HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

趣味

愛用しているもの

お題「愛用しているもの」 コードを引っ張るだけで直ぐにCDが聴けるこちらのプレーヤーが私の愛用品💿 大変な事が起きて、その対策に必死になっている時も、いい思い出がある曲を聴くと心が救われる場合があると思うので…そんな時は紐を引くというワンアクショ…

お気に入りのテレビ番組、再び‼️

お題「今日の出来事」 すっかり気に入ってしまった5分間の自重トレーニングの番組📺今日また見ることが出来ました😊 庭師と俳優と弁護士を本業としていらっしゃるお三方が今夜は背筋を鍛えていらっしゃいましたので、私も参戦しました💪 筋肉は裏切らない…

お気に入りのテレビ番組

お題「今日の出来事」 今日初めて観たテレビ番組がとても気に入ってしまいました 5分間の自重トレーニングの紹介なのですが、実践される出演者が庭師と弁護士と俳優のお三方というところが、一風変わっていてとても好感が持てました‼️ 放送は不定期なようで…

君の膵臓をたべたい

お題「最近見た映画」 今夜は我が家のテレビで「君の膵臓をたべたい」を観ました泣けます…綺麗な桜が随所に散りばめられている、素敵な映像を満喫しました 写真は春に上野駅で撮った子パンダの頭に桜の花が乗っかっている写真。佐原で購入し愛用しているパン…

Dura♪

Tik TokのDura Dance Challenge ( #キラキラダンス )でお馴染みのDuraが先日購入したZumba®︎のCDに入っていたので、早速今日のクラスから使い始めました Dura ダディー・ヤンキー ラテン・アーバン ¥250 provided courtesy of iTunes サビの振付はキラキラ…

今日の花

お題「今日の花」 今日は薄紫色のお花を見ました。 とても綺麗でいいな〜と思い名前を調べたらアガパンサスと言うらしく、南アフリカ原産の丈夫な花なのだそうです。 鼻風邪が流行っているようですがアガパンサスを見習って丈夫なカラダで夏を楽しみたいです…

THE GREATEST SHOWMAN

お題「最近見た映画」 今夜はグレイテスト・ショーマンを観ました 街で耳にしたThis Is Meという曲がとても気に入って購入したところ、映画の挿入歌だと知り、ちゃんと映画も観てみたいと思った次第です この曲はとても心が震えるシーンで使われていて、今後…

消毒

保健室にあるオキシドールが好きでした。球状のコットンが浸かっている感じも気に入っていて、我が家にも欲しいと常々思ってました☺️ そしてそんなオキシドールが我が家にやってきました 実は怪我をしてしまいまして子供の頃ぶりに傷口をシュワシュワさせて…

使用済み切手を寄付

我が家で集めていた切手がだいぶ溜まったので、寄付してきました。 ちょっと珍しい絵柄の切手もあったと思うので、お役に立てるといいなぁと思います。

Familiar♫

最近のお気に入り曲のFamiliar☺️ 早速ZUMBA®︎のクラスで使ってます‼️ Familiar リアム・ペイン & J. バルヴィン ポップ ¥250 provided courtesy of iTunes ONE DIRECTIONのLiam Payneが歌っているのも、気に入ったポイントだったかも知れません。ONE DIRECTI…

お肌チェック📸

アプリを使って簡単にお肌の状態がチェックできることを教えてもらい、早速アプリをダウンロードしてみました 診断結果はこんな感じ。 ホットヨガスタジオ美温でのレッスン後の測定結果なのですが、水分多めで、毛穴も綺麗になってますあとは乳液等で皮脂を…

「楽しめている」の黄色

お気に入りの占いに「黄色が出ています」と書いてありました。そしてその占いを見る前から用意していたウエアは黄色 よく当たるものですね。今夜も遅い時間にもかかわらずレッスンにご参加下さいました皆様、本当にありがとうございました‼️ ちなみに占いに…

マイブーム

お題「マイブーム」 朝の窓拭きがマイブームとなっています今朝は、毎週届く地域の新聞紙で拭いてみました。そのままポイ出来るので気軽に窓拭き出来ていいかもしれません。 今日はワークショップに参加する予定でしたが、定員割れで中止になりましたそこで…

ボッコボコ🤛

占いで「うっかりのケガや打撲に注意」と書いてあったんですが…それを読んだ時点で既にアザだらけになってました。 どうしてケガすることを言い当てられるんでしょ😲占いって不思議です。

「自分も周囲も笑顔になることに…」

今日の占いに「自分も周囲も笑顔になることに全力で取り組んで」と書いてありました。 なにしましょう… まずは桜を見に行きました 夜明け前の空に桜の花の淡いピンクが映えて綺麗でしたやる気が出てまいりました! 今はふと思い立って、お赤飯好きな人のため…

二日灸

お題「最近知った言葉」 今日も楽しくスマートフォン向けゲームアプリの「ねこあつめ」で遊んでいたところ、合言葉で「二日灸」という言葉を知りました。 無病息災を祈る習慣で、旧暦の2月2日にお灸をすえると効果が2倍になるのだそうです。 旧暦2月2日は201…

広告つきマグネットのアップサイクル

今日は夕方から物凄い風雨☔️ 万が一、停電になっても大丈夫なように夕食を早めに済ませて、黙々と工作をしておりました。そうして出来たのがコチラ。 広告つきマグネットの表面に端切れを貼り、ピンキング鋏で縁をカット。手持ちのシールもあしらってみまし…

ピンキング鋏

小学生の頃から欲しかった、布がギザギザに切れるピンキング鋏を買いました✂️ 100円均一にもありますが、紙も布もしっかり切れるものが欲しくてちょっといいやつを買いました😊 早速しおりを作ってみます。 厚紙に端切れを貼って、お菓子に付いてきたリボンを…

ねこあつめ

スマートフォン向けアプリ「ねこあつめ」でよく遊んでます。ごはんを設置して猫が集まってきてくれるのを待つだけなんですが、時々その猫達が宝物を置いていってくれるんです!皆既月食の夜にも宝物を貰いました。 和みます◎ 猫といえば以前、ねこ食パンを買…

雪の影響が時計にも出ました

23cmの積雪量を記録した東京ですが、そんな雪の影響が我が家の電波時計にも出まして、気づけば10時間遅れになっていました…。 早速窓際で電波を受信し直しです。 無事、正確な時を刻む状態に戻りました。

体調管理

今週のお題「体調管理」 今週のお題「体調管理」…体調を管理するのに一番大事なことは、充分な睡眠に尽きると思います。 あとは不調への早めの対処が重要だと思っておりますが…痛くなる前の早めの虫歯治療のつもりで歯医者に行ったら強めの麻酔を打たれ、レ…

暖かくしてお過ごし下さい

具合が悪くて歩けません…と私が夢の中で言ってたそうで、心配になった!と連絡を頂きました。 おかげさまで無事にスタスタ歩けております。でも手洗い、鼻呼吸、十分な睡眠を心がけて体調をより一層管理してまいります。 ちなみに少し前に手編みのバッグを頂…

チワワ

今日は OAKS BEST FITNESS上志津店とスポーツクラブNAS松戸でレッスンでした。年始のお忙しい中をご参加下さいました皆さま、ありがとうございました‼️ レッスン後、バックヤードでシュークリームのお裾分けを頂きました くじ引きが付いていたので早速運だめ…

初夢

お題「初夢、何見た?」 子供ペンギンを連れて、閉園時間ギリギリの動物園のペンギン舎に向かう‼️という不思議な初夢を見ました。 その子ペンギンは可愛くて、よく懐いていて、元気に私の周りを駆け回ってました最後は飛び立とうとしてたぐらい 夢占いによる…

新年の過ごし方

大好きな占いに、乙女座は「新年はゆっくりすること。あたたかくすること。」と書いてあったので、薔薇の花を模した、とっておきの入浴剤を入れたお風呂に浸かってのんびりしてみました。 見た目はかなりリアルな薔薇の花。花びらを一枚ずつはずしてお湯に入…

タオル好き

タオルを集めるのが好きです☺️ そんな私に実家からたくさんのタオルが届けられたので、今日は洗濯をして片っ端からフカフカにさせてました☁️ これまで購入してきたタオルの中で1番好みだったのはfil+usineの無撚糸を使用したタオルでしたが、引き続き色々試…

ねこあつめ

スマートフォン向けアプリ「ねこあつめ」を続けています。 ごはんを設置して、猫が集まってきてくれるのを待つだけなんですが、時々その猫達が宝物を置いていってくれるんです。 この週末は立て続けに宝物を貰いました。 お徳用かりかりしかあげてないからか…

林檎の小物入れ

母のお友達に林檎の小物入れを作って頂きました。 可愛らしくてとても気に入りました。編み方を研究して、来年のハロウィンにはたくさん作って、お菓子を詰めて配れたらいいと思っています。

ハロウィンのリース

お題「ハロウィン」 家で余っていた端切れ等をリースにリサイクルしました。テーマはハロウィン👻🎃です。パンプキンのモールだけ100均で買ってきて、よりハロウィンらしさを出しました。 また管理人室へ持って行って、飾ってもらおうと思います。

バルス祭り

お題「最近見た映画」 密かに楽しみにしていた「バルス祭り」昨夜はレッスン後に帰りの電車の中から参加しました映画は見られませんでしたが満足です。 映画は最近ですと【サマーウォーズ】を見ました。「よろしくお願いします祭り」にも参加して、ナツキち…