美味しいお菓子をよくご存知の方から、あんこが美味しいあんぱんの情報をいただきまして、早速篠崎駅のスーパー”ライフ”のインストアベーカリー「小麦の郷」へ行って来ました 教えていただいた通り、お豆のほくほくした感じが残っています。良い意味で手作り…

お題「ささやかな幸せ」 ファミリーマートで開催されている「ファミリ〜にゃ〜ト大作戦！」で「肉球まんじゅう」を買ってきました。 可愛らしいフォルム 売り切れ続出で、なかなか買えませんでしたが、やっと食べられて満足しています。 ちなみに「キャラメ…

先日から"匂わせ"投稿しておりました【3月11日（土）のイベントレッスン】情報がついに公開されました‼️ ======================== 2023年3月11日（土）【スポーツクラブNAS篠崎】10:15〜11:30ZUMBA®︎ ※予約制 ( https://rsv.nas-club.co.jp/reserve/schedul…

疾走感のあるこちらの写真…実は昨夜のレッスンからの帰り道、ことごとく電車が遅延しましてもう歩いて帰ろう、と思い「ひたすら歩く午前0時」の図です (途中何度も通りすがりのビジネスホテルに泊まってしまおうかと思いました) 最後は疲れ果て、ゆっくりト…

どら焼きと最中をいただきまして、嬉しく帰宅したのですが、包みを開いてみるとなんとなんとっ東京のどら焼き御三家にも選ばれている「うさぎや」でした‼️ お店に行っても売り切れていて、私の中では【幻】認定をしていたお菓子✨早速いただきたい。と思いま…

今日は２(ふ)２(じ)３(さん)の語呂合わせで富士山の日 一度だけ登ったことがありますが、遠くから見ると青く綺麗に見えた山肌が、近くで見ると真っ茶でショックだったのを覚えています 偶然、登るペースが一緒になった外国人男性に、私のペースが安定してい…

今日は「にゃんにゃんにゃん」の語呂合わせで猫の日 企業のTwitterアカウントも猫の日を意識しているものがありますが、中でも可愛いと思ったのがコチラ↓ ニャース製薬、楽しいです紀文とのやり取りも面白い✨ ちなみにTikTokに「CAT FACE」という猫顔になれ…

歩いていてふと、「ニヤリっ」とした顔が見えた気がしました 警察署の目の前だったので、犯罪の類の恐怖感は無かったのですが、何だろ?と思って少し戻ってみると…コイツでした。 普段はキリッとしてるのに… 120周年という、おめでたい場面だと、笑顔になっち…

今週のお題「行きたい国・行った国」 Dubai ロバート・テイラー & Gregorio Pernía ラテン・アーバン ¥204 provided courtesy of iTunes 今、ZUMBA®︎のクラスで使用しているこちらの曲‍♀️聞くたびにドバイに行ってみたくなります。 行ったことは無いのですが…

豆乳が好きでよく飲むのですが、寒い時期になると登場する、豆乳を温かい状態で提供してくれる自販機があります 家で豆乳を温める場合は、一度コップに移して電子レンジでチンしますが、これなら直ぐに温かく飲めます☕️ 私の行動範囲にはあまり無いので、も…

東京駅の地下街で可愛らしい絵を見つけました☺️ 3月8日(水)に東京キャラクターストリートに『mofusand もふもふストア』がオープンするそうです このモフッとした猫の絵は、「ねー」の他にも沢山の可愛らしいバリエーションが地下街中にあったのですが、中で…

お題「わたしの仕事場」 今月から毎週木曜日の夜は、レテでZUMBA®︎のクラスを担当しています そしてZUMBA®︎の後は、ランニング部の皆様に混ぜていただいて3kmほど走っております。(まだ参加2回目ですが) 梅の花が咲いているのを横目に、美味しいケーキ屋さん…

ネット上で高評価だったアイス ご近所で見つけたので買ってきました☺️ 名前の通りにザクザクする、甘くてほろ苦いキャラメルキャンディーが入っていて、おいしいと思いました また買いたい！と思ったのですが…その日以降、見つからないんです 一期一会だった…

バレンタイン期間中に高級チョコをいただきました 女子2人からいただいたのですが、3列(9個)もあったので、1人1列ずつに分け合い、一緒に美味しい思いをしました。 実はこのチョコは、レッスンのお礼としてくださったもの。 ずっとやりたいと思っていた、「…

お題「昨日食べたもの」 「ふふふ」という名の米をいただきまして、昨夜炊いてみました うまく炊けました☺️ fromAの「五ツ星お米マイスター厳選！ 男女別・学生にオススメのお米銘柄」という記事で紹介されていた「米食味チャート」で調べてみました https:/…

土曜に引き続き、今日も終日オフでした。(寝坊をしたため、今朝のブログのアップ時間が通常より1時間遅れてしまいました) 今日は書類の整理と宣材写真撮り、そして、「運動したいけど機会がない」とお悩みの身近な方々のところへレッスンをしにお邪魔して来…

決して仮装好きという訳では無いのですが…見て楽しんでいただくのもアリかな？と思い、イベントごとに仮装をしております 昨日のエンジョイディスコのクラスではバレンタインを意識した仮装をしてみました。 HERSHEY'Sのチョコレートになりました 剥いたら腹…

昨日は、あんこたっぷりのクレープを食べて来ました もちもちの生地で話題のクレープ屋さん。生地だけを買うことも出来ます 私は、あんこの他に、チョコカスタードバナナホイップも買って来ました チョコが美味しいとてもボリューミーなクレープです。 さて…

建国記念の日の今日は、レッスンを終日休ませていただきます‍♀️ この貴重な1日は、家族の確定申告や書類整理など…家のことに費やす予定です。しっかり片付けて参ります かなりの長丁場になりそうちょっと「楽しみ」も無いと頑張れないので…途中で一緒にクレ…

お題「わたしの仕事場」 今日の東京は積雪予報❄️ 無事にスタジオに辿り着けるのか心配です… ======================== 金曜日【スポーツクラブNAS篠崎】20:15〜21:15ZUMBA®︎ ※予約制21:30〜22:30ポールdeストレッチ ※予約制 ======================== わたし…

今週のお題「かける」 早急に腹筋を割らなければなりません 理由はコチラ 私がレッスンを担当しているゴールドジムでは「#腹筋板チョコ選手権」が開催されておりまして、メンバーの皆様が頑張っていらっしゃいます ガーナ商品と一緒に腹筋の写真を撮ってInst…

2月は体調管理に苦労する最も苦手な月。気をつけてはいたのですが…完膚なきまでにやられてしまいました。(コロナやインフルエンザではありません) そんな時、ゴールドジム府中東京で、スタジオレッスンにご参加下さったメンバーのみなさまとインストラクター…

お題「手作りしました」 節分の日のレッスンで頭に着けていたツノ。 こちらは私の手作りでしたが、メンバーの皆様もお揃いのツノを着けて来てくださっていて、とっても愛らしかったんです 和気あいあいです♪ でもひとつ残念だったのは…某ブログで、当日撮影…

今週のお題「かける」 昨日はスポーツクラブNAS篠崎で3本のレッスンを担当いたしました。ご参加くださったメンバーの皆様、ありがとうございました 家を出る時は総重量1.5kgだったレッスン3本分のウエアも、帰宅時には汗をたっぷり吸って、2.6kgになっていま…

2月11日（土・㊗️）は休ませていただきます。 NAS松戸のメンバーのみなさまには、祝日プログラムをお楽しみいただければと思います。(個人的には“ブラジル体操”が気になります) また、当日夜に予定しておりました振り入れ練習会につきましても、中止いたしま…

お題「手作りしました」 節分の夜にレッスンを担当させていただきました 私はツノを手作りしていったのですが、偶然✨お客様も手作りの赤いツノを着けて来てくださっていてビックリ‼️一夜限りで追い払われるには勿体ないほど、キュートでした 笑顔で踊って、…

お題「わたしの仕事場」 昨夜からレテでのレギュラーレッスンがスタートしました✨寒い中お出かけいただき、ご参加くださったメンバーの皆様、ありがとうございました！ 長期代行の時からご参加くださっていたメンバーの皆様に引き続きお会いできて、本当に嬉…

今夜から新たなレギュラーレッスンがスタートします。 ==================================== 木曜日※2023年2月スタート【ウェルネスコンプレックス レテ(西馬込)】19:00～19:45ZUMBA®︎ ==================================== レテには土曜の朝に10ヶ月ほど…

お題「昨日食べたもの」 寒い中を出かけて行って、はふはふしながら食べる味噌ラーメン 冬の醍醐味だと思うんですっ。 昨日は「ラーメン屋さん変わった⁉️よねっ」とのお知らせがあったので、早速、茅場町に新しくオープンした【北海道 らーめん みそ熊】に行…