スポーツクラブNAS西葛西で毎週日曜11:15から担当しておりますZUMBA®︎のクラスは、定員数に達してしまうこともありご迷惑をおかけしております🙇♀️
もちろん定員に達さない日もあるのですが、それを予測することは難しいので、このブログで、現在のご案内状況をお知らせするようにしています📢
本日2月7日(日)10:30現在の状況は、未だ3名の余裕があります‼️メンバーの皆様のご参加を心からお待ちしております🤗
ちなみに、ZUMBA®︎のようなリズムに合わせて身体を動かすリズム運動には、セロトニン濃度を高める効果があるのをご存知ですか？セロトニンは、幸せホルモンとも呼ばれる脳内ホルモンで、日光を浴びることと適度な運動を行うことで活性化されることが分かっていますが、セロトニン濃度が高まることで不安や抑うつ感などが改善されるだけでなく、元気がでてポジティブな気分になる人が多いんです🤗
コロナでストレスを感じることが多い中、太陽光が燦々と降り注ぐスポーツクラブNAS西葛西で、陽気なリズムに合わせて私と一緒に踊りませんか？☺️🎵
【20:00追記】
本日もレッスンにご参加下さいましたメンバーの皆様、本当にありがとうございました。そして、定員数に達してしまい残念ながらご参加頂けなかった皆様、本当に、本当に、申し訳ございませんでした。コロナが憎くて仕方ないです…。クラブ側と相談し、このような状況下でも皆様にレッスンをお楽しみ頂けるように調整出来るよう頑張りますので、引き続きどうぞよろしくお願い致します🤲
