特別お題「わたしの2022年・2023年にやりたいこと」
クリスマスが終わり、いよいよ年末。
(バルーンアートのツリーをいただいて来ました)
2022年中のレギュラーレッスンも残りあと2本になりました。
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❄️火曜日❄️
【ゴールドジム府中東京】
19:30～20:30
ZUMBA®︎
❄️水曜日❄️
【ゴールドジム銀座中央】
20:45～21:45
ZUMBA®︎
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偶然にも2022年からスタートした2本のクラス。大切に丁寧にご案内いたします💪
終わったら思いっきり筋トレしたいです。筋肉痛でレッスンに支障が出ると困るので、年内最後のレッスン終了後から年末まで、存分に動いて、大晦日は筋肉痛でプルプルしながら迎えたいです😅
そうしてベースを作り、2023年は日常生活で「使える筋肉」のメンテナンスをしていきたいと思います。
牛乳も、お米5キロも、羊羹も買いたい👛と思った日に、重さを理由に我慢しなくても良い筋肉を引き続き維持して行きます🤗
写真はいただきもののお蕎麦です😊年越しそばとして、いただくのが楽しみです❣️
