HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

今日こそダイエット💪

気候が暖かくなってきて薄着の季節ですね🤗ぽっこりお腹や振袖の様な二の腕が気になる💦あわよくば美尻、美脚も手に入れたい‼️と思われた方にオススメなのがbionボールdeエクササイズです💪

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全身にアプローチするこのプログラムで、私も皆様と一緒に引き締め効果を楽しんで参りたいと思います🤗今日もどうぞよろしくお願い致します。

ちなみに下の写真は、スポーツクラブNAS篠崎のスタッフルームで見つけたマグカップです😅

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【追記2019/5/18(土)23時】

今日もお疲れさまでした‼️1日を終えて、私は朝の計測時から2キロ近く減りました🙂

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減量した分、おいしいおやつが食べられそう🎂楽しみが広がります😍