HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

「タモリの即興レシピ」〜豚のしょうが焼き〜

お題「こだわりレシピ」

先日放送された『タモリ倶楽部』の総集編で、ずっと知りたかったタモリさんの「豚のしょうが焼き」の作り方が見られました📺

豚ロースの薄切りを漬け込まず‼️先ず小麦粉をまぶすそうです。そしてフライパンに直接載せて火にかけ、豚肉の色が変わったら玉ねぎを投入🔥生姜、醤油、酒、みりんを混ぜたタレを入れてフライパンを揺すり、トロミが出て来たら完成。分量は全て「適当」だそうです😊

今日早速作ってみました🐷

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豚肉が柔らかくおいしく出来ました🤗また作ろうと思います。

おいしく食べたら元気にカラダを動かしたいところですが…スタジオレッスンが再開されるジムがある中で、私が担当しているレッスンの再開は6月12日(金)以降と、もうしばらく先になる予定です💦

そこで、あたたかい気候になって来ましたので、屋外で行うダンスフィットネス【ZUMBA®︎】のイベントレッスンを企画しました☝️

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ZUMBA®︎】
日時: 2020年6月6日(土曜) 10:00-12:00

場所:東京都江戸川区内の公園

参加費:300円

イベント承認NO:14928

参加方法: 下記リンク先の封筒ボタンからメール

< https://www.zumba.dance/class/online/5ed392b1-c130-4caa-8304-4db30a010b48 >

※雨天中止※

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事前にレッスンがどんな雰囲気なのかをご覧になりたい方には、前日(6/5)15:00から20:00の間、下記リンク先で動画を公開しますのでご覧ください🤗

< https://www.zumba.dance/class/online/5ed392b1-c130-4caa-8304-4db30a010b48 >

翌日のイベントレッスンにご参加予定の方には、動画を無料でご覧頂けるコードをお知らせします。

みなさま、どうぞよろしくお願い致します‼️