HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

10月のレッスンスケジュール

10月からのレッスンスケジュールが全て公開されましたので、こちらでもお知らせします📢

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🎃月曜日🎃🌕10/17、31の週替わりレッスン🌕
【ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店】
19:00〜20:00
エンジョイディスコ ※予約制
20:30〜21:30
ストレッチ&リセット ※予約制

🎃火曜日🎃
ゴールドジム府中東京】
19:30~20:30
ZUMBA®︎

🎃水曜日🎃
ゴールドジム銀座中央】
20:45~21:45
ZUMBA®︎

🎃金曜日🎃
【スポーツクラブNAS篠崎】
20:15〜21:15 
ZUMBA®︎ ※予約制

🎃土曜日🎃
ウェルネスコンプレックス レテ(西馬込)】
11:15~12:05
ZUMBA®︎
【スポーツクラブNAS松戸】
14:30~15:15
ZUMBA®︎
15:30〜16:15
ストレッチポール de Hot筋トレ
松戸市内某スタジオ】
(隔週)18:00~19:00
"お集まり"(仲良し女子グループのお集まりにお邪魔して、ダンスフィットネスを楽しむ会です☺️)

🎃日曜日🎃
江戸川区内某スタジオ】
10/2(日) 10:30~12:00
ZUMBA®︎
【ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店】
13:30〜14:30
コア&筋膜リリース ※予約制
【スポーツクラブNAS篠崎】
16:15〜17:15 
エンジョイディスコ ※予約制
【ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店】
18:00〜19:00
ストレッチ&リセット ※予約制

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ZUMBA®︎のクラスは下記の施設でレギュラーレッスンを担当します🕺

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ゴールドジム府中東京】
〒183-0022
東京都府中市宮西町1-4-1 フラココ第8ビル4F
https://www.goldsgym.jp/shop/13240

ゴールドジム銀座中央】
〒 104-0061
東京都中央区銀座3丁目4-12 文祥堂銀座ビルB1・B2F
https://www.goldsgym.jp/shop/13205

【スポーツクラブNAS篠崎】
〒133-0061
江戸川区篠崎町2-6-21
https://www.nas-club.co.jp/shinozaki/

ウェルネスコンプレックス レテ】
〒143-0026
大田区西馬込2-34-1
http://www.lete.jp/

【スポーツクラブNAS松戸】
〒271-0091
松戸市本町4-1(松戸駅西口千葉銀行横)
https://www.nas-club.co.jp/matsudo/

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コロナ感染者数が減少傾向のようなので、土曜と日曜の不定期開催のクラスを再開しました😊

代行も積極的にお引き受けして参りたいと思っておりますので、皆様、どうぞよろしくお願いいたします。

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写真はエンジョイディスコのクラス用に作成中のPOPです😊詳細は施設側から告知され次第、こちらでもお知らせします♪