2023-05-13から1日間の記事一覧

腰痛にご注意ください💦

今夜は篠崎でレッスンでした。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました！最近、腰が痛くて悩んでいらっしゃるメンバーさんが多い気がします気候のせいもあると思いますが…心配です。私はフィットネスインストラクターになってから、腰痛や怪我で…