【4/30追記】スポーツクラブNAS篠崎の臨時休業に伴い、5/4(火・祝)の祝日プログラムは休講になります。悪しからずご了承下さい。
5/4(火・祝)のレッスンスケジュールが公開されていましたので、こちらでもお知らせします📯
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5月4日(火・祝)
スポーツクラブNAS篠崎
10:30〜11:15
はじめてステップ
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「ステップ」と言っても、ダンスのステップではなく、「ステップ台」と呼ばれるツールを使って踏み台昇降等を行うクラスです😊
有酸素運動をしながら筋トレも出来、ダイエット効果も高いと人気のステップ。今回は初心者さん向けの「はじめてステップ」をご紹介します☝️
メンバーのみなさま、どうぞよろしくお願い致します🤲
