HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

Level Up (by Ciara)

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朝起きたらZUMBA®︎のBonus Trackが配信されてました😃

Level Up

Level Up

  • シアラ
  • R&B/ソウル
  • ¥250

#levelupchallengeで話題の【Level Up】です⤴️

Level Upの曲に合わせて踊った動画をアップしたり、自分がレベルアップする為の1-3個の目標を掲げるというこのチャレンジ💪早速ZUMBA®︎のクラスでご紹介して参ります🕺

今日のおやつ

お題「今日のおやつ」

ZUMBA®︎のクラスでベリーダンスの曲を使いはじめてから、テレビ番組でアラブのお香の香りを水にとけこませる儀式を見たり、千葉県内のコンビニで「アラビヤン」という焼きそばを見つけたりして…

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興味の幅が広がってます😅アラビヤン焼そばは今日のおやつになりました🍴

今週のお題は「贅沢な家族旅行」

一番思い出に残っている贅沢な家族旅行はベルギー旅行です🛫

まだ幼かったので詳しいことは分かりませんが…バケツいっぱいのムール貝を食べ、両親と海辺を散歩して、人生で初めてカメラのシャッターを押させてもらった記憶があります。

とても穏やかなひと時を過ごしたように思います。

断捨離

我が家はただいま夏の断捨離中なのですが、なかなか捨てるには忍びない物もありまして…昨日まとめてリサイクルショップへ持ち込んで来ました😊

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私が利用しているのはエコリング。以前買い取ってもらった、ゴルフ大会で頂いた新品バッグはタイでお買い上げ頂けたようです😊こうした報告が来たりするところがいいなと思って利用してます。

昨日の買取金額は、ヨガマットとリュックで100円ちょっとでしたが💦家が片付いたのでよしとします。キャンペーンでティッシュを5箱ももらえました😁

Telephon Zoghayar♪

今夜のZUMBA®︎のクラスからベリーダンス風な曲をひとつ投入してみました😊

Hakim - Telephone Soghayar | حكيم - تليفون صغير ⁦https://youtu.be/Qa56XzB7yIk⁩ ⁦@YouTube⁩より

好きな子からの電話を待ち焦がれている男子の歌らしいのですが、「ちょっと声が聞ければいい…」「電話をかけるかどうかは君に任せるよ…」などと最初は健気なんですが、最後のとこだけ「もしもし😯…元気にしてるのかだけでも知らせて……ハローっっ😱‼️」と、急に必死になるんです😅

同じ曲なのですがZUMBA®︎の音源のタイトルとちょっと違ってますね。「Tamenny Aleik」というタイトルでもヒットしました🔎

楽しい曲でカラダをしっかり動かして、いい汗をかいて頂ければと思います😊

【2018/08/13追記

ZIN™️75に収録されている曲です。

8月8日

お題「わたしの記念日」

8月8日は私が初めて担当したZUMBA®︎のレギュラーレッスンの初回だった日😊

そんな記念すべき日にずっと欲しかった曲の音源が届きました💗

 Limbo

 

Limbo

  • ダディー・ヤンキー
  • ラテン・アーバン
  • ¥250

 

今日は台風の影響により、インストラクターになって初めての「休講」を経験しました。これからも色んな事があるんだろうと思います…頑張りますので、みなさまどうぞよろしくお願い致します💦