母の日に新たなレッスンをご用意しました。その名も「ポップ・ステップ・ラン！」🏃♂️
文字通り、明るいポップな曲でのウォーミングアップからスタートし、ステップ台でエクササイズ、それから皆で走って、最後はストレッチしながら栄養のお話※を聞いていただこう。という盛りだくさんな内容です☺️(※栄養士免許持ってます！)
ジム活を始めたばかりの方や、お忙しい方にもご参加いただきたい、ジムで行うことをギュッと凝縮した予約制の60分間のクラス。ご紹介出来るのが今から楽しみです😊どうぞよろしくお願いいたします。
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5月14日(日曜日)
【スポーツクラブNAS篠崎】
16:15〜17:15
エンジョイディスコ→ポップ・ステップ・ラン！
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( https://www.nas-club.co.jp/shinozaki/ )
今夜は八十八夜ですね‼️
府中は明日からのお祭り準備でソワソワしている感じでした。
