今年はよく空に見惚れていました。 写真は夕焼けと飛行機。以前は飛行機で色々なところへ行っていたのを思い出しながら見ていました。 また海外へも行きたいな。と思っていた矢先に「英会話教室をやってほしい」とのお声がけがありました。 みんなで一緒に海…

今夜はゴールドジム府中東京で2023年最後のレッスンでした。代行レッスンで締めくくるという貴重な経験はインストラクター人生初かもしれません。 ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。 最後に府中駅前では月とラグビーボールを愛でて…

12月中にお引き受けしていた代行が今夜で全て完了し、ほっとしたのも束の間、新年早々にも代行をお引き受けしましたので、こちらでもお知らせいたします。 ============================== 2024年1月6日(土)【ウェルネスコンプレックス レテ(西馬込)】16:10…

ひと足早く、クリスマスしました。 昨夜のレッスン前にその場で考案されたポーズでの写真。即興でしたが、サンタ帽が靡(なび)いて、とってもいい感じに撮れたと思いました！ 今夜のスポーツクラブNAS篠崎でのクラスは、諸事情によりイベントレッスンにはしま…

こちら、Apple musicとAmazon musicにある曲のタイトルが一致しているか見比べるために並べた画像です。 最近お気に入りの曲なのですが、英語のタイトル「Loveable」ではAmazonで検出出来ず、Appleで見つけたハングル表記と、Amazonの予測変換で出てきたハン…

1月のお茶室ストレッチ開催予定をお知らせいたします。 ===================================【1/13・20 土曜日】(各回定員5名) 13:00-15:00 16:00-18:00 ※ストレッチ(60分)の後には抹茶とお菓子をご用意します。 =================================== 急な…

12月の空に、ちょっとふっくらした「辰」に見えなくもない雲を見つけました。 来年は辰年ですね。 諸事情により2024年は新年のご挨拶が出来ないのですが、こんなことでも「くる年」を感じたいと思っています。 ちなみに一昨日、手の甲を蚊に刺されました。 1…

先日利用したバスに、サンタと雪だるまが貼られていました。 運転士の方の心遣いでしょうか？とても和みました。 今日はまた寒さが戻って来た感じがします 夕方のホットコラーゲンスタジオでのレッスンでメンバーの皆様と一緒にあたたまるのが楽しみです。 h…

今夜は諸事情により、レテのランニング部を休んで帰路につきました。 ランニング部の皆様には、池上本門寺のYouTube(Live映像)で皆様の勇姿を見届けながら帰ります。とお話して別れたのですが、嬉しいことに！カメラ越しにメッセージを下さいました♪ 手を振…

府中のけやき並木が落ち葉でいっぱいになり、いよいよ冬の訪れを感じるそんな中、テレビ番組『#カズレーザーと学ぶ。』で #冷え性 について学びました。 足湯に浸かると頭からのぼせる下半身型、カイロを貼っても温まらない四肢末端型などタイプ別の冷え性が…

最近、公私共に"ミッション"が盛り沢山で、ブログ更新が滞りました。 個人的には、「チェーンソーで木を伐採」が1番印象的でしたが、他にも色々ありまして…喜んで下さった方々の笑顔が印象的な1週間あまりだったように思います。 ところで、ハロウィンからの…

フィットネスインストラクターになって初めて、朝7時台に始まるレッスンを担当しました。 寒風吹き荒む師走の街に佇むホットスタジオ。 朝10時過ぎにはレッスンを2本終え、帰路につくという経験は新鮮でした。カテゴリー変更が伴う代行にも関わらず朝早くか…

12月からのレッスンスケジュールが確定したので、こちらでもお知らせいたします‍♀️ ==============================⛄️月曜日⛄️ ※12/11、12/25のみ【※パーソナル】20:00〜21:00 ⛄️火曜日⛄️ ※12/26は20:45〜代行レッスン有【ゴールドジム府中東京】19:30～20:3…