HALSEの日記

フィットネスインストラクターとして活動中のUdaのブログです。日常生活で感じたことや活動状況などを綴っています。

寒いですね…

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私が住む地域では1/13(土)に雪が降りました。

この時期は一気に体調を崩しやすくなるので、気合いを入れて防寒し過ごしています。

そんな中、心がほっこりする出来事がありました。

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「猫よりあったかい🐱抱えてください このぬくもり」とあります。素敵なキャッチコピーです。

以前、秋の京都に紅葉を見に出かけた時、身体が冷えて辛くなったことがありました。その時に同行者が買ってくれた温かい飲み物が、こわばった身体をほぐし、あたためてくれたのを今でも覚えています。

ホットスタジオで毎週レッスンを担当しはじめてから何年も経ちますが、冬でも薄着で過ごせるような冷え知らずの体質にはなれませんでした。