10月のレッスンスケジュール

10月からのレッスンスケジュールが全て公開されましたので、こちらでもお知らせします ============================== 月曜日10/17、31の週替わりレッスン【ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店】19:00〜20:00エンジョイディスコ ※予約制20:30〜21:30スト…

2022-09-29

Steve Aokiが来日するんですね‼️

昨夜のレッスンで忘れ物をしてしまったので、ゴールドジム銀座中央まで取りに行ってから、代行レッスンでセントラルフィットネス本八幡へ向かったのですが、その道すがら、Steve Aokiの来日予定を知りました ZUMBA®︎の音源にもSteve Aokiが携わった曲が多い…

2022-09-28

明日、代行します‼️(9/28更新)

急遽明日9/29(木)に、セントラルフィットネスクラブ24 本八幡で代行することになりました。 =============================2022年9月29日(木)セントラルフィットネスクラブ24 本八幡20:05～21:45ZUMBA®︎熊田IR→UDA =============================セントラル…

2022-09-27

ゴールドジム府中東京のスタジオ

ゴールドジム府中東京の5階のスタジオには大きな窓があるのですが、いい具合にケヤキ並木に馴染んで、意外と外からは見えないみたいです。スタジオ内からも覗いてみました🙌人目を気にせず、開放感を感じながら踊れるスタジオだと思います✨

2022-09-26

10/1(土)代行者交替のお知らせ

長期代行をお引き受けしておりますウェルネスコンプレックスレテでのZUMBA®︎のクラスですが、10月1日(土)は定期健診のため、別のインストラクターにカテゴリー変更で代行を担当していただくことになりました。 =============================2022年10月1日(…

2022-09-25

自分の代行をします💪

諸事情により、10/9および10/23のエンジョイディスコのクラスはZUMBA®︎に変更します。担当インストラクターの変更は無く、私UDAが担当します。自分のクラスを別のレッスンで代行するのは少し不思議な感じです😅 皆様、何卒よろしくお願いいたします。

2022-09-24

背が高いもの

今週は「背が高いもの」によく遭遇しました。ゴールドジム銀座中央の前で見た工事車両や… ゴールドジム府中東京の前で見た看板。こちらの看板はいつもありますが、下の方は他のテナントの看板で隠れていることが多いので、足元まで見えるのは珍しいんです…

2022-09-22

イヤホン

AirPodsのイヤホン部分を失くしました充電ケースに戻さず何処かに仮置きしたまま寝てしまい、もうすぐイヤホンの充電が切れる❗️とスマホに通知があっても放置していたら行方不明になりましたダンスフィットネスのクラスを担当しているので、ワイヤレスのイ…

2022-09-19

なんとか…なれーッ‼️

幽霊に、長い黒髪のウィッグを頭にファサッと乗せられる。という夢を見ましたどんな意味があるのかと、夢占いのサイトで調べてみたところ、「トラウマを克服できるタイミングが訪れることを暗示している」とのこと吉夢なんですね。写真は最近、東京駅で見…

2022-09-16

「あっす」

昨夜はゴールドジムノース東京で代行でした。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。帰りは山手線が人身事故で止まっていたため、別ルートで帰って来ました住宅街へ迷い込んでしまい…夜の病院や学校のそば等も通り、夏の終わりに肝試ししてい…

2022-09-15

今夜はGOLDS GYMノース東京で代行です。

本日9/15(木)は、大塚にありますゴールドジムノース東京で代行します =============================2022年9月15日(木)ゴールドジムノース東京21:15～22:15パフォーマンス＆コンディショニング澤野IR→UDA ============================= パフォーマンスを…

2022-09-11

9月の祝日プログラム

9月は2回、祝日がありますが、両日とも祝日プログラムを担当します 9月19日(月)17:15-18:15にホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎でご案内するエンジョイディスコのクラスにつきましては、POPを自作しました☺️ 一緒に踊っていただける方を大募集中ですそし…

2022-09-10

中秋の名月🌕

問題です☝️月は何処でしょうか？中秋の名月を愛でながら焼肉を食べてきました🐮 一度行ってみたいと思っていた「焼肉きんぐ」で制限時間ギリギリまで食べ続けて来ました🍚満足しました😋 ちなみに冒頭の写真に写っていた月はコチラです↓

2022-09-09

9/10(土)代行者交替のお知らせ

長期代行をお引き受けしておりますウェルネスコンプレックスレテでのZUMBA®︎のクラスですが、9月10日(土)は自宅の工事の立ち会いのため、別のインストラクターにカテゴリー変更で代行を担当していただくことになりました。 =============================20…

2022-09-08

メロンソーダ味のプロテイン🍈

大好評につき、在庫切れとなっていたメロンソーダ味のプロテインが、ゴールドジム府中東京に再入荷していたので、購入して来ました私は牛乳と混ぜて飲んでますが、個人的には新宿高野本店のメロンパンと同じような香りがする気がします☺️甘くて美味しいです…

2022-09-08

代行します‼️(9/8更新)

来週の9/15(木)に、大塚にありますゴールドジムノース東京で代行することになりました。 =============================2022年9月15日(木)ゴールドジムノース東京21:15～22:15パフォーマンス＆コンディショニング澤野IR→UDA =============================…