HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

4月からのレッスンについて

3月30日(月)の東京都の発表を鑑み、首都圏に所在するスポーツクラブNASの各店舗は4月1日(水)~12日(日)の間、短縮営業となることが決まりました。

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従いまして、私が担当させて頂くレッスンは当分の間、下記の2本のみとなります。

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🐝土曜日🐝
スポーツクラブNAS松戸
15:00~15:45
ZUMBA®︎

🐝日曜日🐝
スポーツクラブNAS西葛西
11:15〜12:00
ZUMBA®︎

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みなさま、どうぞよろしくお願いいたします。

4月からのレッスンスケジュール

4月のレッスンスケジュールが公開されましたので、こちらでもお知らせします。

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🌸火曜日🌸
スポーツクラブNAS西葛西
21:00〜21:45
ZUMBA®︎

🌸水曜日🌸
スポーツクラブNAS鎌ヶ谷
⚠️20:00〜20:45⚠️
ZUMBA®︎
⚠️21:25〜22:10⚠️
カラダが硬い人のためのストレッチ

🌸金曜日🌸
スポーツクラブNAS篠崎
20:30〜21:15
ZUMBA®︎
21:30〜22:15
ストレッチポール de Hot筋トレ

🌸土曜日🌸
スポーツクラブNAS松戸
15:00~15:45
ZUMBA®︎
16:00〜16:45
ストレッチポール de Hot筋トレ

🌸日曜日🌸
スポーツクラブNAS西葛西
11:15〜12:00
ZUMBA®︎
スポーツクラブNAS篠崎
16:30〜17:15
ZUMBA®︎
ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎
 (スポーツクラブNAS篠崎内)
18:00〜19:00
purumoストレッチ&リセット

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美温 新鎌ヶ谷店で担当しておりましたbionボールdeエクササイズは2019年度をもちまして抜けさせて頂きました。これまでご愛顧頂きありがとうございました😊

ZUMBA®︎のクラスは下記の施設でレギュラーレッスンを担当させて頂いております🕺

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【スポーツクラブNAS西葛西】

〒134-0088
江戸川区西葛西6-15-24

https://www.nas-club.co.jp/nishikasai/

【スポーツクラブNAS鎌ヶ谷

〒273-0107
鎌ケ谷市新鎌ケ谷2-12-1
アクロスモール新鎌ケ谷3F

https://www.nas-club.co.jp/shinkamagaya/

【スポーツクラブNAS篠崎】

〒133-0061
江戸川区篠崎町2-6-21

https://www.nas-club.co.jp/shinozaki/

【スポーツクラブNAS松戸】

〒271-0091
松戸市本町4-1(松戸駅西口千葉銀行横)

https://www.nas-club.co.jp/matsudo/

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新型コロナウイルス感染予防に配慮しながら、みなさまと楽しくカラダを動かせるように頑張ります💪

どうぞよろしくお願いいたします‼️

バーチャルクラス

お題「今日の出来事」

コロナウイルス感染拡大予防のため外出が制限される中、フィットネスクラブで行われているプログラムを家でも楽しめるように、動画配信が盛んに行われていますが、期間限定でZUMBA®︎もバーチャルクラスの実施が可能になりました🙌

オンラインでのプラットフォームを通じてバーチャルクラスを実施した経験はなかったので、失敗しても最小限の被害で済むよう、今日はこじんまりと実施しました📹

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どこにいるとちょうどよく映るのか、右往左往して調整しているところです😅概ね上手くいったので、次回はもっと多くの方にご参加頂けるようにしてバーチャルクラスを実施出来たらと思います💻

「わたしと英語」

ライブストリーミングで行われたZUMBA®︎のインストラクター向けレッスンを自宅で受講しました📹

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フロリダから配信された英語でのレッスンでした✏️こういう時、必死に英語を勉強しておいて良かったなと思います。

私は英語の世界に身を置いて強制的に習得する。という方法で英語を頑張りましたが、一部の単語は邦楽の歌詞で学んだのを覚えています😊

こんなご時世なので、気に入った音楽をたくさん聴いて、語彙力も身につけていければいいと思います。

アルク #トーキングマラソン 特別お題キャンペーン「わたしと英語」

アルク「トーキングマラソン」×はてなブログ 特別お題キャンペーン
by アルク「トーキングマラソン」

青空フィットネス

お題「最近気になったニュース」

コロナウイルスの感染拡大防止のために隔離されたスペインのアパートの住人に対して、フィットネスインストラクターが屋上に上がって行ったワークアウトクラスがとても素敵でした✨

https://twitter.com/MuhammadLila/status/1239174140210417665?s=20
ご近所さんが自宅の窓やベランダから参加されていて、とっても楽しそう😊私もこんな風に青空フィットネスが出来ればいいなと思います。

私なりの青空フィットネス実施に向けて、ちょっと頑張ってみたいと思って💪

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早速下見してきました👀

お出かけ

アフターファイブにお出かけをしました。

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夕暮れ時に見る桜も素敵でした🌸

本当は…とある事務所に申請をしに伺うつもりだったのですが、営業時間内に到着出来ず断念💦でも、桜が見られただけでも良かったことにします👌

ちなみに、我が家の棚を整理していたら、古い石鹸が20個も出て来てしまいました。有効活用したいと思いますが、未だ活用方法を模索中です🤔

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ごはん会

お題「今日の出来事」

新型コロナウイルス感染拡大防止のための休講期間中に、スポーツクラブNAS西葛西のインストラクター仲間とごはんを食べに行って来ました🤗

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ZUMBA®︎の宮本ひろみIRとヨガのtomo IR、そして私📸料理取り分け時の箸の取り扱い等に十分注意しつつ、隣のグループと十分スペースを取りながら食事を楽しんで参りました。

普段は各々レッスンがあり、なかなかこの3人が揃うことがないので話が尽きず、気づけば4時間近くも喋ってました😅

スポーツクラブNAS西葛西でのレッスンが無事再開され、メンバーの皆様にお会いできる日を心待ちにしております💪

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