HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

2017-12-12から1日間の記事一覧

得意料理

お題「得意料理」 今日のテーマは得意料理。 最近はお赤飯が1番好評です😊 ささげを使う事もありますが今回は小豆を使用。小豆でも豆の腹割れを最小限に出来るので、ご年配の方にも好評です😊 ストレスを感じると、満腹感を得やすい炭水化物を多く摂りたくなるそ…

資格更新

プライマリー・フィットネス・インストラクター認定の資格更新が完了しました PCと略されるので、よくパソコン関係の資格と勘違いされるんですよね〜 あと何回更新出来るかわかりませんが、今はただひたすら頑張っていきたいと思います。 12/23(土)の祝日プ…