天高く馬肥ゆる秋🍁
あいにくの曇り空ですが😅今月は私にとって「変化の月」なので、日々、体調と向き合いながら、メンバーの皆様と一緒に元気に前進して参りたいと思います‼️
今月のレッスンスケジュールは下記の通りです。
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🍁月曜日🍁🌕9/5、19の週替わりレッスン🌕
【ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店】
19:00〜20:00
エンジョイディスコ ※予約制
20:30〜21:30
ストレッチ&リセット ※予約制
🍁火曜日🍁
【ゴールドジム府中東京】
19:30～20:30
ZUMBA®︎
🍁水曜日🍁🆕
【ゴールドジム銀座中央】
20:45～21:45
ZUMBA®︎
🍁金曜日🍁
【スポーツクラブNAS篠崎】
20:15〜21:15 ※時間変更
ZUMBA®︎ ※予約制
🍁土曜日🍁
【ウェルネスコンプレックス レテ(西馬込)】
11:15～12:05
ZUMBA®︎
【スポーツクラブNAS松戸】
14:30～15:15
ZUMBA®︎
15:30〜16:15
ストレッチポール de Hot筋トレ
🍁日曜日🍁
【ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店】
13:30〜14:30
コア＆筋膜リリース ※予約制
【スポーツクラブNAS篠崎】
16:15〜17:15 ※時間変更
エンジョイディスコ ※予約制
【ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店】
18:00〜19:00
ストレッチ&リセット ※予約制
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写真は8月最後の夜の月。
今夜は練習会なのですが、ご参加下さる皆様と一緒に、また綺麗な月が見られたらいいなと思います。
