HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

自動販売機が設置されました🙌

毎週日曜と火曜はスポーツクラブNAS西葛西でZUMBA®︎のクラスを担当させて頂いておりますが、今日伺ったら自動販売機(プロテインサーバー)が設置されていました‼️

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プロテインは粉末状のものが多くて、作り置きも出来なかったりするので、運動後直ぐに飲むのが効果的とは知りつつも…

🏃‍♂️家から容器にプロテイン粉末を入れて持参

🏃‍♂️運動後に水を混ぜてシェイクして飲む

🏃‍♂️飲み終わった容器を持ち帰って洗う

これが面倒くさい💦と思っていた方は結構多いんじゃないかと思うんです😅

私は普段は食事でタンパク質を摂るようにしてますが、プロテインが飲みたくなると紙パックに入ったプロテインを利用してました。

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我が家の近所のスーパーで1本108円👛でもサーバーは月40杯飲めて2,500円なので、108円✖️40本=4,320円よりかなりお得💰

でもこのサーバーが導入された店舗が、私がレッスンを担当させて頂いている店舗の中では週2回しか伺わない西葛西店のみなんです😅

味も用途も4種類から選べて、とても魅力的なんですけどね〜✨

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最近、空気が乾燥して来て髪や爪のツヤが気になるので、またプロテイン生活を始めようかと思っています。