HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

ごあいさつ

海の日レッスンスケジュール

祝日レッスンスケジュールが発表されていますので、こちらでもご紹介します。==============================7月16日(月・祝)OSSO南砂16:05〜16:50バランスコーディネーション®︎ ==============================OSSO南砂では3月までZUMBA®︎のクラスを担当さ…

代行のお知らせ(7/4更新)

代行をお引き受けしましたので、こちらでもお知らせします。 ============================== 7月10日(火)、7月17日(火)OSSO南砂19:00〜19:45バランスコーディネーション®︎ 倉橋照美IR→Uda ============================== 私も以前、参加させて頂いたことが…

Shakira - Waka Waka (This Time for Africa)

ZUMBA®︎は毎月新しい音源が提供されますが、ウォーミングアップ曲が動き付きで提供されるのは隔月。7月はお休みなので私のオリジナルでご案内しております曲も好きなものを使っていいので7月はコレでいきますっ。 https://youtu.be/pRpeEdMmmQ0Shakira - Wak…

代行のお知らせ(6/30更新)

7月は下記のレッスンにつきまして代行をお願いしています。 ============================== 7月15日(日)スパ&スポーツ ユアー戸田14:20〜14:50ホットバランスコーディネーション®︎3015:10〜15:55ホットバランスコーディネーション®︎45 →(カテゴリー変更)ホ…

7月からのレッスンスケジュール

7月からのレギュラーレッスンの一部が…館内では発表が済んでいるものの、ウェブへは7月に入らないとアップされないことが判明しました 自分の備忘録もかねて、公開出来る範囲内で取り急ぎこちらにまとめてみました。よろしくお願い致します ================…

急代行のお知らせ(6/28更新)

急ですが明日、下記の通り代行する事になりました‼️ =============================6月29日(金)スパ&スポーツ ユアー蕨20:25〜21:10ホットバランスコーディネーション®︎Uda ============================= 戸田店では毎週日曜日にホットバランスコーディネ…

代行のお知らせ(6/20更新)

代行をお引き受けしましたので、こちらでもお知らせ致します。=============================6月23日(土)スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷10:30〜11:15エンジョイステップ→ZUMBA®︎サメジマ IR →Uda ============================= 昨年の秋にも、この時間帯にZUM…

7月からレッスンが増えます😊

7月から担当させて頂くレッスン情報が発表されましたので、こちらでもお知らせします。 ============================== 月曜日ダンロップスポーツクラブ南古谷店20:40〜21:40ZUMBA®︎ ============================== 何度か代行では伺った事がありますが、…

新しいCDを買いました。

今月から新しいカテゴリーのクラスを担当する事になりましたので、CDも最新のものにかえてみました 今回は複製許諾付きダウンロードで購入したので表面が真っ白ですが、6/1発売のFirstbics12というCDです https://fitness-music.jp/ Zumba®︎の音源にもあるTh…

6月からのレッスンスケジュール

6月からのレッスンスケジュールが一部を除いてウェブで公開されましたので、こちらでもお知らせします‍♀️ レギュラーレッスンスケジュール ============================== 火曜日スポーツクラブNAS西葛西21:00〜21:45ZUMBA®︎ 水曜日スポーツクラブNAS新鎌ヶ…

スポーツクラブNAS西葛西店の内部!−フィットネスエリア−

オープン前のスポーツクラブNAS西葛西店に研修で行ってきたのですが、特別にフィットネスエリアの写真も撮らせて頂いたので、施設側の許可のもとアップします 新しい店舗なのでウエイトひとつひとつも新品です個人的にはストレッチマシンがあるのが魅力的だ…

スポーツクラブNAS西葛西店の内部!

お題「どうしても言いたい!」 2018年6月1日(金)オープンのスポーツクラブNAS西葛西店に研修で行って参りました 特別に写真を撮らせて頂き「家族やお友達にも見せたいな。」と思っていたところ、ブログにアップしてもいいとの嬉しいお申し出を頂けましたので…

急代行のお知らせ(4/30更新)

本日急遽、下記の通り代行レッスンする事になりました‼️ =============================4月30日(月・祝)BEST STYLE FITNESS大宮20:30〜21:15 ZUMBA®︎AKANE IR →Uda ============================= BSF大宮には3月までレギュラーで入っていましたが、約1ヶ…

憲法の日レッスンスケジュール

祝日レッスンスケジュールが全て発表されましたので、こちらでもご紹介します==============================5月3日(木・祝)OSSO南砂11:30〜12:15バランスコーディネーション®︎ スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷14:30〜15:15ZUMBA®︎ ホットヨガスタジオ美温 新鎌ヶ…

憲法の日レッスンスケジュール

祝日レッスンスケジュールが一部発表されましたので、こちらでもご紹介します。==============================5月3日(木・祝)スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷14:30〜15:15ZUMBA®︎ ==============================新鎌ヶ谷では普段は水曜の夜にバランスコーディネ…

憲法の日レッスンスケジュール

祝日レッスンスケジュールが一部発表されていますので、こちらでもご紹介します。==============================5月3日(木・祝)OSSO南砂11:30〜12:15バランスコーディネーション®︎ ==============================OSSO南砂では3月までZUMBA®︎レッスンを担当…

6月オープン‼️

2018年6月にオープンするスポーツクラブNAS西葛西のレッスンスケジュールが本日公開されました 私はZUMBA®︎のクラスを担当します オープンからレギュラーレッスンを担当させて頂くのは初めてなので、とても楽しみです皆様どうぞよろしくお願い致します‼️ ス…

4月からのレッスンスケジュール

4月からのレッスンスケジュールがすべて発表されましたので、こちらでもお知らせします。==============================水曜日スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷21:15〜22:00バランスコーディネーション®︎ 木曜日ホットヨガスタジオ美温・新鎌ヶ谷店21:25〜22:25 ※…

レッスン終了のお知らせ😢

現在担当させて頂いておりますレギュラーレッスンの内、3月で終了するレッスンが一部発表されましたので、こちらでもお知らせします。 ============================== 火曜日BEST STYLE FITNESS大宮19:35〜20:20ZUMBA®︎ ※3/27ラストレッスン※水曜日OSSO南砂…

春分の日レッスンスケジュール

祝日レッスンスケジュールが発表されていますので、こちらでもご紹介します。==============================3月21日(水・祝)OSSO南砂16:35〜17:20ZUMBA®︎ ==============================OSSO南砂では水曜夜にレッスンを担当させて頂いておりましたが、3/28…

急代行のお知らせ(3/1更新)

本日、急代行をお引き受けしましたので、こちらでもお知らせ致します。=============================3月1日(木)スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷15:45~16:30ベーシックエアロ→バランスコーディネーション®︎オオハシIR →Uda =============================直前…

代行のお知らせ(2/19更新)

代行をお引き受けしましたので、こちらでもお知らせ致します。=============================2月22日(木)OSSO南砂14:30〜15:15ZUMBA®︎小林亮子 IR →Uda ============================= OSSO南砂では、1月から毎週水曜夜にZUMBA®︎のクラスを担当しておりま…

振替休日レッスンスケジュール

祝日レッスンスケジュールがすべて発表になりましたので、こちらでもご紹介します。==============================2月12日(月・祝)ホットヨガスタジオ美温 新鎌ヶ谷11:00〜12:00bionストレッチ&ビューティ スパ&スポーツ ユアー戸田16:20~17:20バランスコ…

振替休日レッスンスケジュール

ホットヨガスタジオ美温 新鎌ヶ谷店から祝日レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもご紹介致します。==============================2月12日(月・祝)ホットヨガスタジオ美温 新鎌ヶ谷11:00〜12:00bionストレッチ&ビューティ===============…

急代行のお知らせ(2/4更新)

本日、急代行をお引き受けしましたので、こちらでもお知らせ致します。=============================2月4日(日)BEST STYLE FITNESS大宮18:15〜19:15 →18:30〜19:15 ZUMBA®︎19:30~20:15HIP HOP→バランスコーディネーション®︎AKANE IR →Uda ==============…

代行のお知らせ(2/1更新)

このたび代行レッスンをお引き受けしましたので、こちらでもお知らせ致します。=============================2月9日(金)スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷19:25~20:10ZUMBA®︎20:25~21:25ヨガ→バランスコーディネーション®︎サクライIR →Uda ===================…

代行のお知らせ(1/19更新)

このたび代行レッスンをお引き受けしましたので、こちらでもお知らせ致します。=============================2月11日(日)コナミスポーツクラブ大山11:45~12:45ZUMBA®︎ 内田恭子IR →Uda =============================大山のコナミスポーツクラブでレッス…

明日からスタート

明日(1/10)から毎週水曜日に新たにレッスンを2本担当させて頂きます。 =============================OSSO南砂19:00〜19:45ZUMBA®︎ スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷21:15〜22:00バランスコーディネーション®︎ ============================= オッソでレッスンを担…

明けましておめでとうございます

本年もよろしくお願い申し上げます😊 Uda

2018年1月からのレッスンスケジュール

1月からのレッスンスケジュールがすべて発表されましたので、こちらでもお知らせします。==============================火曜日BEST STYLE FITNESS大宮19:35〜20:20(時間&スタジオ変更)ZUMBA®︎ 水曜日※2018年1月10日スタートOSSO南砂19:00〜19:45ZUMBA®︎ ス…