毎週日曜日にPURUMO篠崎でレッスンを2本担当していますが、13:30スタートのクラスにつきましては7月からレッスン内容が変わります。
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ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店
7月〜毎週日曜13:30〜14:30
purumoコア＆筋膜リリース ※予約制
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運動強度は星２つとさせていただいていますが、必ず強度を選べるようにご紹介しますので、お気軽にご参加いただければ幸いです☺️
前半は楽しく体幹を鍛えて、後半は筋膜リリースで「今日のお疲れは今日のうちに」癒やしていただけるようご案内します。
みなさま、どうぞよろしくお願いいたします🤲
ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店 ( https://purumo.jp/store/shinozaki/ )
