HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

1.5kg→2.6kg

今週のお題「かける」

昨日はスポーツクラブNAS篠崎で3本のレッスンを担当いたしました。ご参加くださったメンバーの皆様、ありがとうございました😊

家を出る時は総重量1.5kgだったレッスン3本分のウエアも、帰宅時には汗をたっぷり吸って、2.6kgになっていました!

気力体力共に使い果たして帰ってくるので注意力散漫になっているせいか?次々と怪我をして…ありったけの絆創膏を貼って、最後は縁起石にすがって帰って来ました。

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夜は『とんでもスキルで異世界放浪メシ』を見ながらの食事。ちょうどミートソースパスタを作ったので、並べて撮ってみました🍝

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こうして見れば、アニメの登場キャラクターが「かける」ミートソースをお裾分けしてもらったよう?美味しくいただきました♪

【今朝のあん活】

近所のスーパーで売れ残っていた節分仕様の豆大福。

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今年は節分当日に思う存分“遊び”を入れたレッスンをさせていただきました。幸せっ💕