HALSEの日記

フィットネスインストラクターや介護予防運動指導員として活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや趣味について綴っています。

うろこ雲

我が家からうろこ雲が見えました。

f:id:halse0323:20170921085859j:image

今日は湿度が低く、今季はじめて静電気でバチっとし、季節の移り変わりを感じました。

代行のお知らせ(9/20更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。
==============================
10月28日(土)
ホットスタジオ美温 川越
15:00~16:00
bion YOGA骨盤調整→bionストレッチ&ビューティ

f:id:halse0323:20170920111656j:image
=============================
美温 川越店のオープンは11月ですが、無料体験会は10月10日から31日まで開催されます😊ネット予約は既に受付を開始しておりますので、女性限定でお一人様1回限りのご案内ではありますが、この機会にぜひ、お試し頂ければと思います!
他には体育の日にもレッスン予定がありますが、またクラブから発表されましたらこちらでもお知らせします。
みなさま、どうぞよろしくお願いします。
🍀告知済みの祝日&代行レッスン🍀
9月23日(土・祝)
スパ&スポーツ ユアー蕨
15:00〜16:00
ホットバランスコーディネーション®︎60
スパ&スポーツ ユアー戸田
17:10〜18:10
バランスコーディネーション®︎60
9月24日(日)
スパ&スポーツ ユアー戸田
16:35~17:05
ホットストレッチ30
9月29日(金)
ホットヨガスタジオ美温 三鷹
21:15~22:15
bion YOGAリラックス→bionストレッチ&ビューティ
SHIZUHO IR→Uda
10月2日(月)
BEST STYLE FITNESS大宮
20:30~21:15
ZUMBA®︎
21:30~22:15
HIP HOP→バランスコーディネーション®︎
AKANE IR→Uda
=============================
現在のレギュラーレッスンスケジュールは下記の通りとなっております。
==============================
🌼月曜日(9月末まで)🌼
ダンロップスポーツクラブ南古谷
19:30〜20:30
バランスコーディネーション®︎
🌼火曜日🌼
BEST STYLE FITNESS大宮
20:15〜21:15
ZUMBA®︎
🌻日曜日🌻
ホットヨガスタジオ美温・西船橋
9:00〜10:00
bionストレッチ&ビューティ
スパ&スポーツ ユアー戸田
14:20〜14:50
ホットバランスコーディネーション®︎30
15:10〜15:55
ホットバランスコーディネーション®︎45
==============================
今後ともよろしくお願い致します。

ふとん

お題「ふとん」

今日はBEST STYLE FITNESS大宮でレッスンでした。連休明けのお疲れのところいつもと変わらずエネルギッシュにご参加頂きました皆様、本当にありがとうございました!

今日は暖かかったですが、そろそろ寒くなってくることを見越して、先日お泊まり用の冬用の掛け布団を買ってきました。

 f:id:halse0323:20170918224240j:image

IKEAの掛け布団は中素材がダウンとフェザーなのに洗濯機で洗えてさらにタンブル乾燥まで出来るところが気に入ってます。

1番厚くて暖かいタイプのものですが、コンパクトに圧縮されていたので、抱えて持って帰ってこられました💪着々と冬支度を進めております。

敬老の日

今週のお題「私のおじいちゃん、おばあちゃん」

敬老の日の今日も、たくさんレッスンを担当させて頂きました。

f:id:halse0323:20170918190500j:image

台風が通り過ぎたばかりで、まだ風が強く吹いていたり、日差しが強く暑かった中をお出かけくださった皆様、本当にありがとうございました!

はてなブログからの今週のお題敬老の日にちなんで「私のおじいちゃん、おばあちゃん」です。

おじいちゃんとの記憶はないのですが、おばあちゃんとは美味しいものを食べた記憶でいっぱいです!一緒に餃子を包んだり、人形焼きを食べたり、あと、スーパーのミカンもおばあちゃんが選ぶミカンはいつも甘くて美味しいのでした。

今、こうしてたくさんレッスンさせて頂くことが出来ているのも、おばあちゃんが美味しいものを食べさせてくれたおかげかもしれません。

敬老の日・秋分の日レッスンスケジュール

本日、スパ&スポーツ ユアー戸田店および蕨店から祝日レッスンスケジュールの発表がありましたので、こちらでもご紹介致します。
==============================
9月18日(月・祝)
スパ&スポーツ ユアー戸田
14:30〜15:30
ホットバランスコーディネーション®︎60
スパ&スポーツ ユアー蕨
17:00〜18:00
ホットバランスコーディネーション®︎60
9月23日(土・祝)
スパ&スポーツ ユアー蕨
15:00〜16:00
ホットバランスコーディネーション®︎60
スパ&スポーツ ユアー戸田
17:10〜18:10
バランスコーディネーション®︎60
f:id:halse0323:20170917180148j:image
==============================
以上4本です。直前のご連絡となってしまいましたが、ご参加を心よりお待ちしております😊

代行のお知らせ(9/16更新)

新たにお引受けした代行のお知らせです。
==============================
10月2日(月)
BEST STYLE FITNESS大宮
20:30~21:15
ZUMBA®︎
21:30~22:15
HIP HOP→バランスコーディネーション®︎
AKANE IR→Uda
f:id:halse0323:20170916211658j:image
=============================
今日代行レッスンさせて頂いたばかりですが、またお邪魔致します🙇

他には敬老の日秋分の日にそれぞれレッスン予定が入っていますが、またクラブから発表されましたらこちらでもお知らせします。
みなさま、どうぞよろしくお願いします。
🍀告知済みの代行レッスン🍀
9月24日(日)
スパ&スポーツ ユアー戸田
16:35~17:05
ホットストレッチ30
9月29日(金)
ホットヨガスタジオ美温 三鷹
21:15~22:15
bion YOGAリラックス→bionストレッチ&ビューティ
SHIZUHO IR→Uda
=============================
現在のレギュラーレッスンスケジュールは下記の通りとなっております。
==============================
🌼月曜日(9月末まで)🌼
ダンロップスポーツクラブ南古谷
19:30〜20:30
バランスコーディネーション®︎
🌼火曜日🌼
BEST STYLE FITNESS大宮
20:15〜21:15
ZUMBA®︎
🌻日曜日🌻
ホットヨガスタジオ美温・西船橋
9:00〜10:00
bionストレッチ&ビューティ
スパ&スポーツ ユアー戸田
14:20〜14:50
ホットバランスコーディネーション®︎30
15:10〜15:55
ホットバランスコーディネーション®︎45
==============================
レギュラーレッスンは今後更に増えていく予定なので、今後ともよろしくお願い致します‼️

幻のパン

今日はBEST STYLE FITNESS大宮で代行レッスンでした。三連休の初日のお忙しい中をご参加下さいました皆さま、本当にありがとうございました!12:30から13:15というお昼時で、皆さんお腹空きすぎてないか心配です💦

私はパンを食べる計画を立ててましたが、幻に終わりました…。実はペリカンというパン屋さんのパンが美味しいと教えて頂いて、いつか食べてみたいと思っていたのですが、「上野駅の【のもの】で買える」という嬉しい情報を頂いたんです😊

今日はレッスン帰りに上野駅を通るので、早速行きに【のもの】を確認して…

f:id:halse0323:20170916160103j:image

ほぉほぉ!大宮でのレッスンは13時過ぎに終わるので、 15時ならちょうどいい感じ。などと思っていたのですが、ふと目線を横に向けると…

f:id:halse0323:20170916160245j:image

なんとっ!?今日に限って入荷は16:30なんですね💦そこまでは待てません😞

そんなこんなでまたの機会に挑戦することになりました。