HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

棚卸し

炭焼き水コンロで巨大シイタケを焼いて、のんびりしておりました🍄

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コンロを覆うほどの大きさ‼️

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美味しく焼けました🔥

シイタケを焼きながら、ZUMBA®︎のオフィシャル音源の「棚卸し」をしていたのですが…「こんな名曲が収録されてた💡」と思う曲が何曲かありまして❣️休み明けのレッスンでメンバーの皆様にご紹介するのが今から楽しみで仕方がありません。

レンチナンというシイタケの香り成分が免疫力を高めて、ウイルス性の病気に対する抵抗力を強くするなどと言う記事を読んだので、積極的にシイタケを食べてまた元気にレッスン出来る日を心待ちにしております⭐️