HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

趣味

体調管理

今週のお題「体調管理」 今週のお題「体調管理」…体調を管理するのに一番大事なことは、充分な睡眠に尽きると思います。 あとは不調への早めの対処が重要だと思っておりますが…痛くなる前の早めの虫歯治療のつもりで歯医者に行き、強めの麻酔を打たれ、レッ…

暖かくしてお過ごし下さい

具合が悪くて歩けません…と私が夢の中で言ってたそうで、心配になった!と連絡を頂きました。 おかげさまで無事にスタスタ歩けております。でも手洗い、鼻呼吸、十分な睡眠を心がけて体調をより一層管理してまいります。 ちなみに少し前に手編みのバッグを頂…

チワワ

今日は OAKS BEST FITNESS上志津店とスポーツクラブNAS松戸でレッスンでした。年始のお忙しい中をご参加下さいました皆さま、ありがとうございました‼️ レッスン後、バックヤードでシュークリームのお裾分けを頂きました くじ引きが付いていたので早速運だめ…

初夢

お題「初夢、何見た?」 子供ペンギンを連れて、閉園時間ギリギリの動物園のペンギン舎に向かう‼️という不思議な初夢を見ました。 その子ペンギンは可愛くて、よく懐いていて、元気に私の周りを駆け回ってました最後は飛び立とうとしてたぐらい 夢占いによる…

新年の過ごし方

大好きな占いに、乙女座は「新年はゆっくりすること。あたたかくすること。」と書いてあったので、薔薇の花を模した、とっておきの入浴剤を入れたお風呂に浸かってのんびりしてみました。 見た目はかなりリアルな薔薇の花。花びらを一枚ずつはずしてお湯に入…

タオル好き

タオルを集めるのが好きです☺️ そんな私に実家からたくさんのタオルが届けられたので、今日は洗濯をして片っ端からフカフカにさせてました☁️ これまで購入してきたタオルの中で1番好みだったのはfil+usineの無撚糸を使用したタオルでしたが、引き続き色々試…

ねこあつめ

スマートフォン向けアプリ「ねこあつめ」を続けています。 ごはんを設置して、猫が集まってきてくれるのを待つだけなんですが、時々その猫達が宝物を置いていってくれるんです。 この週末は立て続けに宝物を貰いました。 お徳用かりかりしかあげてないからか…

林檎の小物入れ

母のお友達に林檎の小物入れを作って頂きました。 可愛らしくてとても気に入りました。編み方を研究して、来年のハロウィンにはたくさん作って、お菓子を詰めて配れたらいいと思っています。

ハロウィンのリース

お題「ハロウィン」 家で余っていた端切れ等をリースにリサイクルしました。テーマはハロウィン👻🎃です。パンプキンのモールだけ100均で買ってきて、よりハロウィンらしさを出しました。 また管理人室へ持って行って、飾ってもらおうと思います。

バルス祭り

お題「最近見た映画」 密かに楽しみにしていた「バルス祭り」昨夜はレッスン後に帰りの電車の中から参加しました映画は見られませんでしたが満足です。 映画は最近ですと【サマーウォーズ】を見ました。「よろしくお願いします祭り」にも参加して、ナツキち…

定期券を拾って頂きました。

後ろから歩いてきた方に定期券を拾って頂きました。本当にありがたかったです。。。どんなに救われたか知れません。私もこうした行動が咄嗟に取れる人でありたいと思った朝でした。 久しぶりに工作しました。

Oh, marvie!

最近よく見るニュースアプリのCM。吉岡里帆ちゃんが最後に何て言っているかわからなくて気になるとおっしゃる方がいらっしゃいましたので、聞き取ってみました。 「Oh! marvie!」と言ってると思います。marvieはmarvelousの俗語で、素晴らしいって意味。 「…

うろこ雲

我が家からうろこ雲が見えました。 今日は湿度が低く、今季はじめて静電気でバチっとし、季節の移り変わりを感じました。

つまみ細工

余った布でつまみ細工を作り、ウッドピンチに付けてみました。 ちょっとした仮止め等に使えたらいいと思います。

アロマテラピーアドバイザー

先日誕生日を迎えたのですが、特別な事もせず通常通り仕事を終えて帰宅したところ、アロマテラピーアドバイザーの認定証が届いてました! まさか誕生日に手元に届くなんて♪いい記念になりました。 【9/16追記】 この記事へのアクセス数が多く、恐らくこれか…

目印

アクセサリー作りで余っていたビーズをウッドピンチにくっつけてみました。 靴の取り違え防止の目印に使おうかと思います!

祝!甲子園初優勝 花咲徳栄高等学校

花咲徳栄高等学校の夏の甲子園優勝は、埼玉県勢として初めてなのだそうです!「埼玉県民730万人の悲願がついに成就」と書かれている記事もありましたが、埼玉県"在勤"の私も喜んでおります本当におめでとうございます。 ちなみに、甲子園を題材にしているア…

ねこあつめ

スマートフォン向けゲームアプリの「ねこあつめ」を、課金もせず細々と続けています。 今日は全体的にグレーな感じでした。

盆踊りバージョンの35億!

今日もスパ&スポーツ ユアー戸田でレッスンでした。お盆期間中のお忙しい中をご参加下さいました皆様、ありがとうございました。欠席連絡を頂いていた皆様、また来週お待ちしております 今日は事務所で準備をしておりましたら、館内に流れる有線から何やら盆…

余った糸で工作

以前100均で購入したソーイングセットに入っていた、使う機会が無かった色の縫い糸。ゼムクリップにつけてしおりにしてみました。

山の日

今日もホットバランスコーディネーション®︎のレッスンでした。お忙しい中をご参加頂きました皆さま、ありがとうございました 山の日にちなんで、私が気になったハッシュタグはコチラ。 #山の日だからゲー音界隈のオススメ山BGMが知りたい このハッシュタグで…

ねこあつめ

今日は大盛況😊先日のアップデートで登場した「みかづきさん」もやっと来てくれました!

英語字幕翻訳

ちょっと勉強しに行ってきました。 普段の仕事内容とは全く違う仕事に触れられて、とても楽しい時間を過ごしてきました。 学校に通うかどうかはまだ検討中ですが、英語の学習方法のひとつとして面白いと思います。

アロマテラピー検定1級合格

先月受験した公益社団法人 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピー検定1級試験に合格しました。 いつかバランスコーディネーション®︎のレッスンでアロマを取り入れられたらいいと思い受験したのですが、受かってホッとしました。 もうひとつ上の資格取得まで…

広告付きマグネットで工作

時々ポストに投函されるマグネット付き広告。お水に浸しておくと広告部分が綺麗に剥がれて無地のマグネットシートになると教えてもらいました!早速ペットボトルのフタで麦わら帽子を作って、マグネットシートを貼ってみます。 余った部分はハサミでスルスル…

ソースのかけかた

ランチで行った、ちょっといいお店の一皿。ソースのかけかたが芸術的でした。 さらっとこんな風にソースをかけられたら素敵なので、備忘録のために載せておきます!

男の隠れ家

2017年7月号の「男の隠れ家」で、私の大好きな佐原と川越が紹介されていると教えてもらい、すぐさま買いに行ってきました。 訪れたことのないお店もあったので、また行く時の楽しみが増えました!

工作

家にあるもので小さなリースを作ってみました。 夏のイメージです。また管理人室の片すみにでも飾ってもらえたらいいと思います。

5月病をふっとばせ

お題「5月病をふっとばせ」 今日のお題は「5月病をふっとばせ」。 個人的に、5月病をふっとばすには寝るのが一番なんじゃないかと思ってます。何やら吐き気を伴う風邪も流行っているようなので、身体を労わりながら5月を乗り切りたいものです。 写真は、夏を…

卵の殻で工作

今日は消臭剤置きを作ってました。 瓶の中には保冷剤の中身が入っていて、消臭剤として再利用します。 周りには卵の殻で作ったウシさんとキティちゃん。実は管理人室に飾って頂いている、以前作ったコチラの卵の殻の工作… これを気に入って下さった方がいら…