HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

2019-11-24から1日間の記事一覧

パートナーストレッチ

スポーツクラブNAS松戸のレッスンに向かう途中、駅前でサービスチケットを貰って、ストレッチ屋さんに行ってきました 人に伸ばしてもらうと、普段からストレッチをしてるつもりだった箇所が更に伸びたりするので楽しいなーと思います。 私はキツめなストレッ…