HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

お出かけ

お年玉年賀はがき

昨日やっと年賀はがきの当選番号確認を済ませました。当たりませんでしたが、以前伯母が1等を、そして昨年家族が2等を当てたので、意外と当選確率は高いのではないかと思っています。 書き損じハガキもあったので、ついでに切手と交換もしてきました。 52円…

ストックバッグ

1月から火曜の夜のレッスンが1時間ほど早くなりまして…「間に合わない」とお別れのご挨拶をしてくださった方もいらっしゃいましたが、今日もご参加くださいました皆様、本当にありがとうございました。 帰りが1時間早まった事により、今日はこれまで営業時間…

川越の冬と春

日曜日に戸田でのレッスンを終えた後、そのまま川越まで行って一泊してきました。 今朝は水たまりが凍るほどの極寒。 でも川越八幡宮では桜が咲いてました。 冬と春を一度に堪能したような気分です😄 帰りは昨年の10月末に代行で伺ったホットヨガスタジオ美温 …

山車を見ました

川越の町を散歩中に、この様な建物を目にしました。 回りこんでみると窓があり、中を覗ける様になってました😊 昨年は川越まつりに行けず山車が見られなかったんです。山車会館に行けば2台は見られたと記憶してますが、今回は時間的に立ち寄れなかったので…思…

体調管理

今週のお題「体調管理」 今週のお題「体調管理」…体調を管理するのに一番大事なことは、充分な睡眠に尽きると思います。 あとは不調への早めの対処が重要だと思っておりますが…痛くなる前の早めの虫歯治療のつもりで歯医者に行き、強めの麻酔を打たれ、レッ…

見覚えがあると思ったら…

先日川越駅を利用した際にSL大樹のご案内を目にしました。 どこかで見た覚えがあるなぁ〜と思っていたら、毎週通っている新鎌ヶ谷駅にありました。 新鎌ヶ谷駅のは3Dですね。 いつか本物を間近で見てみたいものです。

暖かくしてお過ごし下さい

具合が悪くて歩けません…と私が夢の中で言ってたそうで、心配になった!と連絡を頂きました。 おかげさまで無事にスタスタ歩けております。でも手洗い、鼻呼吸、十分な睡眠を心がけて体調をより一層管理してまいります。 ちなみに少し前に手編みのバッグを頂…

寒い夜です…

今夜は2カ所でレギュラーレッスンをスタートさせて頂きました☺️ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。もっと楽しくカラダを動かして頂けるよう、精一杯頑張って参りますので、どうぞよろしくお願いします‼️ 今夜の江東区と鎌ケ谷市は非常に寒…

虹色の光

通勤途中で見た、館内に射し込む虹色の光。 今日もいいお天気です。

チワワ

今日は OAKS BEST FITNESS上志津店とスポーツクラブNAS松戸でレッスンでした。年始のお忙しい中をご参加下さいました皆さま、ありがとうございました‼️ レッスン後、バックヤードでシュークリームのお裾分けを頂きました くじ引きが付いていたので早速運だめ…

久々の川越

今夜は久しぶりにレッスンを"受ける側"でダンロップスポーツクラブ南古谷店にお邪魔してきました レギュラーで伺っていた頃から存じ上げているメンバーの皆さまに新年のご挨拶が出来、一緒に楽しくレッスンに参加できて、とても幸せな夜でした。 帰りは川越…

満月

今日からレッスン初めでした。年明け早々のお忙しい中をご参加頂きました皆さま、本当にありがとうございました。 帰り道、真正面に大きな月‼️ 今夜は満月(スーパームーン)なんですね🌕素敵な夜をお過ごしください。

履歴書

大晦日の今日は履歴書を投函してきました 2017年は履歴書を書いて始まり、書いて終わった1年でした おかげさまでフィットネスインストラクターとして活動できる場が増えました。もっと勉強して、より多くの方々と楽しくカラダを動かす場でご一緒出来るよう頑…

お気に入りのアウター

お題「お気に入りのアウター」 譲って頂いたカナダグースのダウンコート。 暖かさ、軽さ、シルエット、全てにおいて大満足。お褒めに預かることも多く、今まで着用したアウターの中で1番気に入ってます。 今日はBEST STYLE FITNESS大宮で2017年最後のレッス…

最後のZUMBA®︎60レギュラーレッスン

昨夜はBEST STYLE FITNESS大宮で最後のZUMBA®︎ 60分間のレギュラーレッスンでした。年末のお忙しい中をご参加下さいましたみなさま、本当にありがとうございました。みなさまから頂いたリクエスト曲、自分が一番好きな曲、そして新曲も含め14曲も出来ました…

入浴剤

お世話になっている方へのプレゼントを持って出勤中。 これ、薔薇の花を模した入浴剤なんです花びらを一枚ずつはずしてお風呂に入れて楽しみます。 本物の薔薇の花びらを浮かべたお風呂も素敵ですが、後片づけの事を考えると、この入浴剤は優れものなんじゃ…

フレンチトースト

今夜はホットヨガスタジオ美温・新鎌ヶ谷店で代行レッスンでした。お忙しい中をご参加下さいました皆様、本当にありがとうございました❗️ 普段は20:05から21:05までの60分レッスンを担当しているので、20:30ラストオーダーのフレンチトースト屋さんにはなか…

パンダ公開初日の夜に上野へ

初めてパンダのシャンシャンが一般公開された日の夜、私は上野駅におりました。 パンダをあしらったツリーもいいですけど、やっぱりシャンシャンに会ってみたいものです。来年かな? ちなみに上野駅の「のもの」で「ペリカン」という有名なパン屋さんのパン…

年末年始レッスンスケジュール

BEST STYLE FITNESS大宮から年末年始レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもお知らせ致します。 ==============================12月30日(土)BEST STYLE FITNESS大宮19:10〜19:55 ※訂正済バランスコーディネーション®︎20:15〜21:00 ※訂正済…

ブラリサイクル

今日は船橋東武の3階に立ち寄りました。目的はこちら。 ブラをリサイクルに出してきました。捨てるとなると分別など何かと大変ですが、専用の袋に入れてお店に託すだけで、環境にやさしい燃料にリサイクルしてもらえて更に62円切手まで頂けるので、とてもい…

紅まどんな

お題「ちょっとした贅沢」 今日のお題は「ちょっとした贅沢」。甘いミカンが大好物なのですが、今朝のレッスン帰りに寄ったスーパー(九州屋 グリーン・デリ・新鮮館西船橋店)で超高級ミカンの「紅まどんな」を買ってきました。3個で680円‼️ちょっとした贅沢…

GOLD'S GYM東浦和さいたま店で代行

今日は久しぶりにGOLD'S GYM東浦和さいたま店で代行でした。土曜のお忙しい時間帯にもかかわらずご参加頂きました皆様、ありがとうございました!ご無沙汰しておりましたメンバーの皆様の元気なお姿も拝見できて嬉しかったです 今日は12月9日ですが、前回の…

金のシャチホコ

金のシャチホコといえば名古屋城のものが有名ですが、志津駅前でも金のシャチホコが見られるんです! 今日もこれからシャチホコに見送られながらレッスン行ってきます🏃

船橋東武で亀十のあずきどら焼き

毎週木曜日は美温 新鎌ヶ谷店でのレッスンに向かうため船橋駅を利用しています。木曜日は、船橋駅直結の東武デパートの地下1階催事場に新しいお店が出る日なので毎週楽しみにしてるのですが、今日は東京三大どら焼きのひとつ「亀十」が出店してました。亀十…

コストコが出張!?

今夜はホットヨガスタジオ美温 西船橋店で代行レッスンを担当させて頂きました。寒い中お出かけ頂きご参加下さいましたみなさま、本当にありがとうございました。 帰り道、西船橋駅の近くにあるスーパー(九州屋 グリーン・デリ・新鮮館西船橋店)で、見覚えの…

旗を出す夢

お題「最近見た夢」 最近見た夢で印象的だったのは、ホットヨガスタジオでのレッスン前に旗を出してる夢でした 自分の背の高さほどの世界各国の旗を、せっせとスタジオの外に並べて立てている夢でした。 恐らく点けっぱなしにしていたテレビで、オリンピック…

ご馳走

久しぶりにレッスンはお休みの日。満腹になって動けなくなる心配をせず、心行くまでご馳走を食べてきました。 まずはお昼。ホテルランチでした! そして夜は久しぶりに行徳のヴィヴァリーチェ。 前回伺った時にお隣のお客さんが食べていて、次回食べよう!と…

新鎌ヶ谷駅前

今夜の新鎌ヶ谷駅前。 駅構内のガラス越しからキラキラしているところが見え、外に出てみると綺麗なイルミネーション! 雨上がりで空気が澄んでいたせいか、特別キレイに見えました😄

紅葉2017

お題「紅葉」 今年の紅葉もだいぶ進んできました。ちなみに去年の12月中旬はこんな感じでした。 これから2週間ほどはコーヒー片手に紅葉を眺めながらお散歩が楽しめそう😊

南古谷、ふたたび。

金曜日に伺ったばかりのダンロップスポーツクラブ南古谷店に本日も代行でお邪魔して参りました。よく存じ上げているメンバーの皆さまやスタッフとたくさん会えて、お元気そうなお姿を拝見できて本当に嬉しい夜でした。週の始まりのお忙しい中をお出かけ下さ…