HALSEの日記

フィットネスインストラクターや介護予防運動指導員として活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや趣味について綴っています。

ごあいさつ

代行のお知らせ(8/18更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================9月9日(土)ゴールドジム 東浦和さいたま店16:00~16:45マットサイエンス→バランスコーディネーション®︎17:00~17:45ZUMBA®︎富川 美弥子IR→Uda =============================ゴールド…

代行のお知らせ(8/17更新)

代行をお引受けしましたので、お知らせいたします。==============================8月26日(土)スパ&スポーツ ユアー戸田17:50~18:30ヨガ→バランスコーディネーション®︎ 9月3日(日)スパ&スポーツ ユアー戸田16:35~17:05ホットストレッチ30 9月24日(日)スパ…

今夜のレッスンはお休み

先週からBEST STYLE FITNESS大宮で火曜日の夜20:15からZUMBA®︎のレッスンを担当させて頂いております。 でも今日はお盆特別スケジュールのためZUMBA®︎はお休み。今日は今日だけのスペシャルプログラムをお楽しみ頂き、また来週からよろしくお願いします! た…

2017年8月からのレッスンスケジュール

8月8日(火)からBEST STYLE FITNESS大宮でもレッスンを担当させて頂くことになりました。 ==============================月曜日ダンロップスポーツクラブ南古谷19:30〜20:30バランスコーディネーション®︎火曜日BEST STYLE FITNESS大宮20:15〜21:15ZUMBA®︎日…

代行のお知らせ(7/26更新)

クラブから発表がありましたのでこちらでも代行のお知らせをさせて頂きます。 ==============================8月2日(水)ダンロップスポーツクラブ 日進店20:30~21:15バランスコーディネーション®︎21:30~22:15ZUMBA®︎ =============================もう来…

ユアー戸田:海の日レッスンスケジュール

本日、スパ&スポーツ ユアー戸田店から祝日レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもご紹介致します。 ==============================7月17日(月・祝)スパ&スポーツ ユアー戸田16:00〜16:30ホットバランスコーディネーション®︎3016:45〜17:…

代行のお知らせ(7/11更新)

8月にお引受けした代行のお知らせです。============================== 8月5日(土)スパ&スポーツ ユアー蕨14:40~15:40ピラティス→バランスコーディネーション®︎(カテゴリー変更でお引受けしてます) 8月20日(日)スパ&スポーツ ユアー戸田16:35~17:05ホット…

代行のお知らせ(7/5更新)

お引受けした代行のお知らせです。==============================7月10日(月)ダンロップスポーツクラブ南古谷店13:15~14:00週替わりエクササイズ(ZUMBA®︎)Kyon IR →Uda============================= ダンロップスポーツクラブ南古谷店でZUMBA®︎は久しぶり…

代行のお知らせ(7/2更新)

お引受けした代行のお知らせです。==============================7月4日(火)ゴールドジム 東浦和さいたま店11:15~12:00ZUMBA®︎佐川 裕香IR→Uda 7月13日(木)ドゥ・スポーツプラザ豊洲10:25~11:10ホットバランスコーディネーション®︎豊田IR→Uda 8月5日(土)…

レッスンスケジュール(6/20更新)

毎週月曜日の夜は、ウニクス南古谷内のダンロップスポーツクラブでバランスコーディネーション®︎のレッスンをさせて頂いております。 最近の出勤途中のお楽しみは、ウニクスの外に面している通路の天井に巣作りしたツバメの親子のご機嫌伺い 今週も元気な子…

代行のお知らせ(6/11更新)

今週お引受けした代行のお知らせです。==============================6月16日(金)TOBUフィットネスクラブえきスポ土呂20:15~21:00骨盤エクササイズ →バランスコーディネーション®︎ 吉留 里美IR→Uda==============================カテゴリー変更でお引受け…

代行のお知らせ(6/7更新)

7月と8月にお引受けした代行のお知らせです。 =============================7月4日(火)、8月8日(火)ゴールドジム 東浦和さいたま店11:15~12:00ZUMBA®︎佐川 裕香IR→Uda=============================ゴールドジム東浦和さいたま店には先月もお邪魔したので…

代行のお知らせ(6/6更新)

6月にお引受けした代行のお知らせです。 =============================6月24日(土)リリオセントラルフィットネスクラブ16:30〜17:30ZUMBA®︎Chelcy IR→Uda ============================= 初めて伺います。どうぞよろしくお願い致します🙇

レッスンスケジュール

契約させていただいているクラブのスケジュールが発表されましたので、こちらでもお知らせ致します。 ============================== 月曜日 ダンロップスポーツクラブ南古谷 19:30〜20:30 バランスコーディネーション®︎ 日曜日 スパ&スポーツ ユアー戸田 1…

ゴールデンウィーク

今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 いよいよ明日からゴールデンウィークですね。私がバランスコーディネーション®︎のレッスンをさせて頂いているダンロップスポーツクラブ南古谷店は毎週木曜日が休館日なのですが、昨日の4/27(木)から4/30(日)までの間は…

代行のお知らせ(4/24更新)

5月にお引き受けした代行のお知らせです。よろしくお願い致します! =============================5月20日(土)ゴールドジム 東浦和さいたま店17:00~17:45ZUMBA®︎ 富川美弥子IR→Uda =============================

代行のお知らせ(3/11更新)

ダンロップスポーツクラブ南古谷店でのバランスコーディネーション®︎代行レッスンに、いつもたくさんの方にご参加頂き、ありがとうございます!4月からはレギュラーで入らせて頂くことになりました。 3月中の代行レッスンも、あと2回あります。=============…

代行のお知らせ(2/8更新)

このたび代行レッスンをお引き受けしましたので、お知らせです。 今月の後半にダンロップスポーツクラブ南古谷店にてバランスコーディネーション®︎のレッスンを担当します。 今から伺うのがとても楽しみです。 ============================= 2月20日、27日…

ご自愛ください。

今日は冬至ですね。今年は寒くなったと思ったら暖かくなり、また寒くなるを繰り返して、夏から秋を通り越して急に冬になった様な気がします。身体の調子が崩れてしまった方もいらしたのではないでしょうか? 寒い時はとにかく「首」が付くところ(首、手首、…

はじめまして。はてなブログに引っ越しました。

Yahoo!ブログから引っ越して参りました。halseと申します。はじめまして。 テーマは絞らず、日々の色々な出来事を綴っていきたいと思っています。 どうぞよろしくお願いします!