HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや趣味について綴っています。

ごあいさつ

代行のお知らせ(10/19更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。12月という、少し先の日程となりますが、よろしくお願いします❗️==============================12月9日(土)ゴールドジム 東浦和さいたま店16:00~16:45マットサイエンス→バランスコーディネーション®︎17:00~17:45ZU…

文化の日レッスンスケジュール

スポーツクラブNAS勝田台から祝日レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもご紹介致します。==============================11月3日(金・祝)スポーツクラブNAS勝田台13:00〜14:00ZUMBA®︎14:15〜14:45バランスコーディネーション®︎===========…

体育の日レッスンスケジュール(10/8更新)

明日の体育の日は、急遽ドゥ・スポーツプラザ豊洲でもレッスンを担当させて頂くことになりました。==============================10月9日(月・祝)ドゥ・スポーツプラザ豊洲10:30〜11:15ホットバランスコーディネーション®︎ ♠️告知済み祝日レッスン♠️ 10月9…

代行のお知らせ(10/6更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================10月7日(土)BEST STYLE FITNESS大宮20:30〜21:15リラックスヨガ→バランスコーディネーション®︎Chie IR→Uda =============================カテゴリー変更となり、ヨガを楽しみにされて…

体育の日レッスンスケジュール

スパ&スポーツ ユアー蕨店から祝日レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもご紹介致します。==============================10月9日(月・祝)スパ&スポーツ ユアー蕨15:15〜16:15ホットバランスコーディネーション®︎60=====================…

代行のお知らせ(10/1更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================10月16日(月)ダンロップスポーツクラブ南古谷13:15~14:00美ューティーBodywave→ZUMBA®︎Kyon IR→Uda 10月28日(土)スパ&スポーツ ユアー戸田19:30~20:10ホットバランスコーディネーシ…

代行のお知らせ(9/26更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================10月7日、14日、21日(土)OAKS BEST FITNESS上志津店12:45~13:30ZUMBA®︎スサナIR→Uda =============================他にもお引受けしている代行レッスンや、体育の日の祝日レッスン予…

2017年10月からのレッスンスケジュール

今日でこのブログが1周年を迎えました。そんな嬉しいタイミングに、10月からのレッスンスケジュールがクラブ側から全て発表されましたので、こちらでもお知らせします。 10月からホットヨガスタジオNAS勝田台と美温 新鎌ヶ谷店でもレッスンを担当させて頂く…

代行のお知らせ(9/20更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================10月28日(土)ホットスタジオ美温 川越15:00~16:00bion YOGA骨盤調整→bionストレッチ&ビューティ =============================美温 川越店のオープンは11月ですが、無料体験会は10月…

敬老の日・秋分の日レッスンスケジュール

本日、スパ&スポーツ ユアー戸田店および蕨店から祝日レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもご紹介致します。==============================9月18日(月・祝)スパ&スポーツ ユアー戸田14:30〜15:30ホットバランスコーディネーション®︎60…

代行のお知らせ(9/16更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================10月2日(月)BEST STYLE FITNESS大宮20:30~21:15ZUMBA®︎21:30~22:15HIP HOP→バランスコーディネーション®︎AKANE IR→Uda=============================今日代行レッスンさせて頂いたば…

代行のお知らせ(9/14更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================9月16日(土)BEST STYLE FITNESS大宮12:30~13:15ラテンエアロ→ZUMBA®︎樋口IR→Uda =============================他にもお引受けしている代行レッスンや、敬老の日と秋分の日にそれぞれ…

代行のお知らせ(9/8更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================9月29日(金)ホットヨガスタジオ美温 三鷹21:15~22:15bion YOGAリラックス→bionストレッチ&ビューティSHIZUHO IR→Uda=============================他にもお引受けしている代行レッス…

代行でした。

今日はスポーツクラブNAS勝どきにて、バランスコーディネーション®︎で代行レッスンをさせて頂きました。 ハタヨガを楽しみにされていた皆様、申し訳ありませんでした。急な変更にも関わらずご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。

急遽代行します(9/1)

本日急遽代行する事になりました。 ==============================9月1日(金)TOBUフィットネスクラブえきスポ土呂19:45~20:30骨盤エクササイズ→バランスコーディネーション®︎20:45~21:30ZUMBA®︎吉留里美 IR→Uda =============================みなさま、…

代行のお知らせ(8/28更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================9月2日(土)ホットヨガスタジオ美温 芦花公園16:30~17:30bion PILATESベーシック→bionストレッチ&ビューティYUMI IR→Uda 9月5日(火)BEST STYLE FITNESS大宮21:30~22:15フラダンス→バ…

2017年9月からのレッスンスケジュール

9月からホットヨガスタジオ美温・西船橋店でもレッスンを担当させて頂くことになりました。==============================月曜日ダンロップスポーツクラブ南古谷19:30〜20:30バランスコーディネーション®︎火曜日BEST STYLE FITNESS大宮20:15〜21:15ZUMBA®︎…

代行のお知らせ(8/18更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================9月9日(土)ゴールドジム 東浦和さいたま店16:00~16:45マットサイエンス→バランスコーディネーション®︎17:00~17:45ZUMBA®︎富川 美弥子IR→Uda =============================ゴールド…

代行のお知らせ(8/17更新)

代行をお引受けしましたので、お知らせいたします。==============================8月26日(土)スパ&スポーツ ユアー戸田17:50~18:30ヨガ→バランスコーディネーション®︎ 9月3日(日)スパ&スポーツ ユアー戸田16:35~17:05ホットストレッチ30 9月24日(日)スパ…

今夜のレッスンはお休み

先週からBEST STYLE FITNESS大宮で火曜日の夜20:15からZUMBA®︎のレッスンを担当させて頂いております。 でも今日はお盆特別スケジュールのためZUMBA®︎はお休み。今日は今日だけのスペシャルプログラムをお楽しみ頂き、また来週からよろしくお願いします! た…

2017年8月からのレッスンスケジュール

8月8日(火)からBEST STYLE FITNESS大宮でもレッスンを担当させて頂くことになりました。 ==============================月曜日ダンロップスポーツクラブ南古谷19:30〜20:30バランスコーディネーション®︎火曜日BEST STYLE FITNESS大宮20:15〜21:15ZUMBA®︎日…

代行のお知らせ(7/26更新)

クラブから発表がありましたのでこちらでも代行のお知らせをさせて頂きます。 ==============================8月2日(水)ダンロップスポーツクラブ 日進店20:30~21:15バランスコーディネーション®︎21:30~22:15ZUMBA®︎ =============================もう来…

ユアー戸田:海の日レッスンスケジュール

本日、スパ&スポーツ ユアー戸田店から祝日レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもご紹介致します。 ==============================7月17日(月・祝)スパ&スポーツ ユアー戸田16:00〜16:30ホットバランスコーディネーション®︎3016:45〜17:…

代行のお知らせ(7/11更新)

8月にお引受けした代行のお知らせです。============================== 8月5日(土)スパ&スポーツ ユアー蕨14:40~15:40ピラティス→バランスコーディネーション®︎(カテゴリー変更でお引受けしてます) 8月20日(日)スパ&スポーツ ユアー戸田16:35~17:05ホット…

代行のお知らせ(7/5更新)

お引受けした代行のお知らせです。==============================7月10日(月)ダンロップスポーツクラブ南古谷店13:15~14:00週替わりエクササイズ(ZUMBA®︎)Kyon IR →Uda============================= ダンロップスポーツクラブ南古谷店でZUMBA®︎は久しぶり…

代行のお知らせ(7/2更新)

お引受けした代行のお知らせです。==============================7月4日(火)ゴールドジム 東浦和さいたま店11:15~12:00ZUMBA®︎佐川 裕香IR→Uda 7月13日(木)ドゥ・スポーツプラザ豊洲10:25~11:10ホットバランスコーディネーション®︎豊田IR→Uda 8月5日(土)…

レッスンスケジュール(6/20更新)

毎週月曜日の夜は、ウニクス南古谷内のダンロップスポーツクラブでバランスコーディネーション®︎のレッスンをさせて頂いております。 最近の出勤途中のお楽しみは、ウニクスの外に面している通路の天井に巣作りしたツバメの親子のご機嫌伺い 今週も元気な子…

代行のお知らせ(6/11更新)

今週お引受けした代行のお知らせです。==============================6月16日(金)TOBUフィットネスクラブえきスポ土呂20:15~21:00骨盤エクササイズ →バランスコーディネーション®︎ 吉留 里美IR→Uda==============================カテゴリー変更でお引受け…

代行のお知らせ(6/7更新)

7月と8月にお引受けした代行のお知らせです。 =============================7月4日(火)、8月8日(火)ゴールドジム 東浦和さいたま店11:15~12:00ZUMBA®︎佐川 裕香IR→Uda=============================ゴールドジム東浦和さいたま店には先月もお邪魔したので…

代行のお知らせ(6/6更新)

6月にお引受けした代行のお知らせです。 =============================6月24日(土)リリオセントラルフィットネスクラブ16:30〜17:30ZUMBA®︎Chelcy IR→Uda ============================= 初めて伺います。どうぞよろしくお願い致します🙇