HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

お出かけ

8月の水曜はレギュラーレッスン無し。

今日は8月最初の水曜日。 8月中の水曜日はレギュラーレッスンがありません。久しぶりの水曜休みなので、「レディースデー」サービスを利用して映画を見に行こうかな?と考えていたところ…TOHOシネマズの水曜日の「レディースデー」は随分前に廃止されてたの…

帰り道にキノコ🍄

今夜はスポーツクラブNAS新鎌ヶ谷でレッスンでした。ご参加下さいましたメンバーの皆様、ありがとうございました‼️ 新鎌ヶ谷へ伺うのは来週が最後。物思いにふけりながら帰っていると、都会ではなかなか目にしない光景が広がっていました 飲食店が入っている…

1年の真ん中

本日7月2日の正午で、2022年のちょうど50%が終了し、今年は残り182.5日なのだそうです そんなタイミングで、久しぶりに会うインストラクター友達とお茶して来ました。 お互い本当に色々あった2022年の前半そして会う直前にも、auの通信障害で私が連絡がつか…

駅の構内

フィットネスインストラクターになってから、たくさん移動をするようになりました。降りたことがない駅で降りたりするのが楽しいです 今日降り立った駅の構内には「Ha」が落ちていました。 Happy Birthdayの「Ha」なのか、Happy Weddingの「Ha」なのか…いず…

品薄プロテイン

コンビニの陳列棚を眺めていて、ザバスのフルーツミックス風味だけが品薄になっていることに気づきました チョコやバニラよりもサッパリした甘さなのが人気なのかもしれない、と思いながら私も愛飲しています 本日伺うゴールドジム府中東京にはプロテインバ…

旅の思い出

羽田空港にある、コチラの乗り物が好きです 自動運転パーソナルモビリティ「WHILL」搭乗ゲートまで移動することができます。利用は無料。利用終了後は無人運転で待機場所まで戻っていきます 手元には一時停止ボタンもあるので、万が一、人が飛び出して来ても…

銀座で散歩

夜の散歩が気持ちいい季節になってきました こちらは散歩途中に寄った東急プラザの屋上テラスから見た銀座。先日代行で伺ったゴールドジムも見えます☺️(また来月伺います) エルメスの屋上には、白馬にまたがった騎士の像が居るんですね。 発見もあって、いい…

有楽町駅の美味しいものたち

昨日は大雨&季節外れの寒さのせいか、普段は長蛇の列が出来ているTRUFFLE Bakeryも入りやすくなっていました。 YouTubeチャンネル「ジャにのちゃんねる」で見たトリュフパンをずっと食べてみたかったんです☺️念願叶って、おいしく食べられました。 そしてこ…

6月最初の日

6月がスタートしました幼い頃から新月や月初めには願掛けをしたくなるのですが、当日になると願掛けするのを忘れてしまったり、願掛けしたこと自体を忘れていて突然「謎の封筒」を見つけて震えるのを繰り返しているような気がします そんな願掛け好きの私が…

ダンボ🐘

今朝もウェルネスコンプレックス レテでZUMBA®︎のクラスを担当しました。雨上がりの蒸し蒸しする中をお出かけいただき、ご参加くださいました皆様、本当にありがとうございました ウェルネスコンプレックス レテは駅から坂を上がったところにあるのですが、…

ユンボ、トラクター、ダンプ…

私への「オススメ情報」として時々、ユンボとトラクターとダンプの情報がメールで流れてきます…私の職業がフィットネスインス「トラクター」だからでしょうか トラクターには乗りませんが、過ごしやすい陽気になって来たので、電動キックボードや電動自転車…

GW2日目✌️

大型連休初日は、祝日プログラムでレッスンを3本担当しましたはじめてお会いするメンバーのみなさまから受ける刺激は新鮮でした✨ 移動も広範囲 レッスンにご参加くださった皆様、祝プロレッスンに関わってくださった全ての皆様、本当にありがとうございまし…

日常が楽しい!!「東京・府中」

今週のお題「好きな街」 府中市は、東京都の多摩地域中部に位置する市で、キャッチフレーズは「ほっとするね、緑の府中」キムタクが生まれた病院があるのも府中なんだそうですよ☺️ 京王線府中駅南口を出て八王子方面の階段を降りると直ぐ、けやき並木通りが…

2日間の移動距離👟

4月からの新しいレッスンスケジュールでの最初の1巡が終わりました。ご参加いただきましたメンバーの皆様、本当にありがとうございます 皆様と楽しくカラダを動かせる時間を、これからも大切に育んでいきたいと思います。 コロナ前までは代行をお引き受けす…

今日の移動距離

今日は西馬込と松戸でレッスンを担当させていただきました。寒い中お出掛けいただき、ご参加くださいましたみなさま、本当にありがとうございました🙇‍♀️ こちらが本日の移動記録です🏃‍♀️💨 距離は63km。先週までは毎週土曜日の移動距離が45km前後だったので、フ…

西葛西でZUMBA®︎の練習

フィットネスインストラクターになってから、スタジオをレンタルするようになりました。 直近では西葛西でスタジオをレンタルして、動画を撮ったり、練習してました 日本テレビの番組でも使われたレンタルスタジオで、GENERATIONS from EXILE TRIBEのメンバ…

石の効果⁉️

最近、よく触りに行っている「赤石」 ご利益なのでしょうか❓新しいレッスンのお話しも決まり、嬉しいことがありました🤗 最近いい事ないなーと思っている時は、小まめに触れに行こうと思います✊

真夜中のお掃除

お題「気分転換」 昨夜はスポーツクラブNAS新鎌ヶ谷でレッスンでしたご参加いただきましたメンバーのみなさま、ありがとうございました お帰りは大丈夫でしたでしょうか❓急な地震で驚きました私は家に帰る途中に外で地震に遭遇したのですが、男性がビルの入…

誰もいない電車

フリーのフィットネスインストラクターをしていて、仕事柄複数の店舗に伺うため、コロナ禍でも電車移動していますが、まん延防止等重点措置が実施されているためか、最近は誰もいない車両に当たることがあります🚃 コロナは早く収束してほしいですが、1車両を…

スポーツクラブNAS吉祥寺

先日、スポーツクラブNAS吉祥寺へ行ってきました フロントが地下にある店舗は珍しい気がします 入口をくぐるとすぐ横にスタジオがあり、レッスンの様子が見えるのが楽しいです コロナ前は私がレッスンを担当している店舗(篠崎、松戸、新鎌ヶ谷、西葛西)以外…

桜吹雪が出現するAR

東京駅の地下街を歩いていたら、桜吹雪が出現するARフォロスポットを見つけました🌸 桜が舞い散っているように撮れます🤗 でも普段はこんな感じ👇 この機能のいいところは他の場所でも桜吹雪を起こせること✨ 桜が舞い散る中を走り抜けていく快速線🚃💨 疾走感アップ⤴️

西葛西駅にホームドア✨

西葛西駅にホームドアが設置されるようで、昨夜のレッスン後はその外枠(?)を見ながら帰って来ました。 設置が完了するのは4月のようですが、この外枠があるだけでも安心感があります😊 以前、東西線沿いに住んでいた頃は、朝のラッシュ時にたくさんのスタッフ…

完全オフ

今日は完全オフ✨ オフの日は、お休み前は「あれもしたい」「これもしたい」と夢を膨らませるのですが…実際は途中で力尽き、半分もこなせず帰って来ることが多いんですが今日ももれなくそのパターン 充実した1日を過ごすには十分な体力と下調べが必要なんだな…

日差し☀️

お題「ささやかな幸せ」 悩みごとを抱えながら下を向いてトボトボ歩いていると、思いがけず足元👣に光が差し込んできました。 見上げると雲が切れて、燦々と輝く太陽☀️ アニメやドラマで見る『お悩み解消の兆し✨』みたいな瞬間でした。 でも現実はそううまくは…

ワクチンの3回目接種を済ませました💉

先日、新型コロナウイルスワクチンの3回目接種を済ませて来ました 想像していた以上の副反応‼️長引く発熱、そして強い、強い「痛み」⚡️個人差はあると思いますが、私は3回目の副反応が1番堪えました でもインストラクターがワクチン接種など感染防止に真剣に…

3日連続の篠崎🕺

今朝はスポーツクラブNAS西葛西でレッスンでした。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました‼️ 雨が降ってきてしまいましたが…十分お気をつけてお帰りください‍♀️ 私は同じ江戸川区内のスポーツクラブNAS篠崎へ移動します週替わりレッスンや祝日プ…

GALA湯沢のポスター

毎年、駅でGALA湯沢のポスターを見るのが楽しみなのですが、今年はイラストなんですね‼️ この雰囲気好きです😊 昨夜から今朝にかけては大雪予報でしたが、幸い、我が家の近所ではそれほどつもりませんでした❄️ 朝の出勤時にも影響がなく、ほっとしました🤗

君は1000%

海外のライブ映像で見つけたコチラの曲。 君は1000% (Night Tempo Showa Groove Mix) Night Tempo/1986オメガトライブ エレクトロニック ¥255 provided courtesy of iTunes 疾走感があって気に入ってます💨 今日は激しく移動する日なので、この曲をお供に頑張…

寒いですね〜🥶

空の写真だけ見ると暖かそうに見えなくもないですが…実際はとても寒い 乾燥も気になりますが、レッスン中に汗をかいて肌を潤しているおかげか、乾燥肌になっていないのがありがたいです。 以前はこの季節、肌の乾燥が酷くて手の指先や頬のあたりが赤くただれ…

今日は節分👹

今日は2月3日、節分ですね😊 ご近所のブルドッグも鬼さんルックになってました✨ お正月には獅子舞ルックになってましたが、衣装持ちなんですね〜🤔