HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや趣味について綴っています。

代行のお知らせ(9/20更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================10月28日(土)ホットスタジオ美温 川越15:00~16:00bion YOGA骨盤調整→bionストレッチ&ビューティ =============================美温 川越店のオープンは11月ですが、無料体験会は10月…

ふとん

お題「ふとん」 今日はBEST STYLE FITNESS大宮でレッスンでした。連休明けのお疲れのところいつもと変わらずエネルギッシュにご参加頂きました皆様、本当にありがとうございました! 今日は暖かかったですが、そろそろ寒くなってくることを見越して、先日お…

敬老の日

今週のお題「私のおじいちゃん、おばあちゃん」 敬老の日の今日も、たくさんレッスンを担当させて頂きました。 台風が通り過ぎたばかりで、まだ風が強く吹いていたり、日差しが強く暑かった中をお出かけくださった皆様、本当にありがとうございました! はて…

敬老の日・秋分の日レッスンスケジュール

本日、スパ&スポーツ ユアー戸田店および蕨店から祝日レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもご紹介致します。==============================9月18日(月・祝)スパ&スポーツ ユアー戸田14:30〜15:30ホットバランスコーディネーション®︎60…

代行のお知らせ(9/16更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================10月2日(月)BEST STYLE FITNESS大宮20:30~21:15ZUMBA®︎21:30~22:15HIP HOP→バランスコーディネーション®︎AKANE IR→Uda=============================今日代行レッスンさせて頂いたば…

幻のパン

今日はBEST STYLE FITNESS大宮で代行レッスンでした。三連休の初日のお忙しい中をご参加下さいました皆さま、本当にありがとうございました!12:30から13:15というお昼時で、皆さんお腹空きすぎてないか心配です 私はパンを食べる計画を立ててましたが、幻に…

つまみ細工

余った布でつまみ細工を作り、ウッドピンチに付けてみました。 ちょっとした仮止め等に使えたらいいと思います。

アロマテラピーアドバイザー

先日誕生日を迎えたのですが、特別な事もせず通常通り仕事を終えて帰宅したところ、アロマテラピーアドバイザーの認定証が届いてました! まさか誕生日に手元に届くなんて♪いい記念になりました。 【9/16追記】 この記事へのアクセス数が多く、恐らくこれか…

代行のお知らせ(9/14更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================9月16日(土)BEST STYLE FITNESS大宮12:30~13:15ラテンエアロ→ZUMBA®︎樋口IR→Uda =============================他にもお引受けしている代行レッスンや、敬老の日と秋分の日にそれぞれ…

綺麗な半月

今日もBEST STYLE FITNESS大宮でレッスンでした。ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!8月からスタートしたレギュラーレッスン。皆様からご意見、ご感想をお寄せ頂きようやくペースがつかめた感じです。この調子でこれからもZUMBA®︎の素敵な曲をたく…

最近気になったニュース

お題「最近気になったニュース」 今日もダンロップスポーツクラブ南古谷でレッスンでした。お忙しい中ご参加くださいました皆様、ありがとうございました! こちらでレッスンを担当させて頂くのは今月いっぱいとなります。思い返せば上野でのパンダ誕生の朗…

月が綺麗に見える季節

最近、私が住む町から見える月がとても綺麗です。 2017年の十五夜は10月4日(水)だそうですよ?😊

Bruno Mars-That's What I Like♪

今日はGOLD'S GYM東浦和さいたま店で代行でした。ご参加頂きました皆様、ありがとうございました! ふと思い返せば、こちらの店舗へはこの夏、月1ペースでお伺いしておりました。お見かけした事のある方々とまたお会いできたのがとても嬉しかったです。 今日…

代行のお知らせ(9/8更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================9月29日(金)ホットヨガスタジオ美温 三鷹21:15~22:15bion YOGAリラックス→bionストレッチ&ビューティSHIZUHO IR→Uda=============================他にもお引受けしている代行レッス…

東日本で1位のスーパー銭湯

毎週火曜の夜にレッスンを担当させて頂いているBEST STYLE FITNESS大宮はスーパー銭湯ランキングで1位を獲得した、SPA HERBSの4階にあります。 身体を動かした後は温泉につかって、鈴虫の声を聞きながら月を愛でる。という秋の夜長の過ごし方はいかがですか?

代行でした。

今日はスポーツクラブNAS勝どきにて、バランスコーディネーション®︎で代行レッスンをさせて頂きました。 ハタヨガを楽しみにされていた皆様、申し訳ありませんでした。急な変更にも関わらずご参加くださった皆様、本当にありがとうございました。

パンダやぐらがなくなってました…

昨日、上野駅を利用した際、ふと気づいたらパンダのやぐらがなくなってました。夏が終わった感じがして少し寂しいです😢 本当はやぐらが撤去された跡を撮りたかったのですが、帰りに撮ろうと思ってたのに終電逃して帰れなくなり、今朝は上野駅を通らず出勤した…

やってしまいました…

今日はBEST STYLE FITNESS大宮でレッスンでした。 大勢の方々にご参加頂き、本当にありがとうございました! 今日は自分のレッスン後に代行でバランスコーディネーション®︎も担当させて頂き帰りがいつもより遅い時間になってしまいました。そして慌てて乗っ…

秋らしくなってきました🍇

今日はダンロップスポーツクラブ南古谷でバランスコーディネーション®︎のレッスンでした。ご参加頂きました皆さま、本当にありがとうございました! 秋の夜長と言いますが、最近、陽が落ちて暗くなるのが早くなってきた気がします。 朝晩が涼しくなり、鈴虫…

綺麗な夕焼け

今日はホットスタジオでレッスンを5本担当させて頂きました。ご参加下さった皆さま、本当にありがとうございました! 最後のレッスン後に見上げた空はこんなに綺麗な夕焼けでした。

エスカレーター

今日は代行でホットヨガスタジオ美温 芦花公園に伺いました。土曜の夕方のお忙しい時間帯にbionストレッチ&ビューティにご参加下さいました皆さま、ありがとうございました! ちなみに私は短いエスカレーターや途中から平らになるエスカレーター等、ちょっと…

全部下ろし立て

今日は出先で代行レッスンをお引受けし、それからウエアやシューズを買い揃えて出動しました。 なかなかこんな事は無いので、きっと今後このウエアやシューズを身につけるたびに、今日お会い出来た皆様との時間を思い出すんだろうなと思うと、それが嬉しくて…

急遽代行します(9/1)

本日急遽代行する事になりました。 ==============================9月1日(金)TOBUフィットネスクラブえきスポ土呂19:45~20:30骨盤エクササイズ→バランスコーディネーション®︎20:45~21:30ZUMBA®︎吉留里美 IR→Uda =============================みなさま、…

目印

アクセサリー作りで余っていたビーズをウッドピンチにくっつけてみました。 靴の取り違え防止の目印に使おうかと思います!

ねこあつめ

お題「プレゼント」 スマートフォン向けアプリ「ねこあつめ」で新レア猫の「みかづきさん」からプレゼントをもらいました。 もらえるまで結構時間がかかったので嬉しいです。 昨夜、南古谷で綺麗な三日月を見た御利益みたいなタイミングです!

代行のお知らせ(8/29更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================9月3日(日)ホットヨガスタジオ美温 武蔵浦和12:00~13:00bion YOGAベーシック→bionストレッチ&ビューティーYUKARI IR→Uda=============================みなさま、どうぞよろしくお願…

三日月

今日はダンロップスポーツクラブ南古谷店でバランスコーディネーション®︎のレッスンでした。お盆休みも明け、夏休みもそろそろ終わりというお忙しい中をご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。 先週は、レッスンにご参加下さった皆様が一切雨に濡れず…

代行のお知らせ(8/28更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。==============================9月2日(土)ホットヨガスタジオ美温 芦花公園16:30~17:30bion PILATESベーシック→bionストレッチ&ビューティYUMI IR→Uda 9月5日(火)BEST STYLE FITNESS大宮21:30~22:15フラダンス→バ…

アヒル風呂

今日は急遽代行をお引受けして、BEST STYLE FITNESS大宮でレッスンでした。ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました。 普段は火曜の夜にしかレッスンが無いので見たことがなかったのですが、BEST STYLE FITNESS階下のSPA HERBSのお風呂には、先月から今…

お土産のお寿司

地下鉄の駅で、昔ながらの寿司折を持った若い女性を見かけました。寿司折って酔っぱらいのお父さんのお土産というイメージでしたが、この時は粋な感じがしました。 ちなみに私が買うお土産のお寿司はこうなります。 たぶん、こちらの方が持ち運びしやすくて…