お客様からリクエストいただいていて、先日から探していたZUMBA®︎の「あしっあしっ」と言っているように聞こえるという古い曲。 お客様ご自身で曲名を探して下さって、こちらの曲であることが判明しました。 Mueve la Colita El Gato DJ ラテン ¥153 provide…

お題「昨日食べたもの」 ずっと気になっていたスモアパイ‍♀️ いつも売り切れていて買えなかったのですが、昨日、最後の1個と遭遇できました でも、とても楽しみにホイルを剥がした瞬間、マシュマロ層だけ綺麗に剥がれてしまったのですが どうしたらよかった…

お客様からのリクエストで、先日から探しているZUMBA®︎の「あしっあしっ」と言っているように聞こえるという古い曲。 私が「これかな？」と思っていた曲は違っていた様子なので、これはもう…2021年11月リリースなので全然古くないと思い除外していた「Asi!」…

3月のレッスンスケジュールが公開されましたので、こちらでもお知らせします。 クラス名変更がある以外は前月から変更なしです ============================== 月曜日 ⚠️21日は祝日で休講⚠️スポーツクラブNAS西葛西20:30〜21:15ZUMBA®︎ ※予約制 水曜日スポ…

お客様からリクエストがあったZUMBA®︎の曲…探し出すのに手こずってます あしっあしっと言ってる曲らしいのですが…どれでしょうか⁉️ 私のクラスで使用した曲であれば見当がつくのですが、他のインストラクターが使っていた古い曲だそうで…かなり探すのが難し…

今日は完全オフ✨ オフの日は、お休み前は「あれもしたい」「これもしたい」と夢を膨らませるのですが…実際は途中で力尽き、半分もこなせず帰って来ることが多いんですが今日ももれなくそのパターン 充実した1日を過ごすには十分な体力と下調べが必要なんだな…

お題「これ買いました」 いろいろな飲料容器にフィットして、そそげる・こぼれないシリコンキャップ「SKUZEE」を買いました🤗 レッスン中の水分補給がスムーズになりそうです🎵

お題「ささやかな幸せ」 悩みごとを抱えながら下を向いてトボトボ歩いていると、思いがけず足元👣に光が差し込んできました。 見上げると雲が切れて、燦々と輝く太陽☀️ アニメやドラマで見る『お悩み解消の兆し✨』みたいな瞬間でした。 でも現実はそううまくは…

今週のお題「冬のスポーツ」 はてなブログからの今週のお題は「冬のスポーツ」ですが、私の職場は冬でもポカポカで、汗をいっぱいかきながらスポーツを年中楽しめる施設 なので、あまり「冬」に限定されることは無いのですが…冬はスタジオの窓から見える寒空…

今週のお題「復活してほしいもの」 はてなブログからの今週のお題は「復活してほしいもの」ですが、私は常々、モスバーガーの『モスライスバーガー鶏つくね』が、またレギュラーメニューに『復活』してくれないかなと思っています 昨年の暮れ、「Oisix」が「…

Amazonで購入した商品が宅配ボックスに届いたので、不在票に記載された暗証番号で解錠を試みたのですが…開きませんでした 前後の番号に変えて試してみても開かず、鍵がかかっている全ボックスに暗証番号をセットしてみても開きませんでした マンションの管理…

3回目のワクチン接種による副反応に耐え、自分なりに“頑張った”と思えたので「ご褒美」として以前から気になっていた「クロッフル」をUberしました 韓国発の人気スイーツで、クロワッサンとワッフルを掛け合わせた新しいデザート。私はキャラメルソース&ホイ…

先日、新型コロナウイルスワクチンの3回目接種を済ませて来ました 想像していた以上の副反応‼️長引く発熱、そして強い、強い「痛み」⚡️個人差はあると思いますが、私は3回目の副反応が1番堪えました でもインストラクターがワクチン接種など感染防止に真剣に…

Amazonで購入した商品が宅配ボックスに届いたので、不在票に記載された暗証番号で解錠を試みたのですが…開きませんでした 不在票にドライバーさんの電話番号を探したのですが記載がなく、更にドライバーさんは個人事業主で、Amazonから現地確認等の対応は出…

お題「これ買いました」 TVドラマ #ミステリと言う勿れ と、#シナモロール のコラボレーション商品を #ダイソー で見つけました‼️ スポーツクラブNAS篠崎への出勤途中に寄った篠崎駅のダイソーにありました👛 カード類を入れるのにちょうどいい透明ポーチを探…

今朝はスポーツクラブNAS西葛西でレッスンでした。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました‼️ 雨が降ってきてしまいましたが…十分お気をつけてお帰りください‍♀️ 私は同じ江戸川区内のスポーツクラブNAS篠崎へ移動します週替わりレッスンや祝日プ…

最近気に入っているこちらの曲 Estoy Enamorao Gusi ラテン ¥204 provided courtesy of iTunes それはそれは切ない声で歌っているフレーズの意味が知りたくて、ふと、今まで使ったことが無かった「翻訳」ボタンを押して見ました☝️ すると瞬時に、割りとしっ…

毎年、駅でGALA湯沢のポスターを見るのが楽しみなのですが、今年はイラストなんですね‼️ この雰囲気好きです😊 昨夜から今朝にかけては大雪予報でしたが、幸い、我が家の近所ではそれほどつもりませんでした❄️ 朝の出勤時にも影響がなく、ほっとしました🤗

今年度をもって契約を終了することになった業務で使用していたユニフォームとお別れする日が来ました 養成講座を卒業し、介護予防運動指導員して活動してきました。 学ぶこともありましたが、何より楽しかったですし、人生の先輩方から美味しいお菓子やお弁…

海外のライブ映像で見つけたコチラの曲。 君は1000% (Night Tempo Showa Groove Mix) Night Tempo/1986オメガトライブ エレクトロニック ¥255 provided courtesy of iTunes 疾走感があって気に入ってます💨 今日は激しく移動する日なので、この曲をお供に頑張…

昨日の夜はスポーツクラブNAS西葛西でレッスンでしたご参加いただきましたみなさま、ありがとうございました‼️ 今週はまた、西葛西に来る予定です テレビで見た、モチベーションが上がりそうなスタジオをお借りします。楽しみです 今週の日曜日からは新しく…

空の写真だけ見ると暖かそうに見えなくもないですが…実際はとても寒い 乾燥も気になりますが、レッスン中に汗をかいて肌を潤しているおかげか、乾燥肌になっていないのがありがたいです。 以前はこの季節、肌の乾燥が酷くて手の指先や頬のあたりが赤くただれ…

クラブから発表がありましたのでこちらでもカテゴリー変更のお知らせをさせていただきます。 ==============================2月13日、20日、27日(日)スポーツクラブNAS篠崎16:40～17:25DISCO WORLD→エンジョイディスコ =============================ディス…

音楽、映画、ファッションなど80年代に大流行したものが再びブームを起こしているそうです 若い世代をも魅了する80年代のポップカルチャーの秘密…昨夜放送のテレビ番組「世界ふしぎ発見❗️」で研究しました ちなみに毎週日曜日はスポーツクラブNAS篠崎で16:40…

2週連続で土曜の午前中に代行をお引き受けしていたので、今日は2週間ぶりの土曜半休✨のんびり過ごしました 来週の土曜日は、また午前中から稼働します✊ =============================2022年2月12日（土）スポーツクラブNAS篠崎内 PURUMO9:00～10:00ストレッ…

水曜日のZUMBA®︎のクラスから、Wayoyoの「El Trabajo」という曲を使いはじめました♪ ノリが良くてとても気に入っているのですが、聞けるところが少ないので…ぜひこの曲を楽しむためだけでも今夜のスポーツクラブNAS篠崎のクラスにお越しいただきたい🤗

今日は2月3日、節分ですね😊 ご近所のブルドッグも鬼さんルックになってました✨ お正月には獅子舞ルックになってましたが、衣装持ちなんですね〜🤔

お題「捨てられないもの」 交通系ICカードをスマートフォン上で利用できるようにモバイルアプリをインストールしたので、カードが不要になりました。 15年近く使ってきたので、愛着が湧いてなかなか手放せませんでした💦 でもいつまでも持っていても仕方がない…

今週のお題「鬼」 2月3日の節分に、小さな鬼のお面を着けてレッスンするのを楽しみにしていたのですが…今年の節分は木曜日❗️私のレッスンは無い日でした ============================== 月曜日 スポーツクラブNAS西葛西20:30〜21:15ZUMBA®︎ ※予約制 水曜日 …