HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

2019-02-21から1日間の記事一覧

春分の日レッスンスケジュール

祝日レッスンスケジュールがWEBで発表されましたので、こちらでもご紹介します ほぼ月一ペースでクラスを担当しておりますスポーツクラブオッソ南砂で、この度、ZUMBA®︎をジョイントレッスン形式で担当させて頂く事になりました============================…

ダイエット

お題「今日のおやつ」 新年を迎え、「ダイエットを始めるぞ!」と気合いを入れたのに…いつの間にか2月も後半に差し掛かってたというお悩みを伺う事があります あくまでも個人的な意見ですが、思い焦がれた末に「やっぱり食べたい‼️」と思ったものは、「あー…