ゲームは「ハマった」と言えるほど極めたものは無いのですが、遊ぶのは好き 最近はホームスケイプというゲームをスマホで遊んでいます。難易度が上がってしまい、全然レベルアップが出来ないのが悩み時々メインキャラクターがズンバをすると言うのが面白いで…

9月からのレッスンスケジュールが全て公開されましたので、こちらでもお知らせします ============================== 月曜日9/5、19の週替わりレッスン【ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店】19:00〜20:00エンジョイディスコ ※予約制20:30〜21:30ストレ…

スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷で最後のレギュラーレッスンをした日、従業員通用口へ向かう途中の自販機でココアを買いました。 閉店後の真っ暗なアクロスモールで、ひとり静かに「お疲れさま」の一杯。これがすごく美味しくて、また飲みたいなーと思っていまし…

お題「わたしの癒やし」 テレビ番組で嵐の櫻井くんが「毎朝ストレッチポールを頼りにしている」と話してました ストレッチポールとは円柱形のエクササイズ用ツールで、上に寝転がって使用したりするのですが、櫻井くんは「背中とか腰とかの筋肉を伸ばす」そ…

昨日は代行をお引き受けして、時間ギリギリでの移動が発生してしまいました⏰ 当初は…休講にするよりは私が何とかしてお役に立ちたい‼️という一心でしたが、結果的にはメンバーの皆様やスタッフのご理解・ご協力があったからこそ出来たことでした。 レッスン…

今夜は1,000曲ぐらいZUMBA®︎の曲を聞いていました Shazamでも検出出来ない、ZUMBA®︎オリジナルの音源からの曲探しです 無事に2曲探し当てたのですが、1曲は私がZUMBA®︎のクラスで、そしてもう1曲はスポーツクラブNAS篠崎のアクアズンバで使われると思います …

今夜はスポーツクラブNAS篠崎でレッスンでした。今夜は満員❗️ご参加下さいましたメンバーの皆様、ありがとうございました‍♀️ 帰り道。スカイツリーを眺めながら、少しゆっくり帰って来ました。 (この写真は別日に撮ったもの) 今日から5連勤✋です ===========…

長期代行をお引き受けしているウェルネスコンプレックス レテで、別のクラスの代行(単発)もお引き受けしましたのでお知らせします。 =============================2022年8月21日(日)ウェルネスコンプレックス レテ11:15～12:05シェイプエアロ→エンジョイデ…

今夜はホットコラーゲンスタジオPURUMOで、メンバーの皆様と一緒にディスコを踊り、ストレッチポールで身体を解して参りました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました‼️いっぱい汗をかいていただけたようでしょうか?私はたっぷりと汗をかき、気…

3日間、完全オフで夏を満喫しておりました ポップコーンを食べながらお酒を飲んだり、お昼にうな重を食べに行ったり、映画を観ながらうたた寝したりと、ゆっくりしてました。 今日からまた通常モード そして明日の夜はホットコラーゲンスタジオでのディスコ…

鉄板で焼きそばを大食いする動画を見て、私も焼きそばをいっぱい作ってみました 3玉分ですソース焼きそばは香りで夏祭りの雰囲気を味わえますし、楽しい気分になれて、おいしいっ 夏祭りと言えば…今、マクドナルドでは夏祭り気分が味わえるというデザートを…

スポーツクラブNAS篠崎のウェブサイトで情報が公開されましたので、こちらでもお知らせいたします。 ============================== 金曜日【スポーツクラブNAS篠崎】20:15〜21:15ZUMBA®︎ ※予約制 550円 日曜日【スポーツクラブNAS篠崎】16:15〜17:15エンジ…

レッスン帰りに乗ったバスが、救急車と2度もすれ違いました 歩いている時にも1台とすれ違い、フル稼働している様子を見て、医療危機的状況を目の当たりにした気がしました。 インストラクターのグループLINEも、コロナ感染者数の拡大とともに連日代行探しの…

2022年9月から新たにゴールドジム銀座中央でもレッスンを担当することになりました‼️ ==============================2022年9月7日(水)〜 毎週水曜日ゴールドジム銀座中央20:45～21:45ZUMBA®︎ ============================== ゴールドジム銀座“東京”へは代…

急ですが明後日の8/7(日)にスポーツクラブNAS篠崎で代行することになりました。 =============================2022年8月7日(日)スポーツクラブNAS篠崎12:00～12:45リトモス→ZUMBA®︎ ============================= 当日(日曜日)はスポーツクラブNAS篠崎での…

お題「これ買いました」 ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI で足形計測をしてもらい、自分の足に合ったシューズを買って来ました [アシックス] ランニングシューズ GT-2000 10 レディース 404(ダイブブルー/オーキッド) 25.0 cm 2E asics(アシックス) Amazon 私の…

今年は7月7日の七夕当日に笹を購入し、練習会でご一緒した皆様と短冊を書いて飾りました 飾った後は「みんなのお焚き上げ」を通じて山名八幡宮に奉納。 ご祈祷が滞りなく執行されたことを証明する「七夕奉納証明書」が届きました ご祈祷動画を閲覧すると気分…

今日は8月最初の水曜日。 8月中の水曜日はレギュラーレッスンがありません。久しぶりの水曜休みなので、「レディースデー」サービスを利用して映画を見に行こうかな？と考えていたところ…TOHOシネマズの水曜日の「レディースデー」は随分前に廃止されてたの…

昨夜は久しぶりにホットスタジオで2本連続したレッスンを担当させていただきました。ご参加くださいました皆様、ありがとうございました‍♀️ たっぷりコラーゲンライトを浴びたおかげか、デコルテラインが綺麗になった気がします✨ 月曜日のレッスンは週替わり…

8月に入りました夏ですね〜 そんな8月初日の今夜は、ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎で「エンジョイディスコ」のクラスを熱く熱くご紹介します✨ ミラーボールの代わりにコラーゲンランプに照らされて楽しく踊って、ココロもカラダも軽くなっていただこう…