HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

2019-12-29から1日間の記事一覧

ダイエット遺伝子検査

ダイエット遺伝子検査を受けてみました 私は遺伝子的に脂質の代謝が得意ではないようです。以前から薄々感じてたのですが…サラダなどから食べ始め、おかずを食べ、最後に主食などの炭水化物を食べるというダイエットの方法は、私には遺伝子的に合わないそう…