HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

2022-08-23から1日間の記事一覧

嵐の櫻井くんと同じ☺️

お題「わたしの癒やし」 テレビ番組で嵐の櫻井くんが「毎朝ストレッチポールを頼りにしている」と話してました ストレッチポールとは円柱形のエクササイズ用ツールで、上に寝転がって使用したりするのですが、櫻井くんは「背中とか腰とかの筋肉を伸ばす」そ…