今夜は急遽、代行をお引き受けしました‼️
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2020年7月6日（月）
スポーツクラブNAS篠崎
20:45～21:30
ZUMBA®︎
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ZUMBA®︎はインストラクターによって選曲も振付もかなり異なるクラスなので💦ご参加頂けるか心配でしたが、たくさんお集まり頂き本当にありがとうございました😊
今日の代行依頼は本当に急だったので、直前まで家で夜ご飯の支度をしていたのですが😅帰ると炊飯ジャーが3時間保温して待っててくれました🔥
しっかり運動して、ゆっくりごはんが食べられた、充実した夜でした😊
今日の午前中で、新鎌ヶ谷、篠崎、松戸、西葛西と、私がZUMBA®︎のクラスを担当している全ての店舗を1周(週)したかたちになります。ご参加下さいましたみなさま、本当にありがとうございました😊
メンバーのみなさまがとてもお元気そうで、想定していたよりも少しだけ強度をあげても大丈夫そうにお見受けしたので、ノリのいい曲をひとつ、増やそうと思いました🤔
そのために今夜、70人も入ってしまう練習場所で大きく動いて参りました。一緒に練習して下さった方々、本当にありがとうございます😊なんとか形になりました✊
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ZUMBA®︎のクラスは下記の施設でレギュラーレッスンを担当しております🕺
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【スポーツクラブNAS西葛西】
〒134-0088
江戸川区西葛西6-15-24
https://www.nas-club.co.jp/nishikasai/
〒273-0107
鎌ケ谷市新鎌ケ谷2-12-1
アクロスモール新鎌ケ谷3F
https://www.nas-club.co.jp/shinkamagaya/
【スポーツクラブNAS篠崎】
〒133-0061
江戸川区篠崎町2-6-21
https://www.nas-club.co.jp/shinozaki/
【スポーツクラブNAS松戸】
https://www.nas-club.co.jp/matsudo/
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明日(月曜)はオフなので、今日練習した曲は火曜の夜に初お披露目です🤗メンバーのみなさま、どうぞよろしくお願い致します🥺
7月に入ったので、レッスンスケジュールがほぼ従来通りに戻ります🤗
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🎋火曜日🎋
スポーツクラブNAS西葛西
21:15〜22:00
ZUMBA®︎
🎋水曜日🎋
スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷
20:00〜20:45
ZUMBA®︎
21:25〜22:10
カラダが硬い人のためのストレッチ
🎋金曜日🎋
スポーツクラブNAS篠崎
20:30〜21:15
ZUMBA®︎
21:30〜22:15
ストレッチポールdeHOT筋トレ
🎋土曜日🎋
スポーツクラブNAS松戸
15:00～15:45
ZUMBA®︎
16:00〜16:45
ストレッチポール de Hot筋トレ
🎋日曜日🎋
スポーツクラブNAS西葛西
11:15〜12:00
ZUMBA®︎
スポーツクラブNAS篠崎
16:30〜17:15
ZUMBA®︎
ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店
18:20〜19:20
ストレッチ&リセット
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7/1は水曜日なので新鎌ヶ谷から始まります。久しぶりのZUMBA®︎とカラダが硬い人のためのストレッチを、メンバーの皆様と楽しめるよう頑張ってご案内します💪よろしくお願いします。
ちなみに先日、「橋から朝日🌅が見たい！」と思い立ち、走って来ました👟
雲が厚くて太陽☀️が見えず、残念に思って帰宅すると、家のバルコニーから見えました🌤
いい再スタートが切れるといいなと思います。
