GW2日目✌️

運動お出かけ

大型連休初日は、祝日プログラムでレッスンを3本担当しましたはじめてお会いするメンバーのみなさまから受ける刺激は新鮮でした✨ 移動も広範囲レッスンにご参加くださった皆様、祝プロレッスンに関わってくださった全ての皆様、本当にありがとうございまし…

2022-04-29

大型連休スタート‼️(4/29)

運動

いよいよGW初日ですね✨ 通勤に新幹線を利用している友人曰く、4/28の夕方から新幹線は【満員】だったそうです久しぶりに「規制のない大型連休」で、旅行に出かける人も多いのかもしれませんちなみに私は大型連休初日からレッスンを3本担当します‼️ =======…

2022-04-28

日常が楽しい！！「東京・府中」

お出かけ運動

今週のお題「好きな街」府中市は、東京都の多摩地域中部に位置する市で、キャッチフレーズは「ほっとするね、緑の府中」キムタクが生まれた病院があるのも府中なんだそうですよ☺️ 京王線府中駅南口を出て八王子方面の階段を降りると直ぐ、けやき並木通りが…

2022-04-25

エンジョイディスコで着ていたトップス

運動

エンジョイディスコのクラスで着用していたトップスが好評でした Allegra K メタリックタンクトップ光沢袖なしトップスノースリーブダンス衣装ストレッチレディースブルー L Allegra K Amazon 私は普段、トップスはMサイズを買うことが多いのですが…

2022-04-22

イベントレッスンまであと1週間‼️

ゴールドジム府中東京でのZUMBA®︎のイベントレッスンまで残りあと1週間になりました来週の今頃には宮澤香織インストラクターと一緒に、ご参加いただける皆様が楽しく踊れるようにリードを取っているのかと思うと…気合が入ります✊ =========================…

2022-04-20

5/4イベント

運動イベント

5/4の「みどりの日」は、朝から初心者さん向けのZUMBA GOLD®︎とステップのクラスを担当します✊ =============================2022年5月4日(水•祝)スポーツクラブNAS 篠崎10:30～11:30ZUMBA GOLD®︎12:00～12:45ステップ ============================= 「み…

2022-04-19

5/3はレギュラーレッスン

イベント運動

ゴールドジム府中東京店をご利用いただく際、通常ですとビジター会員様からは施設利用料2,750円を申し受けます。しかし現在発売中の雑誌IRONMANをご購入いただければGOLD'S GYM無料体験チケットがついてきます IRONMAN(アイアンマン) 2022年5月号 (2022-04-…

2022-04-18

5/2は練習日👟

イベント運動

ゴールデンウィーク真ん中の平日(5/2)の夜は、西葛西駅周辺の施設で自主練しようと思っています‍♀️定員100名の大きな部屋。以前から気になっていたところなので楽しみですさて、5/3以降のゴールデンウィーク後半における私的【目玉】イベントとしましては、…

2022-04-18

5/1新月。長期代行初日✨

運動

🌕満月🌕の写真を撮りました🤳 4月の満月は「ピンクムーン」と呼ばれ、春に開花する花の色から名付けられたそうです🤔 そして次の新月は5月1日。私のスポーツクラブNAS西日暮里での長期代行初日でもあります🤗 新月は新しいことを始めるタイミング☝️などと言われていま…

2022-04-17

4/30イベント

イベント運動

2022年のGW中の平日は5/2(月)と5/6(金)の2回。5/2(月)を休めば7連休、5/6(金)を休めば6連休、そして両方休めば10連休に出来るんですねでも、平日を休めなくても3連休が2回✌️4/29(金)〜5/1(日)で「三日坊主」になりかけても、また5/3(火)〜5/5(木)でチャレン…

2022-04-16

4/29イベント

イベント

大型連休まであとちょっと社会人になって間もない頃は、連休中おうちでテレビを見ながらゴロゴロして過ごすのが大好きでした。それが今ではフィットネスインストラクターとして動き回っているのですから…人生わからないものです 4月29日(金・祝)のレッスン…

2022-04-16

代行引き受けました(4/16更新)

ごあいさつ

お引き受けした代行について公開されましたので、こちらでもお知らせいたします =============================2022年5月〜毎週日曜日スポーツクラブNAS 西日暮里10:30～11:15ZUMBA®︎ ============================= 1ヶ月以上の長期代行となりますスポーツ…

2022-04-16

ゴールドジム府中東京でイベント

イベント運動

2022年4月29日(金・祝日)に、イベントレッスンを行います ==============================2022年4月29日(金・祝日)ゴールドジム府中東京15:40〜16:40ZUMBAコラボパーティー承認No.18681料金1,100円(税込)※ビジター会員様は別途施設利用料を申し受けます※4/1…

2022-04-15

ジョイントレッスンのお知らせ

ごあいさつ

大型連休にジョイントレッスンを2本担当させていただくことになりました🤗 ============================== 🌸4/29(金・祝)🌸ゴールドジム府中東京15:40～16:40ZUMBA®︎ 🌸5/4(水・祝)🌸スポーツクラブNAS篠崎10:30〜11:30ZUMBA®︎ GOLD ============================== …

2022-04-14

代行引き受けました(4/14更新)

ごあいさつ

前回の投稿で、スポーツクラブNAS松戸のGW特別レッスンのお知らせをしましたが、未だ情報公開されていない、レギュラー以外で担当予定のレッスンが4月末から5月にかけていくつもあり、言いたくてウズウズしていますそんな中、お引き受けした代行1件について…

2022-04-11

GW特別レッスン(NAS松戸)

イベント運動

スポーツクラブNAS松戸のGW特別レッスンスケジュールが公開されました ==============================2022年4月30日(土)スポーツクラブNAS松戸14:30～15:15エンジョイディスコ15:30～16:15ストレッチポール de Hot筋トレ ============================= ス…