HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

ごあいさつ

振替休日レッスンスケジュール

2/24(月・祝)のレッスンスケジュールが公開されていましたので、こちらでもお知らせします ==============================2月24日(月・祝)スポーツクラブNAS篠崎17:00〜17:45ストレッチポール de Hot筋トレ18:00~18:45ZUMBA®︎ ===========================…

建国記念の日レッスンスケジュール

2/11(火・祝)のレッスンスケジュールが公開されていましたので、こちらでもお知らせします ==============================2月11日(火・祝)スポーツクラブNAS篠崎16:45〜17:30ストレッチポール de Hot筋トレ17:45~18:30開脚チャレンジ ====================…

2月からのレッスンスケジュール

2月のレッスンスケジュールを下記の通り、お知らせします1月からの変更はありません。 ============================== 火曜日スポーツクラブNAS西葛西21:00〜21:45ZUMBA®︎ 水曜日スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷20:05〜21:05ZUMBA®︎21:15〜22:00カラダが硬い人の…

代行のお知らせ(1/9更新)

代行をお引き受けする事になりましたので、こちらでもお知らせします ============================== 1月20日(月曜日)スポーツクラブOSSO南砂19:00〜20:00ピラティス→セルフコンディショニング ============================== カテゴリー変更となり、メン…

1月からのレッスンスケジュール

1月のレッスンスケジュールをアップしそびれてましたので、改めまして下記の通り担当しておりますことをお知らせします ============================== 火曜日スポーツクラブNAS西葛西21:00〜21:45ZUMBA®︎ 水曜日スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷20:05〜21:05ZUMB…

成人の日レッスンスケジュール

1/13(月・祝)のレッスンスケジュールが公開されていましたので、こちらでもお知らせします ==============================1月13日(月・祝)スポーツクラブNAS篠崎13:45〜14:30ストレッチポール de Hot筋トレ14:45~15:30ZUMBA®︎ GOLD ======================…

代行のお知らせ(12/25更新)

代行をお引き受けする事になりましたので、こちらでもお知らせします ============================== 12月27日(金曜日)スポーツクラブNAS篠崎14:15〜14:45ほぐしリラックスストレッチ→ストレッチポール de HOT筋トレ15:00〜15:45 バレエエクササイズ→ZUMBA®…

担当するZUMBA®︎のクラスが増えます。

1月からスポーツクラブNAS新鎌ヶ谷でもZUMBA®︎のクラスを担当させて頂くことになりました📢 ============================== 🎍水曜日🎍スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷20:05〜21:05ZUMBA®︎21:15〜22:00カラダが硬い人のためのストレッチ ==============================…

12月からのレッスンスケジュール

12月のレッスンスケジュールは11月から変更なく、下記の通り担当しておりますことをお知らせします ============================== 火曜日スポーツクラブNAS西葛西21:00〜21:45ZUMBA®︎ 水曜日スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷21:15〜22:00カラダが硬い人のための…

代行のお知らせ(11/25更新)

代行をお引き受けする事になりましたので、こちらでもお知らせします ============================== 12月15日(日曜日)スポーツクラブNAS篠崎14:30〜15:15リトモス→ZUMBA®︎ GOLD ============================== カテゴリー変更となり、メンバーの皆様には…

代行のお知らせ(11/20更新)

代行をお引き受けする事になりました‍♀️ ============================== 11月25日(月曜日)メガロス中延店20:05〜20:50ZUMBA®︎ ============================== メガロスでレッスンを担当させて頂くのは、先日の本八幡店での代行に引き続き2回目です中延店に…

勤労感謝の日レッスンスケジュール

11/23(土・祝)のレッスンスケジュールが公開されていましたので、こちらでもお知らせします ==============================11月23日(土・祝)ホットヨガスタジオ美温・新鎌ヶ谷店12:00〜13:00 bion ボールdeエクササイズスポーツクラブNAS松戸15:00~15:45ZU…

11月からのレッスンスケジュール

うっかり11月のレッスンスケジュールをお知らせしていなかったので…遅くなりましたが、10月から変更なく、下記の通り担当しておりますことをお知らせします ============================== 火曜日スポーツクラブNAS西葛西21:00〜21:45ZUMBA®︎ 水曜日スポー…

急代行のお知らせ(11/6更新)

急遽明日(11/7)、代行をお引き受けする事になりました‍♀️ ============================== 11月7日(木曜日)メガロス本八幡21:15〜22:15ZUMBA®︎ ============================== メガロスでレッスンを担当させて頂くのは初めてですスタジオネームに読み仮名ま…

文化の日振替休日レッスンスケジュール

11/4(月・祝)のレッスンスケジュールが公開されましたので、こちらでもお知らせします ==============================11月4日(月・祝)スポーツクラブNAS篠崎12:30〜13:15ストレッチポール de HOT筋トレ ============================== 以前、スポーツクラ…

休講のお知らせ(10/12更新)

台風19号の影響が心配される中、安全を考慮し本日(10/12)及び明日(10/13)の午前中に私が担当させて頂く予定でした下記のレッスンは休講になることが決まりました‍♀️ ============================== 2019年10月12日(土曜日)ホットヨガスタジオ美温・新鎌ヶ谷…

休講のお知らせ(10/10更新)

台風19号の影響が心配される中、安全を考慮し10月12日(土)の私が担当させて頂く予定でした下記のレッスンは休講になることが決まりました‍♀️ ============================== 2019年10月12日(土曜日)ホットヨガスタジオ美温・新鎌ヶ谷店12:00〜13:00 bion ボ…

体育の日レッスンスケジュール

祝日レッスンスケジュールが発表されていますので、こちらでもご紹介します。==============================10月14日(月・祝)スポーツクラブNAS篠崎10:30〜11:15ZUMBA®︎ gold 11:30〜12:15ZUMBA®︎ ==============================今回は、レギュラーレッス…

10月からのレッスンスケジュール

10月からのレッスンスケジュールをお知らせします ============================== 火曜日スポーツクラブNAS西葛西21:00〜21:45ZUMBA®︎ 水曜日スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷21:15〜22:00カラダが硬い人のためのストレッチ 金曜日スポーツクラブNAS篠崎20:30〜21…

ご縁🎀

ダンロップスポーツクラブ南古谷で担当しておりました月曜夜のZUMBA®︎のクラスですが、10月からTOM IRに引き継ぎます。 ============================== ダンロップスポーツクラブ南古谷10月〜 毎週月曜日 20:45〜21:30ZUMBA®︎Uda→TOM IR ==================…

インストラクター交代のお知らせ

毎週月曜日にダンロップスポーツクラブ南古谷で担当しておりましたZUMBA®︎のクラスですが、10月からTOM IRが担当します ============================== ダンロップスポーツクラブ南古谷10月〜 毎週月曜日 20:45〜21:30ZUMBA®︎Uda→TOM IR ==================…

明日は代行をお願いしています🙇‍♀️

明日のレッスンは代行を出させて頂きます‍♀️ ============================== 9月2日(月)ダンロップスポーツクラブ南古谷店20:45〜21:30ZUMBA®︎Uda→酒井麻弥 IR ============================== メンバーの皆さまにはご迷惑をおかけし申し訳ありません。皆さ…

敬老の日レッスンスケジュール

祝日レッスンスケジュールが発表されていますので、こちらでもご紹介します。==============================9月16日(月・祝)スポーツクラブNAS西葛西10:30〜11:15ZUMBA®︎ ==============================メンバーの皆さまと一緒に楽しくカラダを動かせる貴…

代行のお知らせ(8/27更新)

今回は代行を「出します」のお知らせです📢 ============================== 9月2日(月)ダンロップスポーツクラブ南古谷店20:45〜21:30ZUMBA®︎Uda→酒井麻弥 IR ============================== どうぞよろしくお願い致します🙇‍♀️

9月からのレッスンスケジュール

9月からのレッスンスケジュールをお知らせします ============================== 月曜日ダンロップスポーツクラブ南古谷20:45〜21:30ZUMBA®︎ 火曜日スポーツクラブNAS西葛西21:00〜21:45ZUMBA®︎ 水曜日スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷21:15〜22:00カラダが硬い人…

わたしの記念日

お題「わたしの記念日」 8月8日は、初めて担当させて頂いたZUMBA®︎のレギュラーレッスンの初日だった日です 辛くて、もがき苦しむ事もたくさんありましたが…私のクラスに参加して下さるメンバーの皆さまがいらっしゃる限り、皆さまに「楽しかった」「いい汗…

8月からのレッスンスケジュールと夏季休業予定🎐

8月からのレッスンスケジュールをお知らせします ============================== 月曜日ダンロップスポーツクラブ南古谷20:45〜21:30ZUMBA®︎ 火曜日スポーツクラブNAS西葛西21:00〜21:45ZUMBA®︎ 水曜日スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷21:15〜22:00カラダが硬い人…

代行のお知らせ(7/8更新)

代行をお引き受けしましたので、お知らせ済みの代行と合わせてこちらでお知らせします ============================== 7月28日(日)スポーツクラブNAS篠崎14:30〜15:15リトモス→ファンタジーエアロteko IR→Uda 8月14日(水)ダンロップスポーツクラブ日進店21:…

海の日レッスンスケジュール

スポーツクラブNAS篠崎の館内で祝日クラブレッスンスケジュールが配布されました 私はZUMBA®︎とヨガ&ストレッチのクラスを担当します ============================== 7月15日(月・祝日)スポーツクラブNAS篠崎15:00〜15:45ZUMBA ®︎ 16:00〜17:15身体が硬い人…

代行のお知らせ(6/24更新)

代行をお引き受けしましたので、こちらでもお知らせします ============================== 7月3日(水)スポーツクラブNAS篠崎20:15〜21:00ZUMBA ®︎JIHYE IR→Uda 7月28日(日)スポーツクラブNAS篠崎14:30〜15:15リトモス→ファンタジーエアロteko IR→Uda ======…