HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

2019-05-06から1日間の記事一覧

五月病対策でやったほうが良いこと

今週のお題「特大ゴールデンウィークSP」 長いと思っていたゴールデンウィークも最終日ですね社会復帰出来るか心配なところですが、テレビで「“五月病“対策 やったほうが良いことは?」を紹介してました。 お昼には「ややきつめの運動」をするのが良いのです…