HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

昨日はOAKS BEST FITNESS上志津でレッスンでした。風が強く吹く中をお出かけ頂き、ご参加下さいました皆様、本当にありがとうございました! レッスン後は、風に吹かれながらコストコまで行ってきました。 一番の収穫は、お友達オススメの牛乳。 おいしく飲…

うさまる POP UP STORE

思いがけず近くまで来たので、寄ってみました TOKYO STATIONうさまるPOP UP STOREです。 初日は行列していたと聞きましたが、今日の18時頃は直ぐに入店出来ました。そして購入してきたのがこちら。 シールと缶バッジです。缶バッジは全5種類で、どのデザイン…

クリスマスを先取り

毎週木曜日はNAS新鎌ヶ谷店内のホットヨガスタジオ美温でレッスンを担当させて頂いているのですが、今日伺うと新鎌ヶ谷駅前がこの1週間の間にすっかりクリスマスモードに様変わりしてました 思わず駅前のケンタッキーでフライドチキンまで買ってしまい、すっ…

BEST STYLE FITNESS大宮の近くにっ

期間限定のこちらのハンバーガー… 埼玉バーガーの発案者が実はBEST STYLE FITNESS大宮から歩いて直ぐのところにある店舗にいらっしゃったんです。 とても喜ばしい気分になり、レッスン前に寄ってしまいました ちなみにこちらの店舗が入っているステラタウン…

2017年11月からのレッスンスケジュール

11月からのレッスンスケジュールがクラブ側から全て発表されましたので、こちらでもお知らせします。 ==============================火曜日BEST STYLE FITNESS大宮20:15〜21:15ZUMBA®︎水曜日ホットヨガスタジオNAS勝田台19:00〜20:00ストレッチ&ビューティ…

流行

今日はBEST STYLE FITNESS大宮でZUMBA®︎のレッスンでした。まだ連休明け間もないお忙しい中をご参加下さいました皆様、本当にありがとうございました‼️ 今日のレッスン冒頭でもお話ししましたが、今、私の周りでは「喉からくる風邪(しかも長引くやつ)」と「…

林檎の小物入れ

母のお友達に林檎の小物入れを作って頂きました。 可愛らしくてとても気に入りました。編み方を研究して、来年のハロウィンにはたくさん作って、お菓子を詰めて配れたらいいと思っています。

紅葉🍁

いつの間にか桜の木も紅葉が進んでました。 もう11月。月日が経つのは早いなぁと感じます…。8月、9月、10月と毎月変わり続けている私のレッスンスケジュールですが、11月も変更があり、新たに1本、レギュラーレッスン(ZUMBA®︎)を担当させて頂ける事になりま…

ないっ

今年の文化の日はNAS勝田台の常温スタジオでZUMBA®︎とバランスコーディネーション®︎のレッスンでした。連休初日のお忙しい中をご参加下さいました皆様、本当にありがとうございました!NAS勝田台では、普段は火曜の夜7時からホットヨガスタジオでストレッチ&…

11/3は晴れの特異日

先日レッスンに向かう際に目の前に止まった鬼怒川温泉行きの電車を撮ってみました。 11/3は晴れの特異日なのだそうです。電車でお出かけするのも気持ちがよさそうですね😊

勤労感謝の日レッスンスケジュール

スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷から祝日レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもご紹介致します。==============================11月23日(木・祝)スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷15:00〜15:45バランスコーディネーション®︎ホットヨガスタジオ美温 新…

ハロウィン🎃👻

今宵はハロウィン今日のBEST STYLE FITNESS大宮でのレッスンでは、リクエスト頂いた曲の中から元気な曲を多めに入れてみました。新しい曲も入れますが、お気に入りの曲だとやっぱりテンションが上がると思うので、今後も引き続き皆様のお気に入りをお教え頂…

当たりました。

抽選で当たります!といった類のものに最近まったく当たらない…と嘆いていたところに当選連絡がきました。 みんなで曲をリクエストして、その投票結果をもとに1枚のCDが作られるという企画。私がリクエストした曲も収録されることになりました。 CDが完成し…

千葉から埼玉へ

今日は仕事で千葉県方面から西船橋を経由し埼玉県の川越へ。それから戸田へ移動しました。 移動距離の長さから、若干の遠足モードに入ってしまい、ちゃっかりお土産まで買ってしまいました… お足元の悪い中、美温 川越店とスパ&スポーツ ユアー戸田のホット…

新しいイヤフォン

お題「愛用のイヤフォン・ヘッドフォン」 愛用のイヤフォンからの音が左耳側からしか聞こえなくなってしまいました。 もう15年以上、たった一つのイヤフォンを使ってきたので愛着はありますが…思い切って買い換えました。 今日からこちらを愛用していきます。

船橋東武で亀十のどら焼き

毎週木曜日は美温 新鎌ヶ谷店へ向かうため船橋駅を利用しています。今日はその船橋駅直結の東武デパートの地下1階催事場に東京三大どら焼きのひとつの「亀十」が来る日だったので、ずっと前から楽しみにしてました。 でも、亀十の小豆のどら焼きって大人気な…

私の癒やし

今週のお題「私の癒やし」 今週のお題「私の癒やし」ですが、私はお米を食べている時が一番癒されます。 今日炊いたのは、千葉県の佐原へ遊びに行った時にお友達になった方が送って下さった新米。 「おかずが要らないの。」とおっしゃってましたが、御飯が本…

代行のお知らせ(10/24更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================11月24日(金)ダンロップスポーツクラブ南古谷店19:40~20:40ZUMBA®︎20:55~21:55マットサイエンス→バランスコーディネーション®︎富川 美弥子IR→Uda11月27日(月)ダンロップスポーツクラ…

台風一過の晴天

台風21号の影響による土砂降りの雨と吹き荒れる風。何とも落ち着かない夜でした。 過ぎ去った後は綺麗な青空。

ホットスタジオ効果

久しぶりに猫と遊んでいたところ、猫の機嫌が急に悪くなり腕をガブッとやられました…。 何度もガブガブ&けりけりされて傷だらけです見た目にも良くないので困っていたのですが、ホットスタジオでのレッスン後にはこんなに薄くなりました 傷の程度や個人差も…

スケジュールン2018

スケジュール帳とは別に日記のように色々書き記しておく手帳が欲しい。と思っていたので、先日購入したものとは違うデザインのスケジュールンを買って来ました。 ちょうど持っていた、キャスター付きショッピングバッグと柄が同化してます◎雨降りの中、水玉…

ハロウィンのリース

お題「ハロウィン」 家で余っていた端切れ等をリースにリサイクルしました。テーマはハロウィン👻🎃です。パンプキンのモールだけ100均で買ってきて、よりハロウィンらしさを出しました。 また管理人室へ持って行って、飾ってもらおうと思います。

代行のお知らせ(10/19更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。12月という、少し先の日程となりますが、よろしくお願いします❗️==============================12月9日(土)ゴールドジム 東浦和さいたま店16:00~16:45マットサイエンス→バランスコーディネーション®︎17:00~17:45ZU…

スケジュールン2018

お題「手帳」 いろんな手帳を使ってきましたが、「むかし使ってたミスドの手帳が使いやすかったなぁ」と思い出してからはずっとスケジュールンを愛用してまして、2018年もこれにしました 昨日(10/18)発売だったようで3つあるデザインは未だ在庫が豊富◎1番気…

自販機コンビニ

はじめて自販機コンビニを見ました。 勝手な想像でもっと斬新なデザインを想像してしまっていたのですが、学校のカフェテリアにあるような昔から知ってる感じのデザインでした。 商品の種類は豊富!さすがは「コンビニ」ですね。

寒くなりました…

最近、気温がグンと下がって寒くなりました。 館内からのあたたかい空気もクッキリ見えます。体調を崩しやすい季節なので、気をつけて参りましょう…。

文化の日レッスンスケジュール

スポーツクラブNAS勝田台から祝日レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもご紹介致します。==============================11月3日(金・祝)スポーツクラブNAS勝田台13:00〜14:00ZUMBA®︎14:15〜14:45バランスコーディネーション®︎===========…

焼きいもだより

今日は雨降りの寒い1日でした…。でも、とても素敵なZUMBA®︎お仲間のみなさまとたくさん動けたので心身ともにポカポカですありがとうございました‼️ 帰り道は、長い道中のおともに「焼きいもだより」というドリンクを購入しました。 甘くておいしかったです。…

ZUMBA®︎ウエア

今朝はNAS西船橋にあるホットヨガスタジオ美温 西船橋店でレッスンでした。雨の中、今日も大勢の皆様にご参加頂きまして、本当にありがとうございました! ただいまNAS西船橋店ではZUMBA®︎ウエアを含む各種ウエアのセールを開催してます。私も今朝のレッスン…

佐原の大祭 秋祭り2017

今日はOAKS BEST FITNESS上志津店でレッスンでした。今週もたくさんの皆様にご参加頂きまして、本当にありがとうございました!来週まで代行させて頂きます。引き続きどうぞよろしくお願いします 今日のレッスン終わりは、佐原の大祭 秋祭りを見に佐原へ行っ…