お気に入りの柱(柱と言っても、鬼滅の刃ではありません)が、サンタさんに変身してました。 東京駅にある「ふくらむちゃん柱」です。頭に小さなサンタ帽を載せてます もうすぐ12月ですね…今朝の通勤は寒さを感じました今日のレッスンは3本☝️✌️全部汗をかく系…

12月のレッスンスケジュールが公開されましたので、こちらでもお知らせします ============================== 月曜日スポーツクラブNAS西葛西20:15〜21:00ZUMBA®︎ 水曜日スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷19:30〜19:50カラダを動かすのが好きになるスタジオレッス…

今夜はスポーツクラブNAS篠崎でレッスンでした。ご参加下さいましたみなさま、本当にありがとうございました 明日から3連休ですね‼️でも、コロナに感染しないか心配で旅行をキャンセルした‍♀️なんて方もおいでになりました そんな、予定が無くなってしまった…

PASMOの残高が666円でした 「アンナチュラル」というテレビドラマで、ご遺体番号が666だと聞いた神倉所長が「オーメン、オーメンっ」と言っていたので、恐らくなんらかの呪われた数字なのでしょうが、私には祖母が、久しぶりに電車で自分のお墓の近くを通っ…

急遽、代行をお引き受けしましたので、こちらでもお知らせします =============================2020年11月19、26日（木）スポーツクラブNAS松戸20:15～21:00ZUMBA®︎ ============================= 急な代行にもかかわらずご参加頂きましたみなさま、本当に…

お題「わたしの癒やし」 ホットコラーゲンスタジオでのレッスンが週2日に増えてもうすぐ1ヶ月。美白効果を実感しております✨ お友達に「漂白した？」とまで言ってもらえたほど♫ そんなホットコラーゲンスタジオのクラスは、密にならないよう少人数で行ってい…

今夜はヤクルトを買ってもらいました😊 久しぶりに飲んでみたら、おなかが喜んでいる気がしました✨ ありがたいことに、スポーツクラブNAS西葛西で私が担当しているZUMBA®︎のクラスは、昨日も今日も定員になりました🙇‍♀️ スポーツクラブNAS西葛西のオープン以来…

スポーツクラブNAS西葛西でのレッスン帰りに駅から見える木の葉が、週を追うごとに紅く色づいて来ました 左が先々週、右が今日です 今年はコロナに感染しないよう外出を控えているせいもあり、あまり季節の移り変わりを楽しむことが出来ませんが…もう年の瀬…

11/23(月・祝)のレッスンスケジュールが公開されていましたので、こちらでもお知らせします ==============================11月23日(月・祝)スポーツクラブNAS篠崎10:30〜11:15楽ちんステップ11:45～12:30ストレッチポール de Hot筋トレ ==================…

今週のお題「急に寒いやん」 昨日Twitterで #さっむ がトレンド入りするほど急に寒くなりました⛄️ そんな絶妙なタイミングに、ホットコラーゲンスタジオでのレッスンが増えました =================================== 金曜日ホットコラーゲンスタジオPURUMO…

お題「ささやかな幸せ」 今日オープンした「MARUNOUCHI TERRACE」に行って来ました大手町駅直結で便利です 地下にはタリーズコーヒー☕️があり、近くのオフィスから買いに来た様子の人で盛況でした。 他にも靴磨きや理容室、ドラッグストアがあったんですが、…

お題「これ買いました」 今年の文化の日はイベントレッスンを担当しました🎈ご参加頂きました皆様、本当にありがとうございました🙇‍♀️ フィットネスインストラクターになって、まさかイーゼルパッドと共に出勤するとは😅 プレゼンがメンバーのみなさまにうまく伝…