HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

お出かけ

PASMO

お題「捨てられないもの」 交通系ICカードをスマートフォン上で利用できるようにモバイルアプリをインストールしたので、カードが不要になりました。 15年近く使ってきたので、愛着が湧いてなかなか手放せませんでした💦 でもいつまでも持っていても仕方がない…

へ〜んしんっ🕺

スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷があるアクロスモールの入口に、バレンタインコーナーが出来ていました。 …こ、これはっ‼️年始のレッスン初めの際に初詣(?)した神社の鳥居っ⛩ 華麗なる変身💦 今日で1月も終わり。もう2月に入るんですね〜🤔

好きな駅

レッスンからの帰り道、駅で目にするこのアングルが好きです🌉 今は日が短いので、私が帰る頃には日がとっぷり暮れてますが、少しずつ日が長くなるのを楽しみにしたいと思います。

押しボタン式信号機

普段通行している横断歩道には歩行者用押ボタンが無いので、気づけば久しく押ボタンに触れていませんでした そうしてご無沙汰している間にまさかこんな進化を遂げていたとは いつもの力加減でボタンを押そうとしたら、ふわっと触れるだけで反応したんです‼️…

脳ドックとCT肺・心血管ドック

脳と心血管ドックを受けて来ました。 タイミングもあると思いますが、当日朝にWEB予約をして、お昼には検査が受けられるのは助かります。 所要時間は30分。結果は後日MyPageでチェック💻 結果が出るまでは心配ですが、定期チェックは必要だなと改めて思いました🤔

初詣

遅ればせながら初詣に行って来ました。 銭洗いの井でお金を清めて… おみくじもひいてきました。今年は「吉」だそうです🤔 写真は近くのブルドックソースのロビーに鎮座していた「獅子」😊 可愛らしい❣️

雪が降りました❄️

昨日は雪が降りました☃️ 雪が止んだ後の銀座は空気が澄み切っていて、イルミネーションがより一層輝いて見えました✨ 近くにある会社の本社ビル前の道は、早々に雪かき完了 力仕事で、さぞ大変だったでしょうに…感動しながらありがたく通らせていただきました…

2022年のレッスン始め

お題「わたしの仕事場」 昨夜はスポーツクラブNAS新鎌ヶ谷でレッスン始めでした。ご参加下さいましたメンバーの皆様、ありがとうございました 去年、ZUMBA®︎のクラスで「ランニングマン」が苦手だった方、ストレッチのクラスで背中で手がつかずため息混じり…

目にしみないメイク落としシート

今週のお題「買ってよかった2021」 今日はスカイツリーが見える街まで買い物に行ってきました 友人たちがこの街で仕事をしていて、帰りに会うことがあったので以前はよく遊びに来ていました。 のんびりと歩き回って、購入してきたもののひとつがこちら‍♀️ ダ…

狼煙(ノロシ)☁️

スポーツクラブNAS松戸でのレッスンからの帰りの電車(常磐快速線)で、現役ラグビー選手の声が聞こえてきました NECグリーンロケッツ東葛が、東日本旅客鉄道株式会社とプロモーションパートナー契約を締結し、常磐(快速)線において感染予防対策やマナー啓発な…

ゆるキャン△の真似

漫画「ゆるキャン△」の実写ドラマを見ていたら、主人公が自動販売機で温かいミルクティーを買って一息ついているシーンがありました 今夜は寒いので、私もスポーツクラブNAS新鎌ヶ谷でのレッスンが終わったら絶対ミルクティーを飲もうと思って…実行しました …

平日はさ、ほら、ズンバ行かないといけないから。

電車に乗っている時、近くでお友達とお話ししていた方が「平日はさ、ほら、ズンバ行かないといけないから」と話しているのが聞こえました。 そんな風に思っていただけるクラスの担当インストラクターは幸せだろうなって思います フィットネスインストラクタ…

スノーマン☃️

今夜はスポーツクラブNAS新鎌ヶ谷でレッスンでした。雨降りで寒い中、お出かけくださったメンバーの皆様、本当にありがとうございました‼️ 写真はスポーツクラブNAS新鎌ヶ谷のスノーマン☃️ とても気に入ってますメンバーの皆様のおかげで、レッスンを続ける…

縁起石のご利益✨

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 今夜も茅場町まで、渋沢栄一ゆかりの赤石を触りに行って来ました 誰もいなかったので、思う存分‼️触ってきました すると…早速の「ご利益」だったのか、かねてから食べてみたいと思っていた、長崎名物のトルコライ…

縁起石に触れて来た‼️

今週のお題「最近あったちょっといいこと」 「触るとご利益がある」とテレビで紹介されているのを見て、渋沢栄一ゆかりの赤石を触りに茅場町まで行って来ました つい先日までは日証館に展示されていて、平日にしか見ることが出来なかったのですが、現在は複…

10月のひまわりと十三夜

スポーツクラブNAS篠崎からの帰り道、駅前のコンビニ前で向日葵が咲いているのを見つけました。 都内で10月半ばに満開の向日葵が見られるのは相当珍しいと思います嬉しい そして今夜は十三夜こちらはスポーツクラブNAS西葛西からの帰り道で見ました。 ちょっ…

目が赤くなってしまいました😔

目の血管が傷ついて右目が真っ赤になってしまいました完治まで7〜10日程かかるそうです レッスン時、メンバーのみなさまに不快な思いをおかけしましたら申し訳ありません‍♀️なるべくみなさまから見えないようにしますので、どうぞよろしくお願いします。 原…

雨上がりの銀座を散歩

美容院へ行った帰りに銀座の街を通って帰ってきました👠 さわやかな夜風に吹かれながら気分よく歩き続け、京橋まで来ました。 アジフライが美味しいお店が18日に営業再開する‼️嬉しい😆 #松輪 #アジフライ #営業再開

夜のボール遊び

お題「気分転換」 月の光に照らされた夜の公園でボール遊びをして来ました🎾 さわやかな風が吹き抜ける広い公園🍃芝生の上で走り回って、いい気分転換になりました😊 2021年の中秋の名月は、9月21日。今年は8年ぶりに満月と重なり、最も月が満ちた状態の名月を見る…

月見マックフルーリー<PCR検査

楽しみにしていた月見マックフルーリーが発売されたので、モバイルオーダーで注文して、いそいそ取りに向かっていたのですが、その途中で新型コロナウイルス感染症 モニタリング検査実施中ののぼり旗を見つけました でも先ずはフルーリーピックアップしてか…

TOKYO TORCH Park

お題「わたしの癒やし」 オフィス出社の日 陽気も良かったので帰りはTOKYO TORCH Parkまで散歩して来ました。 新潟県の小千谷市から来たという鯉を見ていたら、何だかとても癒されて☺️昔、小千谷市まで四尺玉の花火を見に行ったのを思い出します 池は小まめ…

荒ぶるビル

夜のレッスンを終えて帰って来ると、駅前のビルの中で大きな心臓がドクドクしてました🫀 突然新しい生命体と遭遇した😱‼️そんな感じがしました。これは慣れるまでに少し時間がかかりそうです💦

トリマで30,000マイル貯まりました‼️

お題「ささやかな幸せ」 5月頃から【トリマ】というアプリを使っています。徒歩だけでなく、自転車や車などのすべての移動距離をカウントしてくれて、歩数や距離に応じてポイントを稼ぐことができるアプリです。 そして獲得したポイントは、電子マネー等に交…

日経平均株価 一時3万円台を回復

今日はニュース速報で、「日経平均株価がおよそ5か月ぶりに3万円の大台を回復した。」と知りました。それで「そうだ 東京証券取引所 行こう」と思い立ち、散歩へ‍♀️ 夜なので人気も無く静まり返ってましたが、なんとなくお祭りの後の静けさのような雰囲気で…

パラリンピックの余韻

パラリンピック最終日の今日、通勤途中に思いがけずパラリンピックの片鱗を目にしました どうやらここをマラソンの選手が通過して行ったようです私が通りかかった時には沿道はもう密集状態になっていなくて良かった コロナ感染予防のため、ワクチンを打った…

光るビル

新しく建ったビルが光り輝いてました 「デジタルサイネージ」というLEDディスプレーで、株式市場の動きを刻一刻と伝えるためのものだそうです。 私が見た時は市場が開いてなかったので、市場の動きの代わりにこのメラメラとした光が輝いていたのかもしれませ…

思い出の地

ずっと昔に、知人を訪ねてとある町へ行きました。 そこは大きな公園がある、とても穏やかで、いい気分になれる町☺️あまりにも良い印象だったので直ぐにまた再訪したほどでした。 その後、知人とは疎遠になってしまい、この町を訪れることもありませんでした…

キャンプファイヤー🔥

久しぶりにキャンプファイヤーをしました。 写真に撮ってみるとカルシファーっぽくて、ちょっと可愛らしい🔥(アニメーション作品「ハウルの動く城」に登場する火の悪魔です) マシュマロも焼いてみたりして😊 私にとってこのキャンプファイヤー体験はとても良い気…

久しぶりの終電🚃💨

昨夜はスポーツクラブNAS篠崎からの帰り道で家の鍵を落としてしまいました 無事に見つかったのですが、レッスン後にもかかわらず鍵を探して30キロ程度の移動が出来たのは、日頃からメンバーのみなさまと一緒に身体を動かしていて体力がついているからかしら…

久しぶりの西葛西

今朝はスポーツクラブNAS西葛西でZUMBA®︎のレッスンでした雨の中お出かけいただき、ご参加下さいましたメンバーの皆様、本当にありがとうございました‼️‼️ 何十年振りかの同窓会のように、再び元気にお会い出来たことに喜びを感じました。今日お会い出来なか…