フィットネスインストラクターになってから、スタジオをレンタルするようになりました。 直近では西葛西でスタジオをレンタルして、動画を撮ったり、練習してました 日本テレビの番組でも使われたレンタルスタジオで、GENERATIONS from EXILE TRIBEのメンバ…

今日はスポーツクラブNAS西葛西で担当していた日曜朝のZUMBA®︎のクラスが最終回でした。 ご参加いただきましたメンバーのみなさま、本当にありがとうございました‍♀️ 明日は同施設で担当していた月曜夜のZUMBA®︎のクラスも最終回を迎えます。 スポーツクラブ…

今日は、スポーツクラブNAS西葛西での【日曜日のZUMBA®︎のクラス】が最終回です‼️(月曜夜のクラスも担当しているので明日も伺いますが…) 本日は定員数を上回るご予約を承り、恐縮いたしております 2018年にスポーツクラブNAS西葛西がオープンしてからこれま…

4月からのレッスンスケジュールが全て公開されましたので、こちらでもお知らせします ============================== 火曜日ゴールドジム府中東京19:30～20:30ZUMBA®︎ 水曜日スポーツクラブNAS新鎌ヶ谷19:30〜19:50カラダを動かすのが好きになるスタジオレ…

2022年4月から新たにウェルネスコンプレックスレテ(西馬込)でもレッスンを担当することになりました‼️ ==============================2022年4月2日(土)〜 毎週土曜日ウェルネスコンプレックス レテ11:15～12:05ZUMBA®︎ ============================= 先日…

今日は、スポーツクラブNAS西葛西の4月からのレッスンスケジュールが公開されて、私が今月いっぱいで抜けることがメンバーのみなさまに伝わってから初めてのレッスンでした。 心温まるお言葉をたくさん頂戴し、メンバーのみなさまにお会いできたこと、ご愛顧…

最近、よく触りに行っている「赤石」 ご利益なのでしょうか❓新しいレッスンのお話しも決まり、嬉しいことがありました🤗 最近いい事ないなーと思っている時は、小まめに触れに行こうと思います✊

お題「昨日食べたもの」 九州の方の給食には「溶けないアイス」が出ると知り、いつか食べてみたいと憧れておりました その夢を遂に‼️セブンイレブンの九州フェアのおかげで叶えることが出来ました 優しいミルクの味がして、確かにアイスクリームの雰囲気でも…

お題「気分転換」 昨夜はスポーツクラブNAS新鎌ヶ谷でレッスンでしたご参加いただきましたメンバーのみなさま、ありがとうございました お帰りは大丈夫でしたでしょうか❓急な地震で驚きました私は家に帰る途中に外で地震に遭遇したのですが、男性がビルの入…

お題「わたしの仕事場」 2018年6月1日のオープン当初からZUMBA®︎のレッスンを週2回担当していたスポーツクラブNAS西葛西。 私事情により3月いっぱいで抜けさせていただくこととなりました。 コロナによる休業はありましたが、自己都合による代行や休講は一度…

来週の月曜日は「春分の日」🌸 担当する祝日プログラムは無し🙅‍♀️なので、ゆっくり休もうと思っています。 だいぶ暖かくなって来たので、べランピングも良いかもしれません？🤔 べランピングのおやつには、「ヒヨコちゃん箸」をもらうために買った、「ゆるキャン△…

今週のお題「わたしのコレクション」 セブンイレブンで対象商品(カップ麺)を2個買うと、その場でヒヨコちゃん箸がもらえる。というキャンペーンに遭遇し、思わず連れ帰って来てしまいました🐥 バリエーションがあと2色あります✌️ …コレクションに加えたい‼️で…

ZUMBA®︎のクラスで使用しているこちらの曲‍♀️ Santo クリスティーナ・アギレラ & オズナ ラテン・アーバン ¥255 provided courtesy of iTunes タイトルに「聖人」という意味があるので、最後は何かタイトルにまつわるポーズを入れたいと思っています 先日ま…

フリーのフィットネスインストラクターをしていて、仕事柄複数の店舗に伺うため、コロナ禍でも電車移動していますが、まん延防止等重点措置が実施されているためか、最近は誰もいない車両に当たることがあります🚃 コロナは早く収束してほしいですが、1車両を…

練習中にiPodを落として画面が割れました アップルストアで見てもらったところ、修理は出来ないので端末交換になるとのこと… 「最近、不具合が多かったし、新しく購入するよりは安価なので良し」と、なんとか自分を納得させたその翌週、今度はiPhoneを落とし…

一般的にスポーツクラブのレッスンスケジュールは4月と10月に変わることが多いのですが、スタッフの退職は2月末が1番多いような気がします 門出を祝う気持ちよりも少しだけ、「今日からはもう会えないんだな。」という気持ちが上回り、3月初旬の出勤時は俯き…

お題「リラックス法」 上手な人に点ててもらったお茶は綺麗で良いなと思います😊 お花も綺麗ですが… 花よりお団子派。 ちなみに抹茶は「明昔」が好きです🍵 一保堂茶舗 抹茶 明昔40g缶 一保堂茶舗 Amazon

2022年4月から新たにゴールドジム府中東京でZUMBA®︎のレッスンを担当することになりました‼️ ==============================2022年4月5日(火)〜 毎週火曜日ゴールドジム府中東京19:30～20:30ZUMBA®︎ ============================= ゴールドジム府中東京で…

お題「昨日食べたもの」 有楽町駅のすぐそばにあるクニャーネの店に行って来ました👟 筒状のパイにカスタードクリームが入ったお菓子で、パイの部分は薄氷のようにパリんと砕けて美味しかったです🤗 お店の前には常に列が出来ていてなかなか買えない上に、ちょっ…

お題「気分転換」 ZUMBA®︎のクラスでご紹介した曲「Chevere」 お客様から、どこでダウンロード出来るのか。ご質問を受けました 私はZUMBA®︎のインストラクター向けに配信された音源を使用していますが、他で配信されていないのか…直接歌っている方に問い合わ…

先日、スポーツクラブNAS吉祥寺へ行ってきました フロントが地下にある店舗は珍しい気がします 入口をくぐるとすぐ横にスタジオがあり、レッスンの様子が見えるのが楽しいです コロナ前は私がレッスンを担当している店舗(篠崎、松戸、新鎌ヶ谷、西葛西)以外…

今月リリースされたZUMBA®︎のオフィシャル音源に入っているAfter Party After Party (feat. Mariah Angeliq & Kevin Lyttle) Alex Sensation, Farruko & プリンス・ロイス ラテン・アーバン ¥255 provided courtesy of iTunes Kevin LyttleのTurn Me Onにイ…

東京駅の地下街を歩いていたら、桜吹雪が出現するARフォロスポットを見つけました🌸 桜が舞い散っているように撮れます🤗 でも普段はこんな感じ👇 この機能のいいところは他の場所でも桜吹雪を起こせること✨ 桜が舞い散る中を走り抜けていく快速線🚃💨 疾走感アップ⤴️

西葛西駅にホームドアが設置されるようで、昨夜のレッスン後はその外枠(？)を見ながら帰って来ました。 設置が完了するのは4月のようですが、この外枠があるだけでも安心感があります😊 以前、東西線沿いに住んでいた頃は、朝のラッシュ時にたくさんのスタッフ…