月1日です‼️ 事前のインストラクター向け説明会では特別に館内写真の撮影が許可されていたので、お風呂をしっかり撮って来ました お風呂のタイプはマッサージ風呂、寝湯、シルキーバスの3種類♨️ こんなに…

幸福の日

今日は5月29日。こう(5)ふ(2)く(9)の語呂合わせで幸福の日なのだそうです😊 特別な事はありませんでしたが、ホットミルクを飲んで一息つく時間が確保出来たのは幸せでした😌

月と木星🌖

昨夜の空は、月と木星が並んで見えてとても素敵でした😊 写真だとわかりづらいですが… こんな位置関係です😊飛行機も飛んで来ましたよ✈️いい事ありそうです🌟

スポーツクラブNAS西葛西店の内部!-ロッカールーム-

オープン前に研修でスポーツクラブNAS西葛西へ行って来ました 特別に館内の写真を撮ってもいいとの事でしたので、女性用のロッカールームをチェックしてきました ロッカーのサイズはこんな感じ 化粧台は素早く身支度出来るカウンターと、落ち着いて支度が出…

Vivalice

昨夜は久しぶりにイタリアンレストランVivaliceでごはんを食べて来ました😊 こちらはデザート🍮🍨🍪 欲張って特別に3種盛りにして頂きました😊 元気が出ました💪

スポーツクラブNAS西葛西店の内部!−フィットネスエリア−

オープン前のスポーツクラブNAS西葛西店に研修で行ってきたのですが、特別にフィットネスエリアの写真も撮らせて頂いたので、施設側の許可のもとアップします 新しい店舗なのでウエイトひとつひとつも新品です個人的にはストレッチマシンがあるのが魅力的だ…

スポーツクラブNAS西葛西店の内部!

お題「どうしても言いたい!」 2018年6月1日(金)オープンのスポーツクラブNAS西葛西店に研修で行って参りました 特別に写真を撮らせて頂き「家族やお友達にも見せたいな。」と思っていたところ、ブログにアップしてもいいとの嬉しいお申し出を頂けましたので…

お肌チェック📸

アプリを使って簡単にお肌の状態がチェックできることを教えてもらい、早速アプリをダウンロードしてみました 診断結果はこんな感じ。 ホットヨガスタジオ美温でのレッスン後の測定結果なのですが、水分多めで、毛穴も綺麗になってますあとは乳液等で皮脂を…

思いがけず撮れた写真

うっかり撮ってしまった歩道… 思いがけず綺麗に撮れててビックリしました😅 明日はホカホカの溶岩プレートの上でレッスンの日。石の色合いがちょっとこの歩道に似てるんですよ?😊

船橋東武で亀十のどら焼き

船橋の東武百貨店にイベントで亀十という和菓子屋さんが来る時は、どら焼きを買いにレッスン前によく立ち寄ります。最終日の今日も行って来ました😊 所用があり、着いたのは20時過ぎ…売切れ覚悟でしたが、思いがけずひとつ入手できました‼️(ラスト5個でした💦) …