ゴールデンウィークが終わり、お茶室ストレッチも今週末から再開です。 土曜日 (5/11,5/18)【お茶室ストレッチin English】13:00〜15:00 月曜日 (5/13,5/27)【お茶室ストレッチ】18:00〜19:30 前半はストレッチ、後半は抹茶で一服していただきます。 予約制…

明日は私が住む地域に雨が降るそうです。これを、ゴールデンウィークが終わることを悲しむ「国民の涙」だと表現された方がいて、面白いなと思いました。 個人的には、休み中に配信された音源を早くメンバーの皆様と踊りたいので、休み明けが楽しみなのですが…

本日レッスンで伺った府中は「くらやみ祭り」直前の、ワクワク感に包まれていました。 いつか自分が担当するレッスン時間と被ったら、ゴールドジム府中東京のスタジオの大きな窓から見物したい。と憧れています。 でもメンバーの皆様曰く、駅からゴールドジ…

昨年のゴールデンウィークは、朝から海へ行き、帰って来てからダンスフィットネスの練習会をしました。 そして今年も幸せなことに、ダンスフィットネスをご案内することが出来ました。光栄なことに、abe IRとコラボレッスンさせていただきました。 毎年嬉し…

今日はお茶室ストレッチin Englishのクラスを行いました。 英語を使い始めてから3回目のレッスンだったと思うのですが、息を吸う＝inhale、息を吐く＝exhale、Absolutely fineあたりはマスターしつつある単語です。 あとは昨夜の出来事をお話ししていた時に…

今日は花金。毎週金曜日は江戸川区の公共施設でダンスフィットネスの練習会をしています。 ==================== 金曜日【江戸川区内施設】 ※5/10,5/17,5/24,5/3120:00〜21:30ダンスフィットネス ==================== 来週(5/3)は休みですが、5/10以降は毎…

「もう少し あと少し・・・」という曲がありますが、海賊版のCDに「もラ少し あと少い・・・」と書かれていたのを目にしたことがあります。困ったものですが、そんなことを思い出していてふと、4/29(月・祝日)のコラボレッスンも、 「もう少し あと少し・・…

毎週火曜日は、ゴールドジム府中東京でレギュラーレッスンを担当していますが、数週間前から帰り道で気になっていたのがこちら↓ リーチ マイケルさんですか！？京王線府中駅の待合室で見られます。 リーチ マイケルさんは、丸の内で等身大ベンチアートを見て…

我が家の庭にアゲハ蝶が現れました。アゲハ蝶は幸運や変化などを象徴するといわれているそうなので、良いことが起こりそうで楽しみです。 さて、5月からのレッスンスケジュールを下記の通りお知らせいたします‍♀️ ==============================月曜日【パ…

メンバーの方がお召しになっていたウエアに国旗が描かれており、どこの国のだろう？とお話しするひと時がありました。 勉強不足で判らなかったので、Googleの画像検索。ジャマイカでした。 今日テレビのインタビューに答えていたご家族が、国旗検定(国際知識…

綺麗な夕日を見ました。 眺めているとふと「夕日が背中を押してくる」という曲を思い出しました。 夕日が背中を押してくる NHK東京児童合唱団 チルドレン・ミュージック ¥255 provided courtesy of iTunes 歌詞にあるように、素敵ないい日だったなと思わせて…

代行をお引き受けしましたので、こちらでもお知らせします。 ============================== 2024年5月6日(月・こどもの日の振替休日)【ウェルネスコンプレックス レテ(西馬込)】13:45～14:45リセットピラティス→ZUMBA®︎ ============================== カ…

表参道に行って来ました。 一歩路地へ入ると、桜が散りゆくのを静かに眺められるような一画があり、ほっとします。 今年度からレッスンスケジュールが変わり、表参道の美容院へ行った後、サンデークラスに向かう動線が選択出来るようになりました。 大谷選手…

私が住む地域は今日、とても穏やかな陽気でした。 桜の花びらが舞い、蝶が飛ぶ中、道端の花を愛でながら私はまさに「花より団子」で、大福を求めて歩いてました。 個人的に好きなのは虎ノ門「岡埜栄泉」の豆大福。でもすぐ売り切れてしまうんですよね… 新し…

今日(4/12)はパンの日なのだそうです。 日本のパン発祥の日であることから記念日になったようですが、今朝見たテレビ番組で初めて知りました。 そんなタイミングで、以前は並ばないと買えなかったトリュフパンを入手しました。 私は東京駅で平日の昼間に購入…

昨日は久しぶりに18時に帰宅しました。 平日夜のレッスンが多いので、18時にすべての仕事が終わって帰れるのは貴重です。 もっと働かなければいけない気もしますが、せっかくのこの機会、無理せず焦らず、興味のあることへと突き進みます。 今後の予定は下記…

昨夜は車窓から夜桜を眺めて帰ってきました。 今年の入学式は満開の桜の下で写真が撮れて、良い思い出になりそうですね、とメンバーの方とお話ししておりました。 そして今夜は雨上がりに新緑の下を通って出勤しました。 スタジオに大きな窓があるので、レッ…

ダンスフィットネスのインストラクターをしていて様々な曲と出会いましたが、訳して歌詞の意味を知り、より一層その曲を好きになることがよくあります。 ただ「La Bachata」という曲に限っては…しっかりしなさいよ！とツッコミを入れたくなりました。 歌い手…

久しぶりに終日オフの日曜日でした。 朝4時からジムで筋トレに励み、庭の木を切り倒し、スタジオとして使おうとしている部屋のお着替えスペースに鏡を貼り…色々やりたかったことが出来てスッキリした1日になりました。 さて、4/8(月)はレテで代行です。 ====…

ラジオ番組「安住紳一郎の日曜天国」のプレゼント企画に応募したら、三ツ矢サイダーが当たりました。 とても嬉しいです。これは次回のお茶室ストレッチと英会話教室で、皆様にお裾分けいたします。 現物を確認したのがレッスン後だったので、今日はサイダー…

エンジェルナンバー「5555」は、「新たなスタート」「状況の好転」などを表す数字なのだそうです。 人生が新たなステージへと向かっていくことを意味し、新しいコミュニティで人間関係を築いたり、環境が大きく変わる人もいる。と言われました。 さて、今日…

今日はレテでレッスンでした。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。 今日は気候が暖かかったこともあり、皆様と「暑い暑い」と言いながら、精一杯のご案内をして、踊っていただいてまいりました。 そしてレッスン後はランニング。今夜は桜の…

本日緊急開催いたしましたお茶室ストレッチは、お陰様で満員でした。 雨の中お出かけくださった皆様、本当にありがとうございました。 ストレッチポール以外にも色々なアイテムを使ってご案内して、終了後はこんな感じ。 何やら小さい子供達が遊んで行った後…

明日(4/3)は急遽、お茶室ストレッチを開催することになりました。 ================================= 【お茶室ストレッチ】4/3(水)18:00-19:00（1,000円/回）※ストレッチ60分＋抹茶でティータイム ================================= 内容は、その場にいら…

4月からのレッスンスケジュールに追加がありました。下記の通りお知らせいたします‍♀️ ==============================月曜日 【パーソナル】※4/15,4/2220:00〜21:00 【代行@ウェルネスコンプレックス レテ(西馬込)】※4/819:00～19:45キックアウト→ZUMBA®︎ …

今日から新年度。今期はレッスン数を減らしたので、自身のメンテナンスにも力を入れます。 今日は手始めに病院に行きました。 実は昨年度、周りのインストラクターやメンバーの方で、50歳未満でいらっしゃるのに帯状疱疹を発症する方が複数名いらして、ワク…

代行をお引き受けしましたので、こちらでもお知らせします。 ============================== 2024年4月8日(月)【ウェルネスコンプレックス レテ(西馬込)】19:00～19:45キックアウト→ZUMBA®︎ ============================== カテゴリー変更を伴う代行ですが…

今週のお題「あんこ」 今週のはてなブログからのお題は「あんこ」 あんこが好きで、日本あんこ協会認定あんバサダーとしてあん活をしている私にとって、嬉しいお題です。 最近のあん活としましては、抹茶味のプロテインにあんこを投入して飲んでいます。 ア…

ドイツの伝統衣装が描かれたコースターを見つけました。 1980年代のもののようです。裏面はこんな感じ。 個人的に特に気に入った図柄はこちら。 大きなピッチャーらしきものを持っています。先日、大谷選手が大きな水筒を持っていたのが印象的だったので、そ…

いよいよ来週から、ダンスフィットネスの練習会、お茶室ストレッチ、そして英会話教室が始動します。 ============================= 金曜日【江戸川区内施設】※4/5, 4/19, 4/2620:00〜21:30ダンスフィットネスの練習会 土曜日【お茶室ストレッチ】※4/6, 4/2…