ホットスタジオ

運動

お題「わたしの仕事場」稀に見る早さで梅雨明け宣言が出た今日も暑いですね鳩も日陰に避難していましたそんな暑い季節にもホットコラーゲンスタジオでレギュラーレッスンを担当しています☺️ ============================== ☀️毎週日曜日☀️【ホットコラー…

2022-06-26

駅の構内

運動お出かけ

フィットネスインストラクターになってから、たくさん移動をするようになりました。降りたことがない駅で降りたりするのが楽しいです今日降り立った駅の構内には「Ha」が落ちていました。 Happy Birthdayの「Ha」なのか、Happy Weddingの「Ha」なのか…いず…

2022-06-25

7月のレッスンスケジュール

ごあいさつ

7月からのレッスンスケジュールが全て公開されましたので、こちらでもお知らせします ============================== 火曜日【ゴールドジム府中東京】19:30～20:30ZUMBA®︎ 水曜日【スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷】19:30〜19:50カラダを動かすのが好きになるス…

2022-06-24

麻婆豆腐

ごはん

麻婆豆腐を買いに出かけて来ました。お店で食べれば麻婆豆腐はアツアツ🔥ごはん、スープ、ザーサイはおかわりできて、とても嬉しいのですが今回はテイクアウト🛍 1番好きな味の麻婆豆腐なので、嬉しい夕食でした☺️ 店舗数がもっと増えるといいのにな、と思って…

2022-06-23

麻婆茄子

ごはん

小学生の頃、給食の献立表に「麻婆茄子」と書いてあるのを見て、気分が沈んだのを覚えています麻婆豆腐は大好きでしたが、麻婆茄子は何となく「美味しくなさそ」と思っていたんです前日まで「何とか腹痛を起こして休めないか？」と思っていたのを覚えてい…

2022-06-21

7月からのレッスン変更のお知らせ

ごあいさつ

毎週日曜日にPURUMO篠崎でレッスンを2本担当していますが、13:30スタートのクラスにつきましては7月からレッスン内容が変わります。 =================================== ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店7月〜毎週日曜13:30〜14:30purumoコア＆筋膜リ…

2022-06-21

品薄プロテイン

運動お出かけお買い物

コンビニの陳列棚を眺めていて、ザバスのフルーツミックス風味だけが品薄になっていることに気づきましたチョコやバニラよりもサッパリした甘さなのが人気なのかもしれない、と思いながら私も愛飲しています本日伺うゴールドジム府中東京にはプロテインバ…

2022-06-19

6/18はおにぎりの日でした

お買い物ごはん

昨日は「おにぎりの日」ということで、コンビニのシャケおにぎり食べ比べを楽しんだことは昨夜ブログに書きましたが、実はツナマヨおにぎりの食べ比べもしていました☺️ 個人的にツナマヨおにぎりはファミリーマートのものが好みでした🍙

2022-06-18

6/18はおにぎりの日

お買い物ごはん

本日6月18日は「おにぎりの日」なのだそうです☺️ 石川県鹿西町（現：中能登町）内で「おにぎりの化石」が発見されたのがきっかけで、「鹿西(ろくせい)」の「ろく（6）」と、毎月18日の「米食の日」を合わせた6月18日が「おにぎりの日」になったそうですそん…

2022-06-17

お肉っ🍖

ごはん

Uberの配達料無料キャンペーンを利用して、家に遊びに来ていた友人と各々好きなお店から料理を運んでもらいました私は「チャンピオン」というお店の焼肉弁当すごく美味しかったですお肉は柔らかく、あまみがあって…数年に一度の贅沢をしました他にも麺料…

2022-06-17

旅の思い出

お出かけ遠出

羽田空港にある、コチラの乗り物が好きです自動運転パーソナルモビリティ「WHILL」搭乗ゲートまで移動することができます。利用は無料。利用終了後は無人運転で待機場所まで戻っていきます手元には一時停止ボタンもあるので、万が一、人が飛び出して来ても…

2022-06-12

代行引き受けました(6/12更新)

ごあいさつ

お引き受けした代行について、お知らせいたします📢 =============================2022年7月14日(木)ゴールドジム銀座東京19:55～20:55ZUMBA®︎ ============================= ゴールドジム銀座東京に伺うのは2回目です。みなさま、どうぞよろしくお願いいた…