ネイリストの方から教えていただき、ニッパーを購入しました。
以前パーソナルトレーナーから、パフォーマンスアップのために足の爪をギリギリまで短くしておくように言われましたが、不器用なので上手く切れないのが悩みでした💦
今まで使ってきたどの爪切りよりも細かい動きが出来るのと、切ったあとが滑らかなのが嬉しい😊一緒に写っている、いただいたヤスリと共に、手入れを頑張りたいと思います。
今夜は女性専用のウェルネスコンプレックス レテでレッスンです🤗
今月のレッスンスケジュールまで、要シューズの★マークが付いていなかったようで、大変失礼いたしました🙇♀️
飛び跳ねたり走り回ったりするので、足裏やお膝の負担を軽減してくれるような室内履きをお持ちいただけたら嬉しいです。
ちなみに今月の私のレギュラーレッスンスケジュールはコチラ👇
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🌼火曜日🌼
【ゴールドジム府中東京】
19:30～20:30
ZUMBA®︎
🌼水曜日🌼
【ゴールドジム銀座中央】
20:45～21:45
ZUMBA®︎
🌼木曜日🌼
【ウェルネスコンプレックス レテ(西馬込)】
19:00～19:45
ZUMBA®︎
🌼金曜日🌼
【スポーツクラブNAS篠崎】
20:15〜21:15
ZUMBA®︎ ※予約制
21:30〜22:30
ポールdeストレッチ ※予約制
🌼土曜日🌼 ※4/15、4/29のみ
【ゴールドジム東中野東京】
12:45～13:45
ZUMBA®︎
🌼日曜日🌼
【ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店】
13:30〜14:30
ストレッチ＆骨盤 ※予約制
【スポーツクラブNAS篠崎】
16:15〜17:15
エンジョイディスコ ※予約制
【ホットコラーゲンスタジオPURUMO篠崎店】
18:00〜19:00
ストレッチ＆リセット ※予約制
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ZUMBA®︎とエンジョイディスコのクラスは是非シューズをお持ちください😊
