HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや趣味について綴っています。

BASIピラティススタジオに行ってきました

先日、友人とピラティスの体験レッスンに参加してきました。

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ピラティス専門のスタジオって意外と無くて、やっと見つけたスタジオでした。

ゆっくり自分の状態を確認する時間、ましてや背骨をひとつずつ動かす感覚に意識を向ける時間なんて、なかなか取れないので、とても贅沢なひとときで楽しかったです。

 

BASIピラティススタジオ

https://www.basipilates.jp/

(私が行ったのは五反田店です)